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Aurélie - Accompagnatrice Coaching et Énergie

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France
Amilly
Aurélie - Accompagnatrice Coaching et Énergie

✨Accompagnatrice de reconnexion à soi✨
J’aide les femmes qui ont traversé un événement difficile; deuil, maladie, separation, trauma,… à se reconstruire.

Tu es exactement au bon endroit

07/08/2026

On arrête la positivité toxique !!

Oui, se faire critiquer peut nous aider à évoluer. À comprendre le pourquoi de nos réactions. À grandir.

Mais une critique qui te fait grandir, tu la reçois, tu la digères, et tu avances.

Une critique qui revient sans cesse, ou pire, qui arrive dans ton dos, ce n’est plus un conseil. C’est de la toxicité déguisée en bienveillance.

Et ça, tu n’as pas à le garder dans ta vie.

Tu n’as pas à rester polie avec ceux qui te critiquent en boucle.
Tu n’as pas à sourire à ceux qui te descendent quand t’as le dos tourné.
Tu n’as pas à “comprendre” ceux qui ne cherchent qu’à te rabaisser.

La vraie évolution, ce n’est pas d’encaisser en silence.
C’est de savoir faire le tri.

Alors si t’as envie de les envoyer c***r, fais-le.
Et ensuite… travaille sur toi. 🤍

Si tu en ressens le besoin mes DM sont ouverts 💌

**k

04/08/2026

Ce que tu vas (re)trouver avec mon accompagnement ?

✨Ton sourire ✨

Celui d’avant. Celui qui ne ment pas, qui illumine ton visage quand tu te sens enfin alignée, apaisée et à ta place.

À travers le coaching et l’énergétique, je t’accompagne à lever les blocages pour laisser réapparaître cette version de toi.

Depuis quand tu n’as pas eu ce sourire sincère toi ?

03/08/2026

Avoir confiance en soi, ce n’est pas magique !

Si tu as l’impression de manquer de confiance en toi, demande-toi d’abord : qu’est-ce que ça signifie concrètement pour toi ? Qu’est-ce que tu aimerais faire aujourd’hui, mais que tu n’oses pas encore franchir ?

La confiance ne se trouve pas dans une recette miracle. Elle se bâtit par l’action :
✨Fais des petits pas chaque jour.
✨Sors progressivement de ta zone de confort.
✨Débarrasse-toi de tes croyances limitantes.

Ce n’est pas en répétant les mêmes schémas que les choses vont changer.

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. » — Albert Einstein

C’est quoi ton prochain petit pas ? 💬

31/07/2026

🛑Je ne suis pas assez bien,
🛑Je ne le mérite pas,
🛑Je n’y arriverai jamais,
🛑Je n’ai pas le temps…

Toutes ces phrases que tu te répètes en boucle, ce sont des croyances limitantes. Elles te maintiennent dans ta zone de confort, au chaud, en sécurité…

Mais est-ce que cette sécurité te rend vraiment heureuse ? Est-ce que tu as envie de garder exactement la même vie l’année prochaine ?

✨Et si c’était possible, en fin de compte ?
✨Et si tu étais capable ?
✨Et si tu décidais de prendre ce temps pour toi ?
✨Et si tu changeais enfin ce qui ne te convient plus ?

Je suis Aurélie. J’accompagne les femmes à se reconstruire et à retrouver la vie dont elles rêvent. J’allie le coaching et le magnétisme pour une transformation en profondeur.

Réserve ton appel découverte gratuit (lien en bio) pour qu’on en discute ensemble.

30/07/2026

La vérité c’est que si tu ne mets aucune action en place, si tu fais la même chose en espérant avoir des résultats différents… n’espère pas que ta vie change.

Si tu te sens mal ou dépassée dans ta vie aujourd’hui, mais que tu gardes exactement les mêmes pensées, les mêmes croyances et les mêmes habitudes, ta situation restera inchangée.

Le changement ne demande pas de tout révolutionner du jour au lendemain. Il commence le jour où tu décides de :
✨ Modifier certaines pensées qui te freinent.
✨ Déconstruire les croyances qui te limitent.
✨ Faire, chaque jour, un petit pas hors de ta zone de confort.

C’est exactement le cœur de mes accompagnements :
🌸 Identifier ce qui coince aujourd’hui.
🌸 Rééquilibrer et libérer tes émotions grâce à l’alliance du coaching et du magnétisme.
🌸 Changer de regard pour percevoir des opportunités et des forces là où tu ne voyais que des obstacles.

Si tu sens qu’il est temps d’amorcer ce virage, ne reste pas seule avec tes interrogations.

Fais ce tout premier pas : réserve ton appel découverte gratuit (30 min) via le lien dans ma bio, et échangeons ensemble sur ta situation.

27/07/2026

De 0 à 10, tu mettrais combien à ta vie aujourd’hui ?

Cet exercice tout simple est une boussole puissante. Il te permet de :
- Identifier précisément les domaines où tu ne t’épanouis plus.
- Mettre des mots sur ce malaise flou que tu ressens au quotidien.
- Trouver des actions concrètes et réalistes pour avancer.

C’est un des exercices que je propose à mes accompagnées. Il nous permet de faire le tri dans le brouhaha mental et de nous concentrer sur ce qui compte vraiment pour ELLES. ✨

💾 Enregistre ce Reel pour prendre le temps de le faire au calme ce soir.

Et toi dis moi dans quel domaine tu veux gagner quelques points ? 💬

22/07/2026

Tu as déjà trop attendu pour être heureuse !!

La peur du regard des autres.
La peur de ce que vont penser tes collègues.
La peur d’être jugée par ta famille.

Mais est-ce vraiment la vie que tu veux ?

Est-ce que tu n’es pas fatiguée de toujours te demander ce que vont penser tes amis ? De repenser en boucle à une conversation en te disant que tu aurais dû dire ceci ou cela ? De culpabiliser d’avoir peut-être blessé quelqu’un sans le vouloir ?

Allez, viens.
Décide qu’aujourd’hui, c’est LE jour où tu commences à avancer vers ta vie rêvée. ✨

👇 Commente « YES » pour acter que toi aussi, tu as décidé de vivre ta vie de rêve à partir d’aujourd’hui !

(f**klesautres)

21/07/2026

✨ Tu n’as pas besoin d’avoir vécu un drame pour te sentir mal et ne plus savoir qui tu es.
✨ Tu n’as pas besoin d’avoir traversé une maladie pour avoir le droit de changer.
✨ Tu n’as pas besoin d’avoir tout perdu pour décider de devenir enfin la femme que tu rêves d’être.

Chaque femme a le droit de se reconstruire, sans avoir à se justifier.

Si tu as envie de retrouver le sourire, de te sentir à nouveau bien, légère, soulagée et alignée...

📱Réserve ton appel découverte gratuit via le lien en bio pour faire le premier pas.

Tu préfères échanger un peu avant ? Mes DM sont ouverts, écris-moi directement. 💬

20/07/2026

✨Quand on traverse une épreuve (un deuil, une séparation, traumatisme) ou qu’on se sent simplement au fond du trou, on a souvent besoin de marquer le coup.
De changer de tête, de se faire chouchouter, ou de porter sur soi un symbole fort.

Parce que je veux t’offrir un accompagnement global et sur-mesure, j’ai décidé d’aller encore plus loin. 🤍

J’ai réuni un réseau de partenaires de confiance (coiffure, ongles, vêtement, tatouage, bien-être, créateurs, ostéo…) qui partagent mes valeurs et qui sauront prendre soin de toi les yeux fermés.

✨ Pour toutes les personnes que j’accompagne, des avantages exclusifs et négociés vous attendent auprès d’elles.

Tu mérites le meilleur pour te reconstruire, pas à pas.

Envie d’en savoir plus sur mes accompagnements et d’accéder à ces privilèges ?

📩 Envoie-moi « RECONSTRUCTION » en MP ou réserve ton appel découverte gratuit via le lien dans ma bio !

14/07/2026

✨C’est ce que tu vas ressentir après notre première séance.

Un peu plus de légèreté... comme un poids en moins sur tes épaules. Une respiration plus fluide, un espace qui se libère à l’intérieur.

Et toi qu’astu besoin de déposer aujourd’hui ?

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Amilly
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