AuriculoSanté

AuriculoSanté Vous bénéficiez d’une technique au LASER sur des points de réflexologie faciale et d’auriculothérapie qui permettent d’être sevré instantanément.

Gaëlle BAUDU FORMATRICE / PRATICIENNE
Réflexologie auriculaire laser non invasif
Accompagnement bien-être TABAC / SUCRE / STRESS
Approche non invasive
📍 Réseau National
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https://auriculosante.com/ Gaëlle BAUDU, infirmière diplômée d’état spécialisée et certifiée en sevrage LASER à votre écoute 6j/7
Une méthode et un savoir faire qui permet un sevrage en douceur en 1 séance ! C

ela fonctionne de la manière suivante :
Nous stimulons des terminaisons nerveuses sur des points de réflexologie faciale et d’auriculothérapie qui sont les racines de votre dépendance. Grâce à la technique au LASER les symptômes de manque physique disparaissent. NATUROSANTE est la solution à votre ADDICTION au TABAC, au SUCRE et à la GESTION DU
STRESS. Une Garantie pour une durée de 1 an si rechute. Prenez rendez-vous dans les différents sites :
- Cabinet à CHAMPMILLON : 2 rue de l’école 16290 CHAMPMILLON (proche ANGOULÊME)
- MAISON de SANTE : route de Jonzac 16300 BARBEZIEUX SAINT HILAIRE

Parce qu’ensemble, nous sommes plus forts pour accompagner l’humain dans toute sa singularité…Aujourd’hui, je suis heure...
22/06/2026

Parce qu’ensemble, nous sommes plus forts pour accompagner l’humain dans toute sa singularité…

Aujourd’hui, je suis heureuse de vous présenter Angélique BERNIER qui rejoint l’univers AURICULOSANTÉ.

Une femme de cœur, riche d’une expérience précieuse, portée par l’écoute, la bienveillance et l’accompagnement global de la personne.

Une nouvelle présence, une nouvelle énergie, une même mission : vous aider à retrouver votre équilibre 🌱

Contact: www.auriculosante.com

✨ À toutes ces femmes que je rencontre en consultation… ✨Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous une émotion qui m...
03/06/2026

✨ À toutes ces femmes que je rencontre en consultation… ✨

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous une émotion qui m’accompagne souvent à l’issue de mes consultations. Une émotion née de ce que j’observe, de ce que j’entends et de ce que je ressens auprès de vous que j’accompagne au quotidien.

Au fil de mes consultations, je rencontre des femmes extraordinaires de tous âges et de tous horizons.

Des femmes fortes, courageuses, généreuses… mais qui, bien souvent, ne voient pas elles-mêmes l’immense potentiel qui sommeille en elles. Elles ignorent parfois la richesse de leur intelligence émotionnelle, leur capacité d’adaptation, leur résilience et leur valeur profonde.

Elles viennent me voir avec la conscience qu’un mal-être s’est installé dans leur vie. Pour tenir, pour avancer malgré tout, elles se sont souvent appuyées sur une béquille : la nourriture, le stress, le tabac ou d’autres mécanismes devenus des refuges.

Derrière ces habitudes, je découvre des femmes qui donnent beaucoup. Souvent trop. Des femmes qui font passer les besoins des autres avant les leurs. Des femmes qui prennent soin, qui soutiennent, qui accompagnent, qui portent parfois bien plus qu’elles ne devraient.

Elles sont dépourvues d’égoïsmes. Bien au contraire. Elles ont parfois oublié qu’elles méritent elles aussi de recevoir de l’attention, de la douceur et de l’écoute.

Aujourd’hui, je souhaite simplement leur rendre hommage.

Leur dire combien je les respecte.

Leur dire toute l’admiration que j’ai pour leur parcours, leurs combats silencieux, leur capacité à continuer malgré les épreuves et les difficultés.

Et leur rappeler qu’elles ont le droit de penser à elles, de prendre soin d’elles, de retrouver leur équilibre et de révéler pleinement la femme qu’elles sont déjà.

Bien sûr, je rencontre aussi quelques hommes aussi, qui traversent ces mêmes tempêtes intérieures. Mais ils se font beaucoup plus rare et très discrets…

Aujourd’hui, j’avais simplement envie de témoigner et de mettre en lumière ces femmes qui s’oublient souvent au profit des autres.

Parce qu’il n’est jamais trop t**d pour se choisir.

Avec toute ma bienveillance,

Dans l’accompagnement de
Gaëlle BAUDU
AURICULOSANTÉ
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Velouté de courge butternut et lentilles corailIngrédients (4 personnes) : • 1 courge butternut (environ 800 g) • 100 g ...
10/01/2025

Velouté de courge butternut et lentilles corail

Ingrédients (4 personnes) :
• 1 courge butternut (environ 800 g)
• 100 g de lentilles corail
• 1 oignon
• 2 gousses d’ail
• 1 c. à soupe d’huile d’olive
• 1 c. à café de curcuma
• 1 c. à café de cumin en poudre
• 1 pincée de noix de muscade
• 800 ml d’eau ou de bouillon de légumes
• Sel et poivre au goût
• Quelques graines de courge pour la décoration (optionnel)
• Un filet de crème végétale (optionnel)

Préparation :
1. Préparer les légumes :
• Épluchez la courge butternut, retirez les graines et coupez-la en cubes.
• Émincez l’oignon et l’ail.
2. Faire revenir :
• Dans une grande casserole, faites chauffer l’huile d’olive.
• Ajoutez l’oignon et l’ail, et faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
3. Ajouter les épices et les lentilles :
• Incorporez le curcuma, le cumin et la noix de muscade. Mélangez bien.
• Ajoutez les cubes de courge et les lentilles corail.
4. Cuire :
• Versez l’eau ou le bouillon de légumes dans la casserole. Portez à ébullition, puis baissez le feu.
• Laissez mijoter à couvert pendant 20-25 minutes, jusqu’à ce que la courge soit tendre.
5. Mixer :
• Mixez la soupe avec un mixeur plongeant jusqu’à obtenir une texture veloutée.
• Rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du poivre.
6. Servir :
• Servez chaud, décoré de graines de courge et d’un filet de crème végétale si souhaité.

Bienfaits :
• Courge butternut : riche en fibres, faible en glucides.
• Lentilles corail : apportent des protéines végétales et des fibres.
• Épices : anti-inflammatoires et stimulantes pour le système immunitaire.

Ce plat sain et chaleureux est parfait pour un repas d’hiver à indice glycémique bas.

Bon appétit !

NATUROSANTÉ
SEVRAGE LASER AU SUCRE
Gaëlle BAUDU
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Bonjour à tous !Une petite recette Index Glycémique bas pour bien commencer l’année 2025 !Salade de quinoa aux légumes e...
01/01/2025

Bonjour à tous !

Une petite recette Index Glycémique bas pour bien commencer l’année 2025 !

Salade de quinoa aux légumes et poulet grillé

Ingrédients :
• 100 g de quinoa cuit
• 1 poignée de jeunes pousses d’épinards
• 10 tomates cerises coupées en deux
• 1/2 concombre en dés
• 1/2 avocat en tranches
• 1 filet de poulet grillé
• 1 c. à soupe de graines de tournesol ou de chia
• Jus d’un demi-citron
• 1 c. à soupe d’huile d’olive
• Sel et poivre au goût

Préparation :
1. Faites cuire le quinoa selon les instructions du paquet, puis laissez refroidir.
2. Disposez les pousses d’épinards dans une assiette. Ajoutez le quinoa, les tomates cerises, le concombre et l’avocat.
3. Coupez le filet de poulet grillé en tranches et déposez-le sur la salade.
4. Parsemez de graines, puis assaisonnez avec le jus de citron, l’huile d’olive, le sel et le poivre.
5. Mélangez légèrement et servez.

C’est un plat léger, équilibré et parfait pour une alimentation à IG bas.

Bonne dégustation !

Adresse

2 Rue De L’école
Asnières-sur-Nouère
16290

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