Ayuryoga mit Nanda

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Ayuryoga mit Nanda

Nanda | Mehr Energie | Mehr Du
Schritt für Schritt zum 2. Standbein
Ayurveda • Yoga • Massage
Natürlich fit. Mehr vom Leben

22/08/2026

Ich hatte irgendwann keine Lust mehr, mein Leben nur noch irgendwie müde und energielos abzuarbeiten.

Morgens aufstehen.
Funktionieren.
Arbeiten.
Familie.
Haushalt.
Und abends einfach nur noch ins Bett.

Ich hatte dieses Gefühl von:
Wo ist eigentlich meine Energie geblieben?

Und das Schlimmste daran?

Ich wollte so vieles machen, aber selbst Kleinigkeiten haben sich manchmal wie eine zusätzliche Belastung angefühlt.

Irgendwann habe ich angefangen, mich zu fragen: Was kann ich meinem Körper eigentlich jeden Tag Gutes tun ohne dass es sich nach zusätzlicher Aufgabe anfühlt

Ich habe meine Ernährung bewusster angeschaut und Omega 3 & ABC zu einem festen Bestandteil meiner Routine gemacht.

Für mich war das jetzt nicht der eine magische Schalter.

Es war vielmehr dieses Gefühl:
Ich kümmere mich wieder aktiv um mich und meine „Basis“ für mich der Gamechanger und genau deshalb gehört Omega 3 & ABC heute für mich einfach dazu.

Wenn du das auch kennst und wissen möchtest, was ich noch verändert habe schreib mir „Basis“

Und wenn du bis zum 27. August Lust hast es dir zu bestellen. kommst du automatisch in meinen Energy Circle, wo ich euch den ganzen September begleite mit den Dingen, die ich außerdem noch verändert habe.

Du hast noch Fragen schreib mir super gerne 🫶🏻💃🏻🧘🏻‍♀️

19/08/2026

Wachstum ja, aber nicht um den Preis der eigenen Gesundheit.

Ich habe selbst erlebt, was passiert, wenn Leistung, Wachstum und Selbstanspruch dauerhaft über die eigenen Grenzen gehen. Deshalb gehören für mich beim Aufbau eines Teams auch Dinge wie Meditation, Yoga und ein bewusster Umgang mit Energie und Belastung definitiv dazu.

Lust auf Business-Aufbau, der nicht auf Kosten deiner Gesundheit geht?

18/08/2026

Und plötzlich entstehen Verbindungen,
die einfach unglaublich wertvoll sind.

Menschen, mit denen du schon lange keinen Kontakt mehr hattest und dich fragst: Warum eigentlich?

Neue Menschen, die in dein Leben kommen.
Manchmal bleibt es bei einem tollen Kontakt. Manchmal wird daraus so viel mehr.

Und dann sind da noch die Produkte, die ich nicht nur empfehle, sondern selbst liebe und im Alltag nutze.

Am Ende sind es die Menschen und die Verbindungen, die es so besonders machen.

Was ist dir wichtig im Kontakt mit anderen?

Und wenn du mehr über einen gesunden Weg zu mehr Zeit, Energie und finanzieller Freiheit erfahren möchtest:
Folge mir.

14/08/2026

Erst war da Skepsis dann Begeisterung

Natürlich ist es nicht immer so im Leben, das ist mir klar. Trotz allem finde ich total wichtig, offen zu bleiben offen für Neues und nicht stur auf seinem Standpunkt zu beharren.

14/08/2026

Der September ist die perfekte Zeit, um die eigenen Batterien aufzuladen, tief durchzuatmen und neue Energie für den Herbst zu tanken.

Dein Weg in den exklusiven Energy Circle:

Sichere dir jetzt dein
September-Kit mit ABC & Omega

Als Dankeschön für deinen Einkauf schenke ich dir dein exklusives Ticket für unseren Energy Circle. Es wandert automatisch mit in dein „Paket“

Was dich in unserer exklusiven WhatsApp-Gruppe erwartet:
Tägliche Impulse zur Produkt-Anwendung
Sanfte Yoga- & Meditations-Einheiten
Wohltuende ayurvedische Selbstmassagen
Rituale für Dankbarkeit & positive Gedanken

Lass uns den September zu deinem Kraftmonat machen. Schnapp dir deine Produkte und nimm dir die Zeit, die du verdienst.

Klicke auf die beiden Links und sei dabei!

https://nanda.ringana.com/produkt/beyond-omega/

https://nanda.ringana.com/produkt/packs-abc/

Als Neukunde sparst du mit dem Code „Nanda20“ nochmal 20€

Ich freu’ mich auf dich 🧘🏻‍♀️

13/08/2026

Auswirkungen unserer Darmgesundheit

1. Immunsystem: 70-80% unseres
Immunsystems sitzen im Darm.

2. Mentale Gesundheit: Der Darm produziert bis zu 90 % des Glückshormons Serotonin.
Eine gestörte Darmflora wird mit Depressionen, Ängsten und Konzentrationsproblemen in Verbindung gebracht (Darm-Hirn-Achse).

3. Hormonbalance: Die Darmflora beeinflusst den Abbau und die Regulierung von Hormonen wie Östrogen.

4. Hautbild: Hautprobleme wie Akne, Rosacea, Neurodermitis oder Ekzeme stehen oft in Zusammenhang mit einer gestörten Darmflora.

5. Gewicht & Stoffwechsel: Ein
Ungleichgewicht im Darm kann den Stoffwechsel verlangsamen, Heißhunger fördern und die Fettverbrennung hemmen

6. Verdauung: Reizdarm, Blähbauch, Verstopfung oder Durchfall sind typische Zeichen einer gestörten Darmflora.

7. Entzündungen & Autoimmunerkrankungen Chronische Entzündungen, Gelenkbeschwerden oder Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto oder Rheuma können durch eine geschwächte Darmbarriere (Leaky Gut) begünstigt werden

Ein gesunder Darm ist die Basis für ein gesundes, glückliches Leben.

Kommentiere „Darm“ wenn du wissen möchtest wie ich meinen Darm unterstütze

Oder stelle mir bei Bedarf deine konkrete Frage per DM Ich stehe dir mit meiner Expertise aus über 30 Jahren Apotheke zur Verfügung.

13/08/2026

Und genau das möchte ich heute einmal zeigen.

Empfehlungsmarketing wird online oft dargestellt wie:
☀️ irgendwo auf der Welt am Pool sitzen
✈️ ständig reisen
📱 ein paar Storys posten
💸 und nebenbei Geld verdienen.

Das kann vielleicht irgendwann ein Teil davon sein.

Aber es ist nicht das, worum es im Kern geht.

Meine wirklichen To-dos sind viel weniger spektakulär und gleichzeitig viel wertvoller:

🤝 mit tollen Menschen in Kontakt kommen
💭 überlegen, was meine Community wirklich interessiert und braucht
📝 Inhalte und Themen vorplanen
💬 Fragen von Interessierten beantworten
❤️ Kunden begleiten und betreuen
🌱 Beziehungen aufbