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NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻 N°12 CE QUI EPUISE TON CERVEAU 🧠Pourquoi tu es si vite épuisé·e quand tu as un      Au progra...
25/09/2026

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻 N°12 CE QUI EPUISE TON CERVEAU 🧠
Pourquoi tu es si vite épuisé·e quand tu as un

Au programme :
👉 comprendre l'épuisement
👉 6 catégories de déclencheurs
👉 ton plan d'action pour sortir de l'épuisement

🎙️Retrouve l'épisode sur le lien suivant https://www.youtube.com/watch?v=b94LO8RQUM4 ou en tapant dans la barre de recherche YouTube

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻 N°11 TU DOUTES DE TA VALEUR ? 🌼Comment arrêter de douter de ta valeur quand tu as un       ?🎙...
11/09/2026

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻 N°11 TU DOUTES DE TA VALEUR ? 🌼
Comment arrêter de douter de ta valeur quand tu as un ?

🎙️Retrouve ton épisode ici : https://www.youtube.com/watch?v=1jw32kW8wyY

Au programme :
👉 impact de la comparaison sur l'
👉 7 erreurs courantes et évitables
👉 ta VRAIE valeur
👉 estime de soi vs. acceptation de soi
👉 on termine par un conte métaphorique 🌼

Bonne écoute !

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻 N°10 STOP À LA HONTE 😳Pourquoi la   te gâche la vie quand tu as un      🎙️Retrouve l'épisode ...
28/08/2026

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻 N°10 STOP À LA HONTE 😳
Pourquoi la te gâche la vie quand tu as un
🎙️Retrouve l'épisode sur le lien suivant https://youtu.be/T5Jo6CVQAj4 ou en tapant dans la barre de recherche YouTube
Au programme :
👉 repérer la honte chez toi
👉 les spécificités de la honte quand on est
👉 les conséquences possibles de la honte
👉 commence à te libérer de la honte

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻 N°9 L'ENNUI TDAH/AUDHD 🧠Pourquoi c'est si dur de faire des tâches ennuyeuses avec ton    🎙️Re...
14/08/2026

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻
N°9 L'ENNUI TDAH/AUDHD 🧠
Pourquoi c'est si dur de faire des tâches ennuyeuses avec ton
🎙️Retrouve l'épisode sur le lien suivant https://youtu.be/uk8GhIK4u10 ou en tapant dans la barre de recherche YouTube
Au programme :
👉 l'ennui, une vraie souffrance
👉 les pièges à éviter
👉 les questions à te poser
👉 6 leviers pour passer à l'action
👉 ton invitation au avec nous 🤩

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻 N°8 L'ART DE SE FO**RE LA PAIX 🧘‍♂️Comment prendre soin de toi quand tout va mal quand tu es ...
31/07/2026

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻
N°8 L'ART DE SE FO**RE LA PAIX 🧘‍♂️
Comment prendre soin de toi quand tout va mal quand tu es

🎙️Retrouve l'épisode sur le lien suivant https://youtu.be/77Zhs0bl03U ou en tapant dans la barre de recherche Youtube

Au programme :
👉 quand la journée commence mal
👉 le "mode essorage de la machine à laver "
👉 comment te recentrer
👉 comment prendre soin de toi
👉 et après ?

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻 N°7 LE VALIDISME, C'EST QUOI ? 🔎Un super échange sur le   avec Juliana 🎙️Retrouve l'épisode s...
17/07/2026

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻
N°7 LE VALIDISME, C'EST QUOI ? 🔎
Un super échange sur le avec Juliana

🎙️Retrouve l'épisode sur le lien suivant https://youtu.be/zn9_Atk59Rk ou en tapant dans la barre de recherche Youtube

Au programme :
👉 témoignage de Juliana : vivre le en tant que personne et ( )
👉 et société
👉 préjugés sur le
👉 , honte et culpabilité

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻 N°6 DIAG OU PAS ? 🔎 Mon avis sur le diagnostic officiel en tant que personne      🎙️Retrouve ...
03/07/2026

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻 N°6 DIAG OU PAS ? 🔎
Mon avis sur le diagnostic officiel en tant que personne

🎙️Retrouve l'épisode sur le lien suivant https://youtu.be/roJdopqk9Po ou en tapant dans la barre de recherche Youtube

Au programme :
👉 avantages et inconvénients du diagnostic officiel
👉 avoir des attentes réalistes
👉 comment faire un choix éclairé
👉 conseils pour bien vivre l'

REDIFFUSION🌻 TENDU·E ? NORMAL ! ⛓️ On explore ensemble les fausses croyances sur la détente corporelle quand on est     ...
19/06/2026

REDIFFUSION🌻 TENDU·E ? NORMAL ! ⛓️
On explore ensemble les fausses croyances sur la détente corporelle quand on est

Au programme :
👉 les pièges courants
👉 et détente quand on est
👉 le paradoxe de la quête de détente
👉 détente physique vs. détente mentale

📷 Retrouve la vidéo sur le lien suivant https://youtu.be/UD_yJZqyT2Y ou en tapant dans la barre de recherche Youtube

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻 N°5 CE DONT ON NE PARLE JAMAIS ... 💋  Ce que j'aurais aimé savoir plus tôt sur la sexualité e...
05/06/2026

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻
N°5 CE DONT ON NE PARLE JAMAIS ... 💋
Ce que j'aurais aimé savoir plus tôt sur la sexualité en tant que personne

🎙️Retrouve l'épisode ici : https://www.youtube.com/watch?v=mbECkJx_Fd0

⚠️TW : mention de VSS

Au programme :
👉 normes et diversité au sein de la communauté
👉 particularités de fonctionnement & sexualité
👉 consentement et vulnérabilité aux VSS
👉 poser une limite en pratique

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻 N°4 FAIS UN EFFORT ! 🌈 Mon opinion sur l'injonction à faire des efforts en tant que personne ...
22/05/2026

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻 N°4 FAIS UN EFFORT ! 🌈 Mon opinion sur l'injonction à faire des efforts en tant que personne

https://m.youtube.com/watch?v=LdyAmT10vGA

Au programme :
👉 ce que signifie vraiment cette injonction pour les personnes
👉 les risques associés
👉 ce que tu peux faire
👉 ce que tes proches ou alliée·e·e peuvent faire

Adresse

Bailleul
59270

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