Sandra BONY, sophrologue - thérapeute
Je m’appelle Sandra Bony, je suis installée en cabinet dans le centre-ville d’Angers où je donne des séances individuelles et en groupes pour les enfants, adolescent.e.s et adultes. Formée à l’école de sophrologie IFS-Paris, je collabore également avec de nombreuses structures angevines : lycées, universités, écoles supérieures, centre de soin. Tout d’abord a
u sein d’une association agissant pour l’inclusion sociale, la lutte contre les discriminations et le décloisonnement culturel. Puis dans le milieu du spectacle vivant où j’ai accompagné de nombreux.ses artistes, notamment danseur.s.es dans leur projet de création. J’y ai développé l’écoute, le soutien et l’accompagnement de personnes de tous horizons et un fort attachement au travail de terrain et en équipe. Je déploie cela encore aujourd’hui dans mon quotidien de sophrologue en m’entourant de psychologues, ostéopathes, kinésithérapeutes, acupuncteur.rice.s. Dans ma pratique, je travaille sur une écoute attentive des liens entre les réactions physiques et le mental afin d’aider la personne à retrouver l’estime de soi, prendre du recul, retrouver un ancrage, une meilleure gestion de ses émotions et une meilleure adaptabilité. Les techniques de sophrologie apportent un rééquilibrage qui permet au corps et au mental de refaire « équipe » et de retrouver une belle énergie. J’ai souhaité centrer ma pratique sur l’accompagnement de ceux.elles, iels qui sont confrontés·es à une période de transformation, de mutation. Ceux·elles, iels qui se trouvent dans cette phase charnière d’un changement profond subi, décidé ou nécessaire. Mes années auprès des danseur.s.es m’ont aidé à développer une sensibilité accrue au corps, ses maux et ses messages. Je me spécialise donc tout naturellement sur toutes les problématiques associées. Je construis également des projets Culture-Santé avec des ateliers de sophrologie (projets coopératifs entre acteurs de santé et acteurs culturels). L’art est un lien sensible, s’adressant aux émotions et aux intuitions. Il est pour moi indispensable et une source d’inspiration quotidienne. J’aime voir la sophrologie comme un travail de lutherie dans l’association corps-esprit-émotions : réparer, accorder, renforcer, réajuster.
