Tunne tasapaino

06/08/2026

Vaivasenluu

Niinkuin aikaisemmassa julkaisussa sanoin, että monesti ajatellaan vaivasenluun johtuvan pienistä kengistä tai perimästä, m***a ne eivät ole koskaan ainoat syyt…

Perintötekijät eivät itsessään aiheuta virheasentoa eli vaiva ei periydy, m***a jalkaterän ominaisuudet periytyy, esim lattajalka. Taas pienet ja ahtaat kengät puristavat jalkaterää ja näin ohjaa jalkaterän lihasten toimintaa virheellisesti ja/tai passivoiden pieniä lihaksia, jotka eivät sitten jaksa tukea jalkaterän normaalia toimintoa ja asentoa -> vaivasenluu.
Pohkeen ja nilkan lihasten kireys tai nilkan huono liikkuvuus voi altistaa jalkaterän toimintahäiriölle. Näin ollen esimerkiksi kyykkyyn pääseminen vaikeutuu ja liike kompensoidaan jalkaterän etuosasta, joka puolestaan aiheuttaa päkiän alueen leviämistä ja sitä kautta altistaa vaivasenluulle.

Eli syitä vaivasenluun taustalla:
🦶 lihasten heikkous
🦶 yliliikkuvuus
🦶 perinnöllisyys
🦶 pohkeen kireys ja nilkan huono liikkuvuus
🦶 heikko jalkaterän hallinta
🦶 rasituspiikit
🦶 huonot ja kapeat jalkineet
🦶 raskaushormonien vaikutus

Riskitekijöitä vaivan syntyyn ovat:
🦶 nilkkanivelen liikerajoitus
🦶 lattajalka
🦶 jalkaterän virheasento
🦶 yliliikkuvuus
🦶 ahtaiden ja kapeiden kenkien pitkäaikainen käyttö

Vaiva voi edetä nopeasti, jonka vuoksi aikaisella tunnistamisella ja kuntouttamisella päästään hyviin tuloksiin. Aina oireilussa täytyy tutkia koko jalkaterä, nilkka ja joissain tapauksissa koko alaraaja ja sen toiminta.

Kerron lisää hoidosta, kuntouttamisesta ja kivunlievityksestä seuraavassa julkaisussa 🦶🦵🏻

04/08/2026

Vaivaisenluu, hallux valgus, liikavarvas, bunion, ukkovarpaan virheasento 🦶

M***a nimitystä löytyy tälle yleiselle vaivalle, jossa isovarvas kääntyy muita varpaita kohti. Tällöin isovarpaan tyviniveleen muodostuu kyhmy, joka voi olla täysin oireeton tai äärimmäisen kipeä.

Tutkimuksissa ei ole löydetty selvää etiologiaa vaivasenluun syntyyn. Sen kehittymisen taustalta löytyy usein monia erilaisia virheasennolle altistavia tekijöitä. Eli oireiluun liittyy yleensä muutakin kuin pelkästään varpaan kääntyminen.

Monesti ajatellaan vaivasenluun johtuvan pienien kenkien käytöstä, korkokenkien käytöstä tai perimästä. Näillä toki on vaikutusta, m***a ne eivät koskaan ole ainoat syyt.

Tutkimusten mukaan noin joka kolmannella yli 65v on vaivasenluu. Vaiva on yleisempi naisilla. Ikääntyessä esiintyvyys lisääntyy, m***a se voi kehittyä myös nuorille. Raskausaika on riski vaivan kehittymiseen, sillä jalkaterän koko kasvaa, nivelet löystyvät ja holvikaari madaltuu.

Kipu, luukasvama, punoitus ja turvotus ovat tyypillisiä oireita vaivasenluussa. Akuutissa vaiheessa kipu on voimakasta. Virheasento on yleensä pysyvä, m***a kuntouttamisella, apuvälineillä ja oikenalaisilla kengillä voidaan lievittää kipua, palauttaa jalkaterän normaali toiminta ja välttää leikkausoperaatio.

Seuraavassa julkaisussa kerron lisää vaivasenluun syntymisen taustoista, joten pysy kuulolla jos aihe kiinnostaa 🦶🦵🏻

22/06/2026

18/06/2026

Aivan järjettömän iso kiitos teille 209 asiakkaalle, jotka olette käyttäneet tämän puolikkaan vuoden aikana miun palveluita! Kaikkineen hoitoja tehty 510kpl ja niihin mennyt aikaa 474,58h 😁

Nyt on kaikki mehut tiristetty tästä akasta ja on aika siirtyä 3vkon ANSAITULLE lomalle!

