09/08/2026
LE MENSONGE : cette porte difficile Ă ouvrir et refermer
Les micro-expressions et les discours bien léchés le font pourtant malgré toi.
Les micro-expressions durent, elles, moins d'une demi-seconde. On les utilise en hypnose pour deviner tes ressenti et savoir oĂą aller
On ne les voit pas toujours, mais on les ressent.
Ici, on change de l’intérieur.
Je suis Yasmina Joly, experte en hypnose sensorielle. Abonne-toi si l'hypnose te rend curieux.
Et c'est le psychologue Paul Ekman qui a le premier démontré, à travers six décennies de recherche, que ces expressions échappent à notre contrôle — et qu'elles trahissent ce que les mots cachent.
Son travail a inspiré la série Lie to Me et a servi de base scientifique à Vice-Versa (Pixar), et reste aujourd'hui la référence sur le sujet.
Voici quelques ressources si tu veux creuser :
📖 Telling Lies et Emotions Revealed, ses deux livres de référence
🔗 paulekman.com, aujourd'hui dirigé par sa fille Eve Ekman, qui poursuit son travail"
Son travail est cependant aujourd’hui à nuancer.
C'est notamment le terrain de recherches de Vrij
Aldert Vrij, un chercheur néerlandais très reconnu sur la détection du mensonge — professeur de psychologie sociale à l'Université de Portsmouth (Royaume-Uni).
Il est l'un des grands noms du domaine, aux côtés de Paul Ekman, mais avec une approche différente : Ekman s'est concentré sur les micro-expressions faciales, tandis que Vrij travaille surtout sur les indices verbaux et cognitifs du mensonge (la charge mentale que représente le fait de mentir, les techniques d'entretien pour la détecter).
Il Ă©tudie par exemple :
la complexité du récit ;
les détails spontanés ;
les corrections ;
les contradictions ;
les réponses trop préparées ;
les changements dans la structure du discours ;
la difficulté à gérer simultanément récit et questions.
Alors bon, ok c est pas si simple à détecter.
En revanche tu sais quand tu te mens à toi même, et ça, c est te trahir.
Alors n’oublie pas de te fier à tes ressentis ;)
Ici, on change de l’intérieur.
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