13/08/2026
Addiktiot ovat riippuvuuksia, missä ihminen harjoittaa pakonomaisesti tiettyjä toimintoja kokeakseen fyysistä tai psyykkistä mielihyvää, tai poistaakseen pahaa oloa. Yleisiä riippuvuuksia ovat päihteet, shoppailu, seksi ja uhkapelaaminen. Samalla henkilöllä voi olla useita riippuvuuksia.
Vastaanotollani käy asiakkaita, jotka kärsivät pakonomaisesta seksin ajattelusta tai toteuttamisesta. Addiktion erottaa normaalista vilkkaasta seksielämästä se, että addiktio aiheuttaa häpeää, piilottelua ja vie ajatuksista liian suuren osan vuorokaudessa, enemmän kuin siihen haluaisi käyttää. On mahdotonta lopettaa, vaikka haluaisi.
Parisuhteessa addiktiosta kärsivät molemmat. Addiktilla voi olla lukuisia partnereita, hän käyttää rahaa seksipalveluihin ja saa seksitautitartuntoja. Addikti menettää otteensa ja vauhti vaan kasvaa, sillä dopamiinin eritykseen tarvitaan aina vaan raffimpia juttuja, rankempaa pornoa, vaarallisempaa seksiä ja aina vaan enemmän seksipartnereita. Kumppani taas ei pysty ymmärtämään seksiaddiktin puolisonsa käytöstä ja tuntee riittämättömyyttä, häpeää, huonommuutta ja saattaa itse traumatisoitua.
Addiktion taustalla on useimmiten trauma. Se voi olla esimerkiksi seksuaalinen kaltoinkohtelu, väkivallan kokemus tai läheisen kuolema. Addikti on oppinut käsittelemään ahdistustaan pornolla/seksillä. Siitä saa nopean avun, m***a pidemmässä juoksussa asia aiheuttaa aina vaan enemmän ahdistusta ja ongelmia.
Vastaanotolla ei opetella olemaan ilman seksiä, sehän ei olisi mahdollistakaan. Sen sijaan harjoitellaan hallitsemaan omaa toimintaa. Opetellaan terveitä tunteiden säätelykeinoja ja mielihyvän hakemista muista toiminnoista. Tunnistetaan haitalliset ajatukset ja riippuvuuden kehä, sekä mietitään keinoja hypätä siitä pois.
Jos kärsit addiktiosta, muista että siihen on saatavilla apua. Voit varata ajan vastaanotolleni ja otetaan yhdessä ensimmäinen askel pois riippuvuudesta❤️
📸iStock
