Soturi joogaa

26/06/2025

Onko lapsellasi oppimisen haasteita? Istumisen levottomuutta? Mutismia? Pelkotiloja? Haasteita ruoan koostumuksen kanssa? Impulsiivisuutta? Yökastelua? Tic-oireita? Vaikea sopeutua muutoksiin?

Tai sinulla aikuisella jännitystä? Alaselkäkipuja? Migreeniä? Uupumusta? Tuntuu että et pääse eteenpäin? Ahdistaako usein? Onko tarve kontrolloida kaikkea? Vaikea tehdä päätöksiä? Ylivireys tai alivireys on vahvasti läsnä?

Kyse voi olla aktiivisiksi jääneistä primitiivireflekseistä.
Primitiivirefleksit ovat tärkeitä lapsen motorisen kehitysvaiheen (0kk-3,5v) aikana ja niiden kuuluisi luonnollisesti integroitua kehoon. Mikäli näin ei tapahdu, aktiivisiksi jäädessään ne voivat aiheuttavat erilaisia henkisiä, fyysisiä sekä kognitiivisia oireita.

Sensomotorisessa valmennuksessa olemme juuri näiden asioiden äärellä ja valmennus sopii kaiken ikäisille.
Make Sensellä valmennus tapahtuu traumainformoidulla työotteella.

Käy lukemassa lisää ja varaa aikasi www.makesense.fi
fi

Meidän toimipisteemme sijaitsee Tampereen keskustassa, Rautatienkatu 4.

Sensomotorinen valmentaja, joogaope, oman elämän joogi joka
rakastaa luontoa ja kaikkea aitoa maailmassa⭐️

18/06/2025

Huhheijaa!

Tänään työpaikalle saavuttaessa ihana Marjo lykkäsi ihanan raikkaan kukkakimpun käteeni, ihan vaan koska oli tullut 3kk täyteen .fi ihanassa tiimissä❤️

On ollut jännittävää, oman paikan hakemista, itsensä etsimistä (hyvässä ja pahassa), on ollut rankkaa m***a myös äärimmäisen ihanaa🤗

Joka päivä me opitaan uutta eikä koskaan tulla valmiiksi ja musta se on pelkästään upeeta!

Muista säkin että sun ei tarvi olla valmis. Sun kuuluu kasvaa ja kehittyä koko ajan❤️

17/04/2025

Jos pitäisi nyt kuvailla tämän hetkistä fiilistä, en ehkä osaisi sanoa mitään.
M***a nyt en ainakaan pelkää sitä😊

Aika ihanaa että pystyn auttamaan toisia peloista ja jännityksestä kärsiviä❤️
fi

02/03/2025

Eilen tuli päätökseen Traumainformoitu sensomotorinen valmentaja -koulutus😍

Tämä aihe, aktiiviset primitiivirefleksit kehossa on niin laaja asia, että en oikein ole osannut avata sitä aikaisemmin vaikka olen halunnut.

Olen itse läpikäymässä omaa sensomatkaa ja valtavan moni asia on saanut nimen ja paikan. Olen ällistynyt! Monesti olen miettinyt miksi käyttäydyn tietyllä tavalla vaikka en sitä haluaisi, miksi jännitän niin paljon KAIKKEA, miksi menen niin helposti lukkoon, miksi tuntuu ettei henki kulje vaikka ei ole mitään hätää, miksi hermostun niin pienestä, miksi en vaan pääse eteenpäin?
Sensomotorisessa valmennuksessa olen saanut enemmän vastauksia kuin olen edes osannut kysyä.

Kyse on hermostosta ja sinne jääneistä aktiivisista primitiivireflekseistä. Niille on kaikille jopa omat nimet mm. pelkohalvaus, MORO, Leg cross flexion, Hands pulling, TLR, ATNR, STNR, lista jatkuu..
Nuo refleksit ovat tärkeässä asemassa pienen lapsen motorisessa kehitysvaiheessa ja niiden kuuluisi integroitua kehoon tiettyyn ikään mennessä.
Näin ei kuitenkaan aina tapahdu ja niiden päälle jäädessään ne haastavat hermostoa valtavasti henkisesti sekä fyysisesti. Ne vääntävät kehoa asentoihin missä niiden ei kuuluisi olla ja aiheuttaa kiputiloja esim. jalkojen ja lantion virheasennot.

Kuten sanoin, iso kokonaisuus!
Tulen tätä avaamaan vielä lisää, myös oman joogaharjoituksen näkökulmasta
➡️ mm. hengitys alkaa vihdoin löytää paikkansa!

💫Kiitän omaa sensovalmentajaani Marjoa .fi upeasta koulutuksesta ja tuesta sensovalmentajana. Oot aika huippu!
💫Kiitän kouluttaja/psykoterapeutti Katriina Lyttistä traumatietoisuudesta mitä avasit koulutuksessa.
💫Kiitän itseäni että olin taas vähän rohkeampi askeleissani ja vähän armollisempi kun tuli takapakkia omassa matkassa.
En voisi olla ylpeämpi itsestäni🤗

Olen Traumainformoitu sensomotorinen valmentaja❤️

31/12/2024

Hei hei vuosi 2024❤️

Olit paljon asioita. Olit hauska, olit arvaamaton, olit ärsyttävä, olit lempeä. Olit juuri sellainen minkälaisena otin sinut vastaan.

Ennen kaikkea olit opettavainen! Ihan niinkuin joka ikinen vuosi⭐️

Tervetuloa vuosi 2025, toivottavasti opetat minulle lisää asioita🤗