04/09/2025
"C'est un peu comme du chi gong non ?"
"Ça ressemble à peu près au yoga ?"
"Ah, c'est une sorte de taï chi ?"
"J'ai fait du Pilates, c'est pareil ?"
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Ben non.
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Rien à voir avec la zumba non plus !!! 😅
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La gym tao est une pratique à part.
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Certes, elle s'inclue dans la même grande famille que les yoga, taï chi et chi gong, mais elle a son caractère bien à elle ! 😁
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Elle oscille entre douceur et exigence.
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Entre lenteur et tonicité.
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On y respire profondément.
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on y travaille l'énergie Et la matière : le corps se redresse, s'assouplit et se muscle !
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On ne travaille jamais en force : toujours sur le souffle (... et c'est tellement plus efficace ! 😉)
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Bref :
Si vous cherchez une activité de loisir, où vous prenez soin de vous, en douceur, tout en améliorant votre état de santé (avec ce "petit plus" issu de la médecine traditionnelle chinoise ! 😉), je vous invite à tester si votre corps répond "oui" à cette pratique énergétique.
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Car c'est le corps qui en parle le mieux !!! 😃
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Concrètement ?
Les séances durent 1heure à 1heure 15,
Il suffit d'apporter un tapis de gym (on pratique debout, assis et allongé), de porter une tenue souple, et on commence !
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"Alors, tu viens ?"
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"Mais oui !!!" 😃
"C'est-où-c'est-quand,-c'est-combien ?"
Chaque lundi à Thouarcé, à 19h00
Chaque mardi à St Barthélémy d'Anjou, à 18h30
Chaque mercredi à Coutures, à 19h00 via l' Asso Csl
Chaque jeudi à Angers (tout proche du parc expo), à 18h30.
(Pas de séance pendant les vacances scolaires).
En visio c'est possible aussi pour celles et ceux qui sont plus loin.
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Les tarifs pour cette saison 2025-2026 :
Abonnement annuel pour 30 cours : 300 € (paiement possible en plusieurs fois)
Carte de 10 cours : 130 € (sauf asso CSL à Coutures)
Séance découverte : 10 €
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Bienvenue !
