Yoga&Hypnose-Angers

14/03/2026

🌿 ATELIER YAMAS & NIYAMAS 3 🌿

🪷 ASTEYA & TAPAS

Et si la discipline n’était pas de forcer mais de s’engager avec intégrité ?

✨️ Respecter ses limites sans fuir
🔥 S’engager sans se brûler

Une pratique pour trouver l’équilibre entre discipline et douceur.

📆 Dimanche 29 mars
⏰️ 9h30 - 12h30
📍Studio The Flow, 4 rue Louis de Romain à Angers
👛 35 euros/25 en visio

➡️ Places limitées
✏️ Inscriptions : https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/c972ebce-81e5-438d-b508-32e2de399146/select

13/02/2026

🧘‍♀️ Cours de Yin Yoga en ligne 🧘‍♂️

Envie de ralentir, de relâcher les tensions et d’offrir à ton corps un moment de profonde détente ?

Rejoins-moi tous les lundis pour une séance de Yin Yoga tout en douceur, accessible à tous, même aux débutants

✨Au programme :

🌿 Postures tenues en douceur longuement,
🧘‍♀️ Étirements ciblés pour libérer le corps et apaiser le mental,
🌬️ Respiration consciente pour se recentrer,
💫 Relaxation profonde,

📍 Cours en ligne — depuis ton cocon, où que tu sois !

⏰ 18h45 – 20h00
💻 Sur Zoom (lien envoyé après inscription)

➡️ Inscription en message privé
Prends ce temps pour toi… ton corps et ton esprit te remercieront 💛

26/01/2026

07/01/2026

🪷 Atelier Yoga et développement personnel

🧘‍♀️ Ahimsa & Saucha – Revenir à l’essentiel

- Et si tu t’offrais un espace pour prendre soin de toi en conscience ?
- Cet atelier est une invitation à ralentir, à écouter ton corps et à cultiver une relation plus douce et plus claire avec toi-même.

À travers la pratique du yoga, la respiration et des temps d’échange, nous explorerons :
✨ Ahimsa – la bienveillance et la non-violence envers soi
✨ Saucha – la purification du corps, du mental et de l’espace intérieur

📅 Samedi 17/01
⏰ 9h30 à 12h00
📍 Studio The Flow, 4 rue Louis de Romain (centre d’Angers)
💻 En ligne

Cet atelier est ouvert à tous, quel que soit ton niveau.
Un moment pour t’ancrer, te recentrer et repartir plus aligné(e).

👉 Places limitées – inscription en message privé

Prendre soin de soi commence par la conscience 💛

20/12/2025

Yoga Nidra de fin d’année - Voyage autour des chakras 🌈

La fin d’année peut être une période de surcharge : fatigue mentale, émotions accumulées,....

Pour finir cette année en douceur et ouvrir de nouvelles perspectives, je te propose une pratique de relaxation profonde soutenue par la respiration et la conscience corporelle.

Un temps pour relâcher les tensions, recentrer ton énergie et accueillir 2026 avec plus de clarté et de sérénité.

Si tu as envie de t’offrir cette parenthèse chaleureuse, réserve ta séance !

🧘 Accessible à tous
💻 En ligne - depuis chez toi
📆 Mardi 30 décembre 🕰 18h30-20h00
➡️ Inscription : Mp
👛 Tarif : 10 euros