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Un petit déjeuner sain et plein de vitamines Bonne journée a tous 🙂🙃
21/09/2022

Un petit déjeuner sain et plein de vitamines

Bonne journée a tous 🙂🙃

🔶 Vous allez saliver devant ces magnifiques crêpes et heureusement pour vous elles peuvent faire partie de votre plan nu...
19/09/2022

🔶 Vous allez saliver devant ces magnifiques crêpes et heureusement pour vous elles peuvent faire partie de votre plan nutrition !!! 🥞
Pourquoi ? regardez bien la fin du post avec les valeurs nutritionnelles !

LA RECETTE : 1pers
1 oeuf
20g de Pdm (Mélange pour boisson protéinée)
25g de farine complète
150ml de lait végétale

Crème chocolat : Formula 1 chocolat + un peu de lait
Pour un total de 302 kcal dont 24g de protéines pour 30g de glucides !

En comparaison et pour vous rendre compte, des crêpes classiques pour 1 personne :
690kcal dont 95g de glucides et 17g de protéines !

🔶 Partage du Parcours de Magali Varelli et son histoire 🌟𝑴𝒂𝒓𝒔 21 𝒗𝒔 𝒂𝒐𝒖̂𝒕 22🌟𝑶𝒏 𝒏𝒆 𝒔'𝒊𝒎𝒂𝒈𝒊𝒏𝒆 𝒋𝒂𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒕𝒆𝒍 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒔𝒐𝒎𝒎𝒆𝒔....
07/08/2022

🔶 Partage du Parcours de Magali Varelli et son histoire

🌟𝑴𝒂𝒓𝒔 21 𝒗𝒔 𝒂𝒐𝒖̂𝒕 22🌟

𝑶𝒏 𝒏𝒆 𝒔'𝒊𝒎𝒂𝒈𝒊𝒏𝒆 𝒋𝒂𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒕𝒆𝒍 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒔𝒐𝒎𝒎𝒆𝒔.
𝑶𝒏 𝒆́𝒗𝒊𝒕𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒊𝒓𝒐𝒊𝒓𝒔, 𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒂𝒃𝒊𝒏𝒆𝒔 𝒅'𝒆𝒔𝒔𝒂𝒚𝒂𝒈𝒆 𝒆𝒕 𝒐𝒏 𝒔𝒆 𝒓𝒆́𝒄𝒐𝒏𝒇𝒐𝒓𝒕𝒆 𝒑𝒂𝒓 𝒍'𝒊𝒎𝒂𝒈𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒓𝒆𝒇𝒍𝒆𝒕𝒐𝒏𝒔 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒆 𝒓𝒆𝒈𝒂𝒓𝒅 𝒅𝒆 𝒍'𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆.

𝑱'𝒂𝒊 𝒕𝒐𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒂𝒊𝒎𝒆́ 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒆
𝑱'𝒂𝒊 𝒕𝒐𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒂𝒊𝒎𝒆́ 𝒍𝒆𝒔 𝒈𝒆𝒏𝒔
𝑱'𝒂𝒊 𝒕𝒐𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒆𝒖 𝒅𝒆𝒔 𝒕𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒋𝒆𝒕𝒔, 𝒅𝒆𝒔 𝒓𝒆̂𝒗𝒆𝒔 𝒂̀ 𝒏'𝒆𝒏 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒇𝒊𝒏𝒊𝒓

𝑴𝒐𝒏 𝒔𝒆𝒄𝒓𝒆𝒕?

𝑼𝒏 𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕-𝒅𝒆́𝒋𝒆𝒖𝒏𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒅𝒊𝒏𝒈𝒖𝒆, 𝒖𝒏𝒆 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒊𝒏𝒄𝒓𝒐𝒚𝒂𝒃𝒍𝒆, 𝒖𝒏𝒆 𝒉𝒚𝒅𝒓𝒂𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒖 𝒕𝒐𝒑!
𝑴𝒂𝒊𝒔 𝒔𝒖𝒓𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒆́𝒒𝒖𝒊𝒑𝒆 𝒊𝒏𝒄𝒓𝒐𝒚𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒕𝒆 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆 𝒂𝒖 𝒎𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆𝒖𝒓 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒊 𝒎𝒆̂𝒎𝒆

𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉𝒚 𝒎𝒊𝒏𝒅. 𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉𝒚 𝒃𝒐𝒅𝒚🙏🏻🌟

𝑸𝒖𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒊𝒓𝒂𝒄𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄𝒆𝒏𝒕...
𝑱𝒆 𝒑𝒆𝒖𝒙 𝒕'𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒓 🥰🌸❤️

🔶️ On s'hydrate bien chaque jour ...Grâce à notre boisson à base d'aloé aloé et de thé, tu vas donner un coup de pouce à...
06/08/2022

🔶️ On s'hydrate bien chaque jour ...

Grâce à notre boisson à base d'aloé aloé et de thé, tu vas donner un coup de pouce à ton corps pour favoriser :

✔️ la digestion
✔️ éliminer la cellulite
✔️ contrôler la rétention d eau 💦
✔️ augmenter ton métabolisme ( élimine de façon naturelle tes graisses).
✔️ ta consommation d'eau tout au long de la journée 🤩

‼️️ En plus de tout cela, votre envie de sodas, cafés... disparait...🥳🥳

Envie de gouter cette merveilleuse boisson ? Infos en mp 📲

🔥Résultat de Romane🔥Je suppose que vous êtes tous d'accord avec moi: wahouuuu !!! 😱😱😱Elle a obtenu ces magnifiques résul...
06/08/2022

🔥Résultat de Romane🔥

Je suppose que vous êtes tous d'accord avec moi: wahouuuu !!! 😱😱😱

Elle a obtenu ces magnifiques résultats en seulement 90 jours !!!

Elle n'a pas fait de régime drastique, elle a simplement pris la décision d'adopter un mode de vie sain et actif. 🍏🥕🏋‍♀️

80% de nutrition et 20% de sport = 100% de résultat !

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🔶 Et ce soir je vous présente le magnifique résultat de Deborah Stagno 🤩🙏JUILLET 2021/JUILLET 2022 1 AN QUE MA VIE A CHA...
05/08/2022

🔶 Et ce soir je vous présente le magnifique résultat de Deborah Stagno 🤩🙏

JUILLET 2021/JUILLET 2022
1 AN QUE MA VIE A CHANGĖ

Alors c'est quand que tu te décides ?
Je serai ton coach 7jours/7 si tu le souhaites 🔥💪

Un petit déjeuner ne se néglige pas, surtout quand il est équilibré, facile, gourmand et qu'il nous apporte l'essentiel ...
05/08/2022

Un petit déjeuner ne se néglige pas, surtout quand il est équilibré, facile, gourmand et qu'il nous apporte l'essentiel 💪

Et oui, on peut se faire plaisir sans craindre une prise de poids 😉

Et toi quel est ton déjeuner aujourd'hui ? 😊

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