Tässä on kyllä oikeesti saanut paiskia viime kuukaudet töitä ihan kunnolla. Tästä olen enemmän kuin kiitollinen, sillä se ei ole todellakaan itsestään selvyys.

Miun loman aikana Piia työskentelee ti ja ke päivisin, muutoin liike suljettu. Miuta saa tavotella lomankin aikana, m***a en lupaa vastata heti 😁 Piian numeroa laitan tulemaan jossakin kohden, niin voi ajanvarauksissa/peruutuksissa tavottaa myös häntä.

KAUNIS KIITOS JA IHANAA JUHANNUSTA🩷🌸
Sanni

13/06/2026

K E S Ä A R V O N T A
Instagram sivuillamme, joten klikkaile itsesi sinne, alla linkki suoraan sivuille ☺️

Arvotaan tuotepakkaus, joka sisältää:
🌸 lampaanvilla
🌸 jalkakylpysuola
🌸 kynsiöljy
🌸 kynsiharja/hohkakivi
🌸 kantapäävoide
🌸 vartalonkuorintapala
🌸 löylytuoksu

SÄÄNNÖT:
Arvonta käydään VAIN Instagramissa!
🌸 seuraa meidän Instagran sivuja
🌸 tykkää kuvasta
🌸 kommentoi mitkä ovat juhannus suunnitelmasi ☺️
🌸 halutessasi voit merkata kavereita mukaan

Tuote pakkaus tulee NOUTAA toimipisteestämme Taavetista Linnalantieltä. Arvonta suoritetaan KE 17.6. klo 18.00 (kerkeet siis hakemaan pakkauksen juhannuksen viettoon torstaina tai sitten seuraavalla viikolla rajattujen aukioloaikojen mukaisesti). Voittajalle ilmoitetaan yksityisviestillä voitosta.

P.s tää on mein ikioma arvonta, eikä Meta tai muukaan taho ole mukana tässä.

ONNEA ARVONTAAN 🤩

24/05/2026

Keskiviikolle 27.5. varatut Lash liftit 60€ (norm 65€).

Päivään mahtuu KAKSI Lash lift aikaa, toinen puolille päivin ja toinen iltapäivään.

Nää helpottaa arkea todella paljon, vahva suositus! 🤩

21/05/2026

Katsokaapas tätä😍

Piia tekee jälleen Lash liftejä ja minkälainen muutos näillä saadaan aikaiseksi 🤩

Eli kyseessä ripsien kestotaivutus, jotka pysyvät 6-8vko.
Ripset myös värjätään, niin näähän ei kaipaakaan enää ripsiväriä 🤩

Lash liftit varattavissa NYT!

13/05/2026

Tänään saatiin päätökseen asiakkaan 9kk kynnenoikaisu. Kuvat vaihe vaiheelta. Hoito olisi voitu lopettaa jo aiemmin, m***a päätimme odottaa viimeisen langan laiton jälkeen seuraavaa käyntiä niin pitkään, kun lanka irtoaa itsestään. Ja sehän kesti kiinni 5kk 😊

Alunperin kynsi irronnut trauman seurauksena. Kynnen kasvaessa sisäreuna kasvoi ihon sisään, josta seurasi tulehdus.

Ensi käynnillä suulliset ja kirjalliset ohjeet oikaisuhoidosta, neljä käyntiä luonani ja lopputulos on erinomainen😊

Muistutan, että kynnenoikaisu on aina pidempi aikainen projekti, johon asiakkaan on sitouduttava. Pelkkä langan laitto ei takaa pysyviä muutoksia, vaan on tarkastettava esim sukat ja kengät. Jokaisen matka on myös erilainen ja eri pituinen.

06/05/2026

Lahjakortit äitienpäivää voit käydä ostamassa liikkeestä tai tilata nettisivujemme kautta sähköisen version, joka toimitetaan sähköpostiin.

Huom! Loppu viikon aukioloajat
Ke klo 10.30-13.00
To klo 11.00-18.30
Pe klo 9.30-12.00