Marylin Essig - Sophrologue

31/12/2025

Dernier soleil couchant de l’année, derniers cris des mouettes, dernières ondulations de l’eau apaisante, dernier voilier qui disparaît à l’horizon…

21/05/2025

✨ Contrairement aux idées reçues, la sophrologie n’est ni de l’ésotérisme, ni une croyance.

✨ Créée en 1960 par un neuropsychiatre, c’est une méthode sérieuse, simple et accessible à tous basée sur des techniques de respiration consciente 🌬️, des mouvements corporels 🙆🏻‍♀️ et des visualisations 🧘 qui permettent de se reconnecter à son corps tout en renforçant l’équilibre corps esprit.

✨ Elle est complémentaire à la médecine traditionnelle et à la psychologie, et si elle ne vient en aucun cas se substituer à elles, c’est un outil précieux pour réguler le stress, mieux comprendre ses émotions et prendre conscience de ses propres ressources pour avancer, un pas après l’autre vers le changement pour un mieux-être grâce à une pratique régulière.

🌸 N’hésitez pas à me contacter pour voir comment je peux vous aider.

Mon site web https://marylinessig.fr

13/05/2025

09/05/2025

La sophrologie contre les acouphènes : espoir ou arnaque ?

Cette méthode douce fait de plus en plus parler d'elle.

Son principe :
- Technique de relaxation profonde
- Gestion du stress et des émotions
- Acceptation progressive des acouphènes

Les bénéfices observés :
- Diminution de la perception
- Meilleur sommeil
- Réduction de l'anxiété

Ce n'est pas un remède miracle, mais pour beaucoup, c'est un tournant.

Découvrez comment la sophrologie peut vous aider :
https://www.acouphene-info.fr/sophrologie/

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08/05/2025

C'était dimanche, mais on reste plus motivés que jamais !
A bientôt 🙂
* le couple de coeur à corps (Poussan)
* La Maison Massages du Monde (Poussan)
* Véro Sophro & Hypnose (Poussan)
* Les thérapies de Paula (Mèze)
* Valérie Arnal (Mèze)
* Vanessa Cipriano (Gigean)
* Magali Mauzac, coach santé et épanouissement (Mèze)
* Fabrice Charpentier (Mèze)
* Torres Valerie (Sète)
* Equi Anim34 - Médiation Equine (Mèze)
* Aloevia massage (Villeveyrac)
* Catherine Medrala Sophrologue (Montpellier)
* Chris Vienne (Mèze)
* Caroline Perrin (Balaruc les bains)
* L'énergie Colibri (Gigean)
* Haõmassage Sandra (Poussan)
* Marylin Essig - Sophrologue (Balaruc les Bains)
* Virginie Praticienne Magnétiseuse (Montagnac)
* L’atelier d’Aïnoha - Facilitatrice du retour à soi (Pezenas)
* Louise Ndiaye (Sète)

Merci encore à tous

08/05/2025