Sophie Stefanovitch - Yoga et Méditation Alençon

06/09/2026

Il me reste de la place dans le cours de Yoga Dynamique le mardi 12h20 - 13h20 et peut-être une place ou deux dans le cours de Yoga du vendredi 17h30-18h45.
Il est encore temps de réserver votre essai gratuit :)
A bientôt sur le tapis !

"Sous les Cèdres" lieu de bien-être à Alençon vous propose des cours hebdomadaires de YOGA et Qi Gong. C'est le moment de s'inscrire: [email protected]. Alençon ma ville Sophie Stefanovitch - Yoga et Méditation Alençon EnviebrationEstelle QGLiriana Chicas

01/09/2026

Quelques images de notre matinée Yoga et Voix avec La musique d'Anne-Lise à YOGA sous les cèdres 🥰✨
Quel plaisir de partager ce moment de pleine conscience et d'expression ensemble.
Merci à chacune des participantes pour votre présence, votre voix et votre chaleur humaine ❤️‍🔥
On a bien rechargé les batteries pour la rentrée !

Nous proposerons d'autres ateliers comme celui-ci quand Anne-Lise sera de retour en France. Probablement pendant les vacances de Noël.
A suivre...

31/08/2026

Les cours reprennent ce soir à YOGA sous les cèdres !
N'hésitez pas à faire un essai gratuit avant de vous inscrire
Il reste de la place dans certains groupes
Au plaisir de vous voir sur le tapis 🙏✨

Les inscriptions sont bien lancées à YOGA sous les cèdres pour la rentrée !
Je reprends mes 4 créneaux habituels à partir de septembre.
Il reste encore de la place dans ces groupes.
Vous pouvez réserver votre place dès maintenant ou faire un cours d'essai en septembre s'il reste encore des places.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Bonne journée :)

27/08/2026

26/08/2026

Bonjour à tous,

J'espère que la rentrée se prépare bien pour vous :)
Je vous prépare une première méditation pour la nouvelle lune de septembre 🌑, le vendredi 11 de 9h30 à 10h30 à YOGA sous les cèdres !
Ouvert à tous
10 euros

Je confirmerai toutes les dates jusqu'à juin dans les prochaines semaines.
Au plaisir de méditer avec vous 🥰
Sophie

06/08/2026

Ca y est les inscriptions vont bon train!
Il est encore temps de vous inscrire avant le début des cours en septembre.
Je propose différents styles de cours allant du Yoga Doux adapté sur chaise au Yoga Dynamique.
N'hésitez pas à venir vers moi pour identifier quel cours serait le plus adapté à votre niveau et vos préférences.

Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis !
Namaste,
Sophie

03/08/2026

Atelier Yoga & Voix
Avec La musique d'Anne-Lise et moi
le samedi 22 août de 9h à midi
à YOGA sous les cèdres

Les inscriptions sont ouvertes ✨

15/07/2026

Il reste quelques places pour l'atelier de ce samedi 18 juillet de 10h à 11h30 !
15 euros
à YOGA sous les cèdres
Ouvert à tous 😊

Les ateliers que je vous propose en juillet !
En extérieur si le temps le permet :)
ouvert à tous

07/07/2026

Cela fera bientôt deux ans que j'ai commencé à faire des tirages de cartes et je ne m'en lasse pas.
J'ai commencé avec mes proches et mes amis et rapidement j'ai eu envie de proposer ce service à mes élèves.
C'est un moment si précieux d'écoute, d'échange et de réceptivité.
Un moment que vous vous offrez pour faire le point sur votre vie et être pleinement à l'écoute des messages qui vous sont envoyés à travers les cartes.
C'est un réel plaisir pour moi de voir cela prendre forme à chaque fois.

Les Constellations Familiales sont une thérapie brève et systémique qui se pratique également en individuel.
Des déséquilibres dans votre système familiale peuvent causer toute sorte de "symptômes" dans votre vie sur lesquels vous vous sentez impuissants.
Les CF nous permettent de mettre en lumière la cause du problème et de ramener plus d'ordre, d'équité et d'amour dans les liens qui sont en souffrance et donc de trouver un apaisement pour soi, mais également pour tout notre système.
Un bel exercice de lâcher prise et d'écoute de ses ressentis.

Si vous avez des questions ou souhaitez prendre rendez-vous je vous laisse venir vers moi par message ou téléphone.

Bonne journée à tous ✨

15/06/2026

Les inscriptions sont bien lancées à YOGA sous les cèdres pour la rentrée !
Je reprends mes 4 créneaux habituels à partir de septembre.
Il reste encore de la place dans ces groupes.
Vous pouvez réserver votre place dès maintenant ou faire un cours d'essai en septembre s'il reste encore des places.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Bonne journée :)