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Marine Baudu Sophrologue

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Épannes
Marine Baudu Sophrologue

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Marine Baudu Sophrologue, Service de médecine holistique et alternative, Épannes.

🌿Sophrologue certifiée
Se retrouver, renforcer ses ressources et avancer à son rythme✨
👉 enfants, adolescents et adultes
- Douleurs/ gestions des émotions/ confiance en soi

📍Epannes (déplacement à domicile)
📞0625090996
📅Sur RDV

05/08/2026

Petit aperçu des coulisses... ✨

Pendant que l'été continue, je prépare la rentrée.

Les séances collectives prennent forme, les supports se finalisent, les idées se mettent en place...

J'aime ces moments où tout se construit, avant les premières rencontres.

Il me tarde de vous retrouver en septembre, à Épannes et à Mauzé-sur-le-Mignon. 💚

A très vite,

Marine 🌿

02/08/2026

Et si cette année, vous vous accordiez enfin une heure rien que pour vous ? 🌿

Les séances collectives de sophrologie ne sont pas des groupes de parole. Elles offrent un espace pour respirer, relâcher les tensions, prendre du recul et retrouver ses ressources, dans une ambiance bienveillante et sans jugement.

Dans cette vidéo, je vous explique concrètement comment se déroule une séance et ce que vous pouvez y vivre.

📍 À partir de septembre, retrouvez-moi :
🌿 Le lundi à Mauzé-sur-le-Mignon
🌿 Le mercredi à Épannes

✨ La première séance est offerte, pour vous permettre de découvrir la sophrologie en toute sérénité.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me les poser en commentaire ou par message privé. Je serai ravie d'y répondre. 💚

29/07/2026

🌿 Les inscriptions sont ouvertes !

C'est avec beaucoup de joie que je vous annonce l'ouverture des inscriptions pour les séances collectives de sophrologie à Mauzé-sur-le-Mignon.

À partir de septembre, retrouvons-nous chaque semaine pour une parenthèse de calme et de bien-être, afin de prendre un temps pour soi, relâcher les tensions, mieux gérer le stress et renforcer ses ressources.

✨ La première séance est offerte pour vous permettre de découvrir la sophrologie et l'ambiance du groupe, sans engagement.

📍 Toutes les informations pratiques (horaires, tarifs, modalités...) sont disponibles sur le flyer.

Les places étant limitées, n'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour réserver votre place.

Au plaisir de vous accueillir et de partager cette belle aventure avec vous. 💚

Marine 🌿

27/07/2026

🌿 Les inscriptions sont ouvertes !

Après vous avoir annoncé le lancement de mes séances collectives de sophrologie, il est temps de vous dévoiler toutes les informations pratiques.

📍 Aujourd'hui, je vous présente les séances qui auront lieu à Épannes.

Vous retrouverez toutes les informations sur le flyer : ✨ horaires, ✨ déroulement, ✨ tarif, ✨ modalités d'inscription...
Les séances se dérouleront chaque mercredi dans une petite salle au niveau de la salle Marcel Brelay.

La première séance est offerte afin de vous permettre de découvrir la sophrologie et l'ambiance du groupe.

Si vous avez des questions ou souhaitez réserver votre place, je serai ravie d'échanger avec vous. 💚
À très bientôt !

Marine 🌿

22/07/2026

Aujourd'hui, je suis heureuse de pouvoir enfin vous annoncer qu'à la rentrée, je proposerai des séances collectives de sophrologie.

Ces groupes sont nés d'une envie simple : offrir un espace où chacun pourra souffler, prendre du recul, retrouver ses ressources et avancer à son rythme, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

📍 Deux communes m'accueilleront à la rentrée : - - Épannes
- Mauzé-sur-le-Mignon

Les informations pratiques (jours, horaires, tarifs et inscriptions) arriveront dans les prochains jours.

Merci à toutes les personnes qui me suivent, m'encouragent et me font confiance depuis le début de cette belle aventure. 💚

Marine 🌿

15/07/2026

On croise des dizaines de personnes chaque jour.

Certaines sourient. D'autres plaisantent. Certaines paraissent fortes. D'autres semblent simplement pressées.
Et pourtant...

Nous ne savons jamais vraiment ce que traverse la personne en face de nous.

Nous ignorons ce qui l'empêche de dormir. Ce qu'elle essaie de surmonter. Ce qu'elle porte en silence. Ou tout le chemin qu'elle a déjà parcouru pour en arriver là.

Et pourtant, de l'extérieur, tout semble aller bien.

C'est peut-être pour cela que j'essaie de me rappeler, chaque jour, que je ne connais jamais toute l'histoire de la personne en face de moi.

Parce qu'un mot, un sourire ou un simple regard bienveillant peuvent parfois alléger une journée dont nous ignorons tout.

Alors, si je peux choisir...
Je choisis toujours la bienveillance. 🌿

Marine

13/07/2026

☀️ L'été ne rime pas toujours avec vacances...

Quand on pense à l'été, on imagine souvent les départs, les voyages et les journées ensoleillées.

Pourtant, chacun vit cette période à sa façon.
Certains partent loin. D'autres restent près de chez eux.

Certains travaillent. D'autres profitent de leurs proches.

Certains aiment l'aventure. D'autres savourent simplement le calme.

Et il n'y a pas une bonne ou une mauvaise façon de vivre son été.

Alors, au-delà du traditionnel « Bonnes vacances », j'ai simplement envie de vous souhaiter de profiter des petits moments qui vous feront du bien.

🌿 Que cet été vous offre quelques instants de calme, de joie ou de sérénité, où que vous soyez.

Bel été à toutes et à tous.
Marine 💚

08/07/2026

On me demande parfois pourquoi je suis devenue sophrologue alors que je suis toujours aide-soignante à l'hôpital.

Après 22 ans à l'hôpital, je continue d'exercer ce métier avec beaucoup d'attachement.

Au fil des années, j'ai aussi ressenti le besoin d'élargir ma façon d'accompagner les personnes.

C'est ce qui m'a conduite à me former à la sophrologie.

Aujourd'hui, j'ai la chance de pouvoir exercer ces deux activités, qui se complètent naturellement.

À l'hôpital, j'accompagne les personnes dans leur parcours de soins.
En sophrologie, je les accompagne à mobiliser leurs ressources, à mieux gérer le stress, les émotions ou certaines étapes de leur vie.

La sophrologie est venue enrichir mon parcours professionnel et ma façon d'accompagner les personnes.

Deux approches différentes.
Une même vocation : accompagner l'humain. 🌿

05/07/2026

🌿 Pourquoi le chemin ?

Si vous me suivez depuis quelque temps, vous avez sans doute remarqué qu'il revient souvent dans mes publications... et même dans mon logo.

Ce n'est pas un hasard.

Au fil de ma formation en sophrologie, le chemin s'est imposé comme une évidence.

J'ai compris que chacun avance à son propre rythme. Avec ses joies, ses doutes, ses pauses, ses obstacles... mais aussi avec ses forces.
Il n'existe pas un seul bon chemin.

Aujourd'hui, lorsque j'accompagne une personne, je ne cherche pas à lui dire quelle direction prendre.
Je suis simplement là pour l'accompagner afin qu'elle avance avec davantage de confiance, de sérénité et de conscience, sur son propre chemin, à son propre rythme.

C'est cette vision qui guide ma façon d'accompagner et qui a naturellement trouvé sa place dans mon logo. 🌿

💚 Et vous... si vous deviez choisir un symbole pour représenter votre parcours de vie, lequel serait-il ?

01/07/2026

Et si nous arrêtions d'attendre d'être à bout pour nous écouter ?

Nous sommes nombreux à continuer, à repousser nos limites, en pensant que « ça ira mieux demain ».

Pourtant, notre corps nous envoie souvent des signaux bien avant qu'il ne nous impose un arrêt.
Les écouter ne signifie pas renoncer.

Cela signifie peut-être simplement apprendre à prendre soin de soi autrement. 🌿

Est-ce que cette réflexion vous parle ?

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