Nabila Serhir - Conseillère en Naturopathie

Nabila Serhir - Conseillère en Naturopathie Conseillère en naturopathie | Nutrition • Micronutrition • Gestion du stress • Aromathérapie • Phytothérapie • Accompagnement personnalisé.

Parce qu'il est important de continuer à se former en tant que professionnelle.Après plusieurs ateliers répartis sur plu...
10/06/2026

Parce qu'il est important de continuer à se former en tant que professionnelle.
Après plusieurs ateliers répartis sur plusieurs mois autour de l'entrepreneuriat, dans le cadre du dispositif Créalab Sud Meuse avec l'organisation France Active : Les Entrepreneurs Engagés, l'événement de clôture est arrivé !

Au cours de ces ateliers, j'ai pu approfondir mes connaissances en entrepreneuriat et me rendre compte qu'en tant que nouvelle entrepreneure, je n'étais pas la seule à rencontrer les défis nécessaires à relever pour pérenniser mon entreprise.

J'ai rencontré d'autres entrepreneurs engagés et passionnés avec qui nous avons pu échanger, apprendre les uns des autres, nous apporter mutuellement du soutien, partager des idées, envisager des partenariats et surtout renforcer notre confiance en nous, tout en nous sentant davantage légitimes et professionnels dans nos domaines respectifs.

Merci à tous : La Fabbrica, Fa’MEUSE Loc , Sceno Presta et Dilan Soudure, qui ont également participé à ces ateliers, ainsi qu'à Elodie Ledraa pour son implication, sa confiance et l'opportunité qu'elle m'a offerte d'intégrer ce dispositif et de présenter mon activité devant les élus de l'agglomération Meuse Grand Sud , ainsi que devant Crédit Agricole et Initiative Meuse .
Cette expérience nous a permis de démontrer notre passion, notre implication dans le développement de nos entreprises et notre volonté d'apporter nos compétences et notre professionnalisme à notre territoire.

23/05/2026

🥗 Retour sur notre atelier pédagogique autour de la nutrition avec Laura de l’ Amp Bld Revigny et nos jeunes ados de l' L'escale, centre social et culturel de Ville de Revigny-sur-Ornain .
Ensemble, nous avons évoqué l’importance d’une alimentation équilibrée. Beaucoup avaient déjà de fausses idées reçues. Ils ont découvert quels aliments leur permettent d’éviter les baisses d’énergie soudaines en pleine classe le matin ou en début d’après-midi, ainsi que ce qui peut les aider à préparer un meilleur sommeil grâce aux acides aminés et aux micronutriments.

Ensuite, je leur ai proposé plusieurs recettes à réaliser ensemble. Ils ont choisi leurs plats préférés, mais dans des versions plus équilibrées. 🥑🍓

Ensemble, nous avons défini les tâches à se partager afin que chacun puisse trouver sa place sans se disperser, tout en restant occupé.
Enfin, nous avons partagé le repas… et même le nettoyage à la fin !

Merci de m’avoir fait confiance lors de ces ateliers, de vous être intéressés à ce qu’en tant que conseillère en naturopathie je pouvais apporter. Même si les ados peuvent parfois montrer de la réticence face aux nouvelles approches, ils restent curieux d’apprendre, et il est tellement important de continuer à les accompagner vers un mieux-être. 🌈

Ce mardi, j’ai eu le plaisir d’intervenir avec Amp Bld Revigny auprès des jeunes lors de l’atelier Paroles d’ados à L'e...
12/03/2026

Ce mardi, j’ai eu le plaisir d’intervenir avec Amp Bld Revigny auprès des jeunes lors de l’atelier Paroles d’ados à L'escale, centre social et culturel, pour échanger autour du stress, un sujet qui concerne énormément les adolescents aujourd’hui.
Ces ateliers me tiennent particulièrement à cœur car le stress chez les jeunes est souvent sous-estimé.

Pouvoir leur donner des clés pour reconnaître le stress et expérimenter des outils simples, comme la respiration, est essentiel pour les aider à mieux gérer leurs émotions au quotidien, l'importance de parole positive et valorisante et la prise de conscience de l'impact des mots dans leur quotidien.

Merci pour l’accueil et pour ces beaux échanges 🌈
Ravie de poursuivre ces ateliers dans les prochaines semaines 🌿

22/02/2026

⚡️Et si ce n’était PAS un problème de volonté ?
Il y a de la culpabilisation, tu te dis que tu manques de discipline, ou que tu recommenceras chaque lundi…
🛑Quand le corps se sent en insécurité (manque, fatigue, pression),
il stocke.
✨ La perte de poids durable commence par la sécurité, l’équilibre, le respect du corps.

Voici 5 erreurs qui bloquent la perte de poids ⬇️

〽️Fatigue, troubles digestifs, stress, déséquilibres…Je vous accompagne pour comprendre la cause de vos symptômes grâce ...
05/02/2026

〽️Fatigue, troubles digestifs, stress, déséquilibres…
Je vous accompagne pour comprendre la cause de vos symptômes grâce à une approche globale et naturelle.
🌼Retrouvez le détail de mes prestations sur mon flyer 🌿

29/01/2026

Si vous traversez une période d’épuisement,
ce message est pour vous.💫
Le burn-out, la dépression, la fatigue profonde
ne disent rien de votre valeur.🌹
En tant que naturopathe,
je vous accompagne avec bienveillance
vers un mieux-être, à votre rythme.
Si ce message résonne pour vous,
sachez que vous n’êtes pas seul 🤍

🗓Aujourd'hui, 3ème séances auprès de jeunes adolescents de l'Association Meusienne de Prévention à Bar-le-Duc et accompa...
28/01/2026

🗓Aujourd'hui, 3ème séances auprès de jeunes adolescents de l'Association Meusienne de Prévention à Bar-le-Duc et accompagnée de Laura, éducatrice spécialisé, afin de les sensibiliser à l'importance de la gestion du stress, du sommeil et d'une meilleure alimentation.🥑🍎
⁉️Lors de notre 1ère séance, après de riches échanges sur ce qu'est la naturopathie et ce que cela peux leur apporter. Ils ont passé le Stress Test Echelle EL KIND, les questions sont parfaitement compatibles avec le vécu de l’adolescent et avec ces réponses et le nombre de points cumulés, on. aura sa mesure du stress et son intensité ainsi qu’une meilleure prise de conscience de la part de l’adolescent.💡
🧘‍♀️Ensuite à notre 2e séances, j'ai apporté mes outils afin de les accompagner dans leurs gestions du stress : exercices de respiration, pensées positive, alimentations, préparation au sommeil etc...🌈
🍊🥗Et pour finir, aujourd'hui, nous avons abordés l'importance d'une meilleure alimentation plus équilibrée. L'idée c'est d'ajouter un aliment et de diminuer un autre plutôt que d'interdire ou de tout changer en une fois afin de ne pas mener frustration et de générer plus de stress et impossible à s'y tenir, y aller doucement mais sûrement.🐞🌻
🌱Je leurs ai également apporté des bracelets en tissus afin d'y déposer une goutte d'huile essentielle, de leurs choix selon leurs besoins tout en expliquant les bienfaits mais aussi les précautions.⚠️

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Bar-le-Duc
55000

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+33744931409

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