Sophie Yoga Moselle • Hatha Yoga traditionnel

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🎓 Diplôme FFHY + De Gasquet

Nouveau flyer pour la saison 2026-2027 🪷Le cours de yoga, un rendez-vous hebdomadaire avec vous-même ou un moment ludiqu...
25/08/2026

Nouveau flyer pour la saison 2026-2027 🪷

Le cours de yoga, un rendez-vous hebdomadaire avec vous-même ou un moment ludique à partager avec votre enfant pendant les ateliers du samedi matin !!

18/08/2026
Le Hatha Yoga est une pratique douce où chaque posture peut être faite à son niveau, peu importe la souplesse, en lien ...
18/08/2026

Le Hatha Yoga est une pratique douce où chaque posture peut être faite à son niveau, peu importe la souplesse, en lien avec la respiration. En effet, l’essentiel de la pratique se situe à un niveau plus profond, à parir du corps et du souffle, nous cherchons à atteindre un certain état mental, à être pleinement dans l’instant présent. Outre les bienfaits physiques, le yoga apporte surtout un bien-être intérieur qui se ressent ensuite au quotidien.

Ces cours enseignent le yoga traditionnel, tel que transmis par Shri Mahesh.

Chaque cours est composé d’un certain nombre de postures qui dénoue et libère les articulations de l’ensemble du corps, dans une concentration tournée vers le souffle et le mental, suivi d’un temps de relaxation et de méditation

Cours d'essai offert pour les cours collectifs

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Paroles de petit yogi ✨💞
09/06/2026

Paroles de petit yogi ✨💞

🤍
12/05/2026

🤍

Vous n'avez pas le temps ou les moyens de pratiquer le yoga? La cohérence cardiaque c'est pas du blabla bien-être, c'est...
26/04/2026

Vous n'avez pas le temps ou les moyens de pratiquer le yoga?

La cohérence cardiaque c'est pas du blabla bien-être, c'est une technique validée par la science pour calmer le système nerveux !

C'est simple, c'est gratuit et accessible à tous ✨

Citation de saison 🌱
20/04/2026

Citation de saison 🌱

28/03/2026

Les mini yogis ont du talent !! 🖌️✨💖

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