Les Bourgeons de l'Ermitage

Les Bourgeons de l'Ermitage Naturopathe certifiée et praticienne en herboristerie. Consultations sur Éguilles (13510,proche Aix en Provence) ou visio Zoom.
(1)

Je vous accompagne pour vous aider avec les effets secondaires en cancérologie, les troubles thyroïdiens et hormonaux féminins.

🇨🇭Le Salon de la Santé par les Plantes à Morgins , c'est samedi !!! 🇨🇭 Pour la 12ème année consécutive, mon ami Guillaum...
03/08/2026

🇨🇭Le Salon de la Santé par les Plantes à Morgins , c'est samedi !!! 🇨🇭

Pour la 12ème année consécutive, mon ami Guillaume Besson de Nature en Conscience vous propose un évènement exceptionnel avec un marché d'exposants producteurs et paysans herboristes, des conférences, des ateliers, de la cuisine sauvage, des balades botaniques etc...

J'aurai le plaisir de donner une conférence intitulée :
🍀 "Plantes et équilibre féminin : soulager, réguler et accompagner les cycles"🍀 le matin à 9h45. Ensuite plein de belles conférences de Christophe Bernard (Althea Provence), Andrée Fauchère et Julien Héritier, Thierry Thevenin et mes supers copines Anaïs Tachdjian et Valerie Catala de l'AFGEM - Association Française de Gemmothérapie.

N'hésitez pas à partager pour faire rayonner le monde de l'herboristerie au-delà des frontières ! Nous vous attendons nombreux et nombreuses !

A samedi ! 😇

15/07/2026

👩‍⚕️ Je suis Laura Marilly-Tomasik, praticienne en herboristerie et...

💡 Et si votre thyroïde manquait simplement de sa matière première pour fabriquer ses hormones ? L'iodurie des 24 heures ...
15/07/2026

💡 Et si votre thyroïde manquait simplement de sa matière première pour fabriquer ses hormones ? L'iodurie des 24 heures est un examen encore trop peu connu, mais pourtant très utile pour évaluer vos apports en iode. Dans cet article, je vous explique pourquoi une simple prise de sang ne suffit pas, comment interpréter cet examen et pourquoi il ne faut jamais se supplémenter en iode à l'aveugle.

https://lesbourgeonsdelermitage.com/analyse-durine-24h-thyroide-pourquoi-realiser-une-iodurie-24-heures/

02/07/2026

00:00 Introduction01:42 Que manger pendant ou après un cancer ?04...

💚 Nouvel article : Quel est le meilleur régime alimentaire après un cancer ? Le sucre nourrit-il vraiment les cellules c...
29/06/2026

💚 Nouvel article : Quel est le meilleur régime alimentaire après un cancer ? Le sucre nourrit-il vraiment les cellules cancéreuses ? Puis-je manger du soja ? Boire du café ? Quels compléments alimentaires choisir ?

Ce sont les questions que l'on me pose le plus souvent en consultation.

À force de les entendre revenir, j'ai eu envie de rassembler toutes les réponses dans un seul et même article, afin qu'il puisse être utile au plus grand nombre.

J'y réponds avec la même approche que celle que j'adopte auprès des personnes que j'accompagne : avec les connaissances scientifiques actuelles, mais aussi avec mon expérience de terrain en soins de support en cancérologie.

Vous y retrouverez notamment des réponses à ces questions :

- Que manger pendant ou après un cancer ?
- Le sucre nourrit-il vraiment le cancer ?
- Quels compléments alimentaires prendre ?
- Puis-je boire du café ? Et de l'alcool ?
- Puis-je manger du soja après un cancer du sein ?
- Comment interpréter mes analyses sanguines ?
- Pourquoi suis-je encore épuisé(e) plusieurs mois après les traitements ?
- Quand vais-je retrouver une vie normale ?
- Que puis-je faire pour réduire mon risque de récidive ?

📖 L'article est disponible dès maintenant sur mon site : https://lesbourgeonsdelermitage.com/cancer-les-reponses-aux-questions-que-lon-me-pose-le-plus-souvent-en-consultation/

🎥 Et pour celles et ceux qui préfèrent le format vidéo, je publierai cette FAQ complète dans le courant de la semaine sur ma chaîne YouTube.

J'espère qu'elle répondra à certaines de vos interrogations et qu'elle vous apportera un peu de sérénité dans cette période souvent pleine de doutes. 🙏💚

Bonjour à tous,Depuis le lancement de mon programme consacré à l'accompagnement naturel après un cancer, j'ai eu la joie...
27/06/2026

Bonjour à tous,

Depuis le lancement de mon programme consacré à l'accompagnement naturel après un cancer, j'ai eu la joie d'échanger avec de nombreux apprenants : personnes concernées, proches aidants, pros de santé, thérapeutes et praticiens.

Vos retours, vos questions et vos besoins m'ont convaincue d'une chose : ce programme doit aller plus loin. À partir du 1er août, il va connaître une évolution importante.

D'abord, son tarif passera de 240 € à 390 €.

Pourquoi cette augmentation ?

Parce que ce programme ne sera plus uniquement consacré à l'après-cancer. Il intégrera progressivement également la période des traitements, afin d'accompagner les personnes concernées plus tôt dans leur parcours, avec des contenus adaptés aux différentes étapes qu'elles traversent.

De nouveaux modules seront ajoutés au fil des mois. Entre autres:

- L'accompagnement de l'hormonothérapie.

- Un module de lecture fonctionnelle de bilans sanguins

- Un module de kiné post-opératoire préparé par Floriane Gallard, kiné-sénologue référente du réseau Cancer du sein en Ardèche.

De nouveaux webinaires viendront également enrichir la formation, avec des intervenants reconnus dans leurs domaines respectifs.

Et c'est là que se trouve une opportunité importante pour celles et ceux qui hésitent encore: toutes les personnes qui rejoindront le programme avant le 1er août conserveront le tarif actuel de 240 € et bénéficieront automatiquement de toutes les évolutions futures, sans aucun coût supplémentaire.

Autrement dit : vous entrez aujourd'hui au tarif actuel, mais vous profitez de la version enrichie de demain.

Comme pour l'ensemble de mes programmes, les facilités de paiement restent disponibles et l'accès est acquis à vie.

Ce que contient déjà le programme:

✔ 3 modules complets (24 leçons)

✔ Plus de 3h30 de vidéos pédagogiques

✔ 4 vidéos pratiques de fabrication de produits à base de plantes et conseils d'application

✔ 2 webinaires Questions/Réponses en replay (octobre 2025 et janvier 2026)

✔ Un nouveau webinaire en direct tous les 3 mois, enregistré et ajouté à la plateforme

✔ Des webinaires thématiques avec des spécialistes :
« Post-cancer & Gemmothérapie » avec Anaïs Tachdjian (1h25)
« Post-cancer & Fertilité féminine » avec Marie-Liesse Goutte (2h)

✔ Mes réponses à vos questions en lien avec le programme sous 48h

✔ Un accès à vie à l'ensemble du contenu

Les modules actuels:
🌸 Module 1 – Post-opératoire : cicatrisation et convalescence
Soins externes et internes, micronutrition, soutien émotionnel.

🌸 Module 2 – Effets secondaires persistants après chimiothérapie et radiothérapie: difficultés alimentaires, troubles digestifs, fatigue, faiblesse immunitaire, soutien hépatique, neuropathies, mucites, problèmes de peau, repousse des cheveux...

🌸 Module 3 – Études de cas réels
Pour comprendre concrètement comment construire et adapter des protocoles selon les situations rencontrées en post-cancer.

Pour qui ? Ce programme s'adresse :

- Aux personnes en traitement et ayant terminé leurs traitements anticancéreux, et souhaitant retrouver progressivement leur vitalité.
- Aux personnes confrontées à des effets secondaires persistants.
- Aux personnes en phase de convalescence post-opératoire.
- Aux proches et aidants qui souhaitent mieux comprendre cette période souvent complexe.
- Aux praticiens et thérapeutes désireux d'accompagner leurs consultants avec davantage d'outils et de compréhension.
- Aux professionnels de santé désirant approfondir cette thématique.

Si vous envisagez de rejoindre cette formation un jour, je vous recommande sincèrement de le faire avant le 1er août. Après cette date, le programme sera plus riche, plus complet... mais il ne sera plus proposé au tarif actuel 😉

J'enverrai une seule info de rappel fin juillet pour cette offre, ensuite il sera trop t**d.

Au plaisir de partager avec vous,

Laura 🌿

Ce programme s’adresse à toutes les personnes qui, après un cancer, souhaitent retrouver de la vitalité, mieux gérer les effets secondaires persistants et se reconstruire sereinement.

🔥 Nouvelle vidéo : SCIATIQUE ET ENDOMÉTRIOSE 🔥 Certaines lésions d'endométriose peuvent s'implanter à proximité du traje...
24/06/2026

🔥 Nouvelle vidéo : SCIATIQUE ET ENDOMÉTRIOSE 🔥

Certaines lésions d'endométriose peuvent s'implanter à proximité du trajet du nerf sciatique et provoquer des douleurs irradiantes dans la jambe, particulièrement pendant les règles. Pourtant, ce symptôme reste encore largement méconnu et de nombreuses femmes errent longtemps avant d'obtenir des réponses.

Dans ma nouvelle vidéo, je vous partage :

- Pourquoi l'endométriose peut provoquer une sciatique

- Comment l'acupuncture peut soulager les douleurs nerveuses

- Les postures de yoga qui apportent du soulagement au quotidien

- Un exercice d'auto-hypnose simple pour diminuer l'intensité de la douleur par mon amie Laurence Melioli LM Hypnose & Bien-Être

- Les plantes efficaces dans cette situation

Parce qu'entre les crises, les médicaments et les examens, il existe aussi des outils complémentaires qui peuvent parfois améliorer le quotidien.

🎥 La vidéo est disponible dès maintenant : https://youtu.be/vz1XfqkgLu0

📥 Mon guide PDF gratuit sur l'endométriose est également disponible en téléchargement sous ma vidéo et sur mon site internet.

👩‍⚕️ Je suis Laura Marilly-Tomasik, praticienne en herboristerie et...

🌿 Nouvelle vidéo : Thyroïde et plantes médicinales 🌿Hypothyroïdie, hyperthyroïdie, Hashimoto, Basedow... Derrière ces di...
17/06/2026

🌿 Nouvelle vidéo : Thyroïde et plantes médicinales 🌿

Hypothyroïdie, hyperthyroïdie, Hashimoto, Basedow... Derrière ces diagnostics se cachent souvent des mécanismes complexes où interviennent stress oxydatif, inflammation, carences nutritionnelles, stress chronique et dysfonctionnements immunitaires.

Dans cette vidéo, je vous présente une étude scientifique iranienne particulièrement intéressante qui explore les effets de nombreuses plantes sur la fonction thyroïdienne.

🌱 Ashwagandha, Fucus, Nigelle, Bacopa, Mélisse, Lycope, Agripaume, Sauge, Romarin...et bien d'autres encore.

Ce que j'apprécie dans cette publication, c'est qu'elle ouvre une réflexion sur la place que peuvent occuper les plantes médicinales en complément de la prise en charge conventionnelle. Non pas comme une opposition à la médecine, mais comme une approche globale qui cherche à comprendre et soutenir le terrain.

⚠️ Comme toujours, prudence : les troubles thyroïdiens nécessitent un suivi médical adapté. La phytothérapie ne remplace jamais un diagnostic ni un traitement prescrit par votre médecin.

▶️ La vidéo est disponible ici : https://youtu.be/D1-z3gDCqo4

👩‍⚕️ Je suis Laura Marilly-Tomasik, praticienne en herboristerie et...

Bonjour à toutes et à tous, J'ai le plaisir de vous annoncer un prochain webinaire que nous animerons avec mon amie Mari...
15/06/2026

Bonjour à toutes et à tous,

J'ai le plaisir de vous annoncer un prochain webinaire que nous animerons avec mon amie Marie Nauleau, également praticienne en herboristerie, sur la thématique :

"La Carence en Fer - Physiopathologie & solutions en herboristerie et micronutrition"

Mardi 14 juillet à 14h

🕒 Durée : 1h30
(Live + Questions / Réponses)
💻 Format : en ligne sur Zoom
💶 Tarif : 25 euros
🎥 Replay disponible

Les inscriptions s'effectuent par mail à [email protected] ou en mp.

N'hésitez pas à transférer cette information à des personnes pouvant être intéréssées !

Ces derniers mois, Marie et moi faisons le même constat : les carences en fer sont de plus en plus fréquentes dans nos accompagnements.

Femmes aux règles abondantes, personnes souffrant de fatigue chronique, troubles digestifs, traitements anticancéreux, hypothyroïdie, inflammations chroniques... Derrière une ferritine basse se cachent souvent des causes bien plus complexes qu'un simple manque d'apports alimentaires. Et la ferritine n'est qu'une pièce du puzzle ! Le fer sérique, la transferrine, le coefficient de saturation ou encore certains marqueurs de l'inflammation apportent des informations précieuses sur la façon dont votre organisme absorbe, transporte, stocke et utilise le fer. Comprendre ces résultats permet souvent de mieux identifier l'origine d'une carence et d'orienter plus efficacement votre accompagnement.

Nous aborderons donc les principales causes physiopathologiques des carences martiales et de l'anémie, mais aussi les solutions que nous avons développées au fil des années : phytothérapie, micronutrition, cofacteurs indispensables à l'assimilation du fer, accompagnement des règles hémorragiques, du terrain inflammatoire ou encore des effets secondaires des traitements anticancéreux.

Tout ceci dans le strict respect d'un accompagnement médical.

👉 Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant. Le webinaire sera enregistré et un replay sera disponible.

En espérant que cette thématique vous plaira, et vous voir nombreux(ses) lors de ce prochain moment convivial !

Rendez-vous le 14 juillet (on a profité du jour férié 😉),

Belle journée à tous,

Marie & Laura 🌿

🌿 Bonne nouvelle ! Le replay de mon webinaire sur l'accompagnement de l'hormonothérapie est désormais disponible sur ma ...
11/06/2026

🌿 Bonne nouvelle ! Le replay de mon webinaire sur l'accompagnement de l'hormonothérapie est désormais disponible sur ma plateforme de formation Teachizy.

Si vous n'aviez pas pu assister au direct, vous pouvez désormais le visionner à votre rythme, quand vous le souhaitez.

Au programme : compréhension des principaux effets secondaires de l'hormonothérapie (fatigue, douleurs articulaires, bouffées de chaleur, troubles du sommeil, brouillard mental, sécheresse des muqueuses...), explications physiologiques et solutions naturelles issues de la phytothérapie, de la micronutrition et de l'hygiène de vie pour mieux les accompagner au quotidien.

Mon objectif reste le même : vous transmettre des outils concrets, sécuritaires et complémentaires au suivi médical pour vous aider à traverser cette période avec davantage de confort.

🎥 Le replay est accessible dès maintenant sur ma plateforme, aux côtés de mes autres formations.

N'hésitez pas à partager cette information aux personnes concernées, à leurs proches ou aux professionnels qui les accompagnent. 💚

Ce webinaire s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent mieux gérer les effets secondaires de l'hormonothérapie, ainsi qu'aux praticiens qui accompagnent des personnes en traitement.

Adresse

Éguilles

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Les Bourgeons de l'Ermitage publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager