Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Lidwine Primault Sophrologue

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Aups, Provence-Alpes-Côte d'Azur
Lidwine Primault Sophrologue

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Lidwine Primault Sophrologue, Site web santé et bien-être, Aups.

11/10/2026

💦 INFORMATION IMPORTANTE – AGUASOFRO 💙

Chères participantes, chers participants,

Suite à un accident, je suis malheureusement contrainte de reporter temporairement les séances d'Aguasofro.

Un peu de repos et de récupération sont nécessaires avant de pouvoir vous retrouver dans les meilleures conditions. 🌿

Je ne manquerai pas de vous tenir informés dès qu'une date de reprise pourra être envisagée.

🙏 Merci du fond du cœur pour votre compréhension et votre bienveillance.

Au plaisir de vous retrouver très bientôt pour de nouveaux moments de détente et de sérénité dans l'eau. 💧

Prenez bien soin de vous. 💙

Lidwine 🌸

06/10/2026

✨ Informations et réservation au 06.40.63.54.43 ✨

30/09/2026

🌊 Les prochaines séances d’Aguasofro sont programmées ! 🌊

Envie de vous accorder une véritable parenthèse de bien-être ? 💙

Venez découvrir l’Aguasofro, la sophrologie dans l’eau, et profitez d’un moment de détente, de lâcher-prise et de reconnexion à soi, porté par les bienfaits de l’eau. 💧

📅 Vendredis 09 et 16 octobre 2026

⏰ De 14h à 15h

📍 Au Labo des Kinés de Lorgues

👥 Petit groupe de 3 personnes maximum

💶 35 € par personne – séance d’1h

⚠️ Les places étant limitées, pensez à réserver votre séance.

📞 Pour toute information ou réservation, n’hésitez pas à me contacter au 06 40 63 54 43.

✨ Au plaisir de vous retrouver dans l’eau pour une parenthèse de calme et de bien-être.

A bientôt 🤗

Lidwine

28/09/2026

N'hésitez pas à me contacter au 06.40.63.54.43

A bientôt 🤗

Lidwine

26/09/2026

💧 L’AGUASOFRO® REPREND À LORGUES ! 💧

C’est avec grand plaisir que je vous retrouve pour la reprise des séances d'Aguasofro® au Labo des Kinés de Lorgues. 🌊✨

📅 Tous les vendredis
🕑 De 14h à 15h
💦 Séances en petit groupe de 3 personnes
💶 35 € / personne – séance d’1 heure
🌿 Première séance découverte :
vendredi 2 octobre 2026

L'Aguasofro® vous invite à profiter des bienfaits de la sophrologie associés à ceux de l’eau : un moment pour relâcher les tensions, revenir à soi, respirer et retrouver davantage de détente dans son corps et son esprit.

NOUVELLES SPÉCIALISATIONS ✨

J’ai également le plaisir de vous annoncer que je me suis spécialisée dans l’accompagnement à la gestion de la douleur et de la fibromyalgie.

Je vous propose un accompagnement personnalisé, dans l’eau ou hors de l’eau, selon vos besoins et vos possibilités.

🏡 Les séances peuvent avoir lieu :
• à votre domicile pour les séances de sophrologie,
• au Labo des Kinés de Lorgues pour l’Aguasofro,
• à votre domicile en Aguasofro si vous disposez d’une piscine couverte et chauffée.

📞 Renseignements et réservations : 06.40.63.54.43

J’ai hâte de vous retrouver et de partager à nouveau ces beaux moments de détente et de bien-être. 💧🤍

Belle journée à toutes et à tous 🌿

A bientôt 🤗

Lidwine

23/09/2026

🍂Bienvenue à l’Automne🍂

Une nouvelle saison s’installe doucement…

Les couleurs changent, la lumière s’adoucit et la nature nous invite, elle aussi, à ralentir. 🤎

L’automne, c’est peut-être simplement une invitation à revenir un peu plus à soi…
À ralentir, à respirer, à savourer les petits instants et à laisser partir ce dont nous n’avons plus besoin. 🍁

Accueillons cette nouvelle saison avec douceur, comme une parenthèse pour prendre soin de soi, de son corps et de son esprit.

✨ Je vous souhaite un très bel automne, rempli de douceur, de sérénité et de belles énergies.

A bientôt 🤗

Lidwine

12/09/2026

🌿 C’est parti pour le Salon du Bien-être de Villecroze ! 🌿

Je suis heureuse de vous retrouver ce samedi et ce dimanche, de 10h à 18h, au Salon du Bien-être de Villecroze. ✨

Venez me rencontrer, échanger avec moi et découvrir mon univers autour de la sophrologie, de la détente et du mieux-être. 🌸

Et pour l’occasion… quelques petites nouveautés sont arrivées ! 🤫✨
Je vous laisse venir les découvrir directement sur mon stand. 😊

Que vous connaissiez déjà la sophrologie ou que vous soyez simplement curieux(se) d’en savoir plus, je serai ravie de prendre le temps d’échanger avec vous et de vous présenter mes différents accompagnements.

💫 Je vous réserve également une petite offre spéciale Salon !

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver durant ce beau week-end consacré au bien-être. 🌿

Lidwine

03/09/2026

🧠⚡ SYSTÈME SYMPATHIQUE vs SYSTÈME PARASYMPATHIQUE

✨ Deux systèmes opposés… mais complémentaires !

Notre organisme possède un système nerveux autonome qui agit en permanence pour maintenir l'équilibre de notre corps. ⚖️

Il comprend notamment deux grandes divisions :

🔴 LE SYSTÈME SYMPATHIQUE
🟢 LE SYSTÈME PARASYMPATHIQUE

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔴⚡ 1. SYSTÈME SYMPATHIQUE : L'ACCÉLÉRATEUR

🚨 Il prépare l'organisme à faire face à une situation de :

🔺 Stress
🔺 Danger
🔺 Urgence
🔺 Effort physique

👉 C'est la réponse « Fight or Flight »
🥊 Combattre ou fuir !

📌 Ses principaux effets :

👁️ 🔺 Dilatation des pupilles → MYDRIASE

❤️ 🔺 Augmentation de la fréquence cardiaque

🫁 🔺 Dilatation des bronches

🍽️ ⛔ Ralentissement de la digestion

🩸 🔺 Libération de glucose pour produire rapidement de l'énergie

💧 🔺 Augmentation de la sudation

💪 🔺 Préparation des muscles à l'effort

⚡ Objectif : mobiliser rapidement l'énergie pour agir !

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🟢🌿 2. SYSTÈME PARASYMPATHIQUE : LE FREIN

😌 Il intervient principalement pendant :

🌙 Le repos
😴 Le sommeil
🍽️ La digestion
🧘 La récupération

👉 C'est le système :

💚 « Rest and Digest »
🌿 Se reposer et digérer

📌 Ses principaux effets :

👁️ 🔻 Contraction des pupilles → MYOSE

❤️ 🔻 Diminution de la fréquence cardiaque

🫁 🔻 Retour des bronches à leur état de repos

🍽️ 🔺 Stimulation de la digestion

⚡ 🔋 Conservation et stockage de l'énergie

🚽 🔺 Favorise la miction

💧 🔻 Diminution de la sudation

🧘 🔺 Relaxation et récupération de l'organisme

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🧠💡 ASTUCE MÉMO POUR NE PLUS CONFONDRE !

🔴 SYMPATHIQUE = STRESS • SPORT • SURVIE

🟢 PARASYMPATHIQUE = PAIX • PLAISIR • DIGESTION

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⚖️ À RETENIR

🚨 SYMPATHIQUE = ACTION = DÉPENSE D'ÉNERGIE

😌 PARASYMPATHIQUE = RÉCUPÉRATION = CONSERVATION D'ÉNERGIE

🧠 Ces deux systèmes fonctionnent en équilibre et permettent de maintenir :

✨ L'HOMÉOSTASIE DE L'ORGANISME

👩‍⚕️👨‍⚕️ Un équilibre essentiel au bon fonctionnement de notre corps !

📚 Sauvegardez cette fiche pour vos révisions et partagez-la avec vos collègues et étudiants en santé ! ❤️

01/09/2026

🌿 C’est la rentrée ! 🌿

Les vacances sont terminées… et il est temps pour moi de reprendre le chemin du travail et de vous retrouver ! ✨

Après cette belle parenthèse estivale, je suis heureuse de vous annoncer la reprise des rendez-vous en sophrologie :

🌸 Sophrologie à domicile
💻 Sophrologie en visio
💦 Aguasofro à mon domicile, dans votre piscine, ou chaque vendredi de 11h à 12h au Labo des Kinés à Lorgues.

📅 Pour les séances d’Aguasofro à mon domicile, le planning des réservations pour le mois de septembre sera publié prochainement, selon les conditions météorologiques.

📍 Je serai également présente au Salon du Bien-être de Villecroze, les 12 et 13 septembre 2026. Venez me rencontrer et découvrir mon univers autour de la sophrologie et du bien-être. 🌿

📞 Renseignements et réservations au 06.40.63.54.43

J’ai hâte de vous retrouver pour cette nouvelle rentrée, de vous accompagner vers plus de sérénité, d’équilibre et de bien-être. 💛

Très belle rentrée à toutes et à tous ! ✨

A bientôt 🤗

Lidwine

18/08/2026

🍂 Salon du Bien-Être de Villecroze 🍂

Je suis très heureuse de vous retrouver les 12 et 13 septembre 2026 à la Maison des Associations de Villecroze, de 10h à 18h.

✨ Ce sera l’occasion de venir découvrir mon univers autour de la sophrologie et du bien-être, d’échanger ensemble et de découvrir les différentes pratiques que je propose :

🌿 Sophrologie
💧 Aguasofro
🤲 Sophro-massage relaxant
🌸 Relaxation et accompagnement au bien-être

Que vous soyez déjà familier avec la sophrologie ou simplement curieux de découvrir cette approche, venez me rencontrer et prendre un petit moment pour vous.

📍 Maison des Associations – Villecroze
📅 Samedi 12 et dimanche 13 septembre
🕙 10h – 18h
🎟️ Entrée gratuite

J’ai hâte de vous rencontrer et de partager ce beau moment avec vous ! 💛

N’hésitez pas à venir me faire un petit coucou sur mon stand 😊

Très belle journée,

A bientôt 🤗

Lidwine

Adresse

Aups

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33640635443

Site Web

https://www.lidwineprimault-sophrologue.fr/

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