Yoga Numerology

20/07/2026

20/06/2026

12/06/2026

🍃Juhannusviikon aamujoogat Räikän rannalla 🍃

🌤️Ma 15.6. klo 6.30–7.30

🌤️Ke 17.6 klo 6.30-7.30

🌤️Pe 19.6. klo 6.30–8.00

Perjantaina tehdään vähän pidempi harjoitus ja harjoituksen lopussa keskikesän meditaatio.

☔️ Sateella tunti siirtyy Zoomiin

Tunti pohjautuu kundaliinijoogaan. Lempeiden liikkeiden sekä venyttelyjen lisäksi se sisältää myös vaihtelevia dynaamisia liikkeitä, hengitysharjoituksia ja meditaatioita.

Mukaan tarvitset joogamaton, vesipullon, sään mukaiset vaatteet, mahdollisesti myös aurinkolasit.

🌿 Tunnin hinta 11 euroa
🌿 Ilmoittautumiset: puh. 040 861 7997
🌿 Ilmoittaudu edeltävänä päivänä klo 20 mennessä 🙏

Tunnit sopivat sekä aloittelijalle että jo jonkin verran jooganeille. Harjoitukset eivät sovellu raskaana oleville.

Kesän aikana on tulossa lisää aamujoogatunteja Ylöjärvellä. Ota tämä sivu seurantaan, jos olet kiinnostunut 🧘🏻‍♂️

06/06/2026

🌅 Aamujoogat jatkuvat Ylöjärven Räikän rannalla 🌿

Herää kesäaamuun lempeästi veden äärellä.

Tule mukaan virkistävälle aamujoogatunnille Ylöjärven Räikän rannalle, missä järven rauhallinen maisema, lintujen laulu ja aamun pehmeä valo luovat täydelliset puitteet kesäpäivän aloitukseen.

🧘‍♀️ Aamujooga Räikän rannalla
📍 Ylöjärvi

Seuraavat harjoitukset:

🕖 Ma 8.6. klo 6.30–7.30
🕖 To 11.6 klo 6.30-7.30
🕖 Pe 12.6. klo 6.30–7.30

☔️ Sateella harjoitus siirtyy Zoomiin

Tunti pohjautuu kundaliinijoogaan. Lempeiden liikkeiden sekä venyttelyjen lisäksi se sisältää myös vaihtelevia dynaamisia liikkeitä, hengitysharjoituksia ja meditaatioita.

Tunnin jälkeen tunnet olosi energiseksi ja tasapainoiseksi koko päivän ajan. Harjoitus sopii erinomaisesti myös aktiiviliikkujan palautumisen tueksi.

Ota mukaan joogamatto, vesipullo ja säänmukaiset vaatteet.

🌿 Tunnin hinta 11 euroa
🌿 Ilmoittautumiset: puh. 040 861 7997
🌿 Ilmoittaudu edeltävänä päivänä klo 20 mennessä 🙏

Tunnit sopivat sekä aloittelijalle että jo jonkin verran jooganeille. Harjoitukset eivät sovellu raskaana oleville.

Kesän aikana on tulossa lisää aamujoogatunteja Ylöjärvellä. Ota tämä sivu seurantaan, jos aihe kiinnostaa.

26/11/2024

JOULUKUUN KASVOJOOGA TYÖPAJA

Harrastamme liikuntaa, kun haluamme vahvistaa lihaksia, voida hyvin ja näyttää hyvältä. Vahvat ja vetreät lihakset ovat koko kehon hyvinvoinnin perusta. Hassua, että kasvot, kehon näkyvin osa, jätetään usein ilman harjoitusta tai huomiota.

Meille on täysin luonnollista pyrkiä parantamaan vaikka ryhtiä lihaskuntoharjoittelun avulla, m***a moni antautuu kasvojen perusilmelle vaikka se näyttäisi muista surulliselta, vihaiselta tai väsyneeltä.

🟢 Kasvojooga on edullinen, helppo, tehokas ja miellyttävä tapaa parantaa omaa hyvinvointia ja ulkonäköä luonnollisesti.

🟢 Tulokset huomaa usein jo heti ensimmäisen harjoituksen jälkeen!

🟢 Säännöllisesti harjoitteluna se auttaa kohentamaan ja kirkastamaan kasvojen perusilmettä pysyvästi.

Jos haluat tutustua kasvojoogan alkeisiin ja testata, sopiiko tämä menetelmä juuri sinulle, olet lämpimästi tervetullut

✨JOULUKUUN KASVOJOOGA TYÖPAJALLE✨

🏠 Vahannan Nuorisoseurantalolle
📇 Kuruntie 770, 34130 Ylöjärvi

🕰️Su 8.12.2024 KLO 11:00-12:30

Työpajassa teemme helpon nesteita poistavan ja ryhtiä parantavan koko kehon harjoituksen, käymme läpi kasvojen kaikki alueet, opiskellaan kielen oikeaa asentoa ja lopuksi tehdään rentouttavaa kasvohierontaa.

Kaikki osallistujat saavat myös YouTube-linkin omatoimista harjoitusta varten.

Osallistumisen hinta on 20 €

Ilmoittaudu työpajaan 7.12.2024 mennessä numeroon 0408617997

Kasvojooga sopii sinulle, jos

🤩olet kiinnostunut luonnolliselta tavalta kohottaa ja kiinteyttää kasvojasi

🤩kärsit väsymyksestä, stressistä tai jännityksestä

🤩 haluat oppia rentouttamaan kasvojen lihaksia

🤩 haluaisit parantaa kasvojen ihon verenkiertoa

🤩 toivoisit lisää hehkua ja ihon kimmoisuutta

Tervetuloa rentoutumaan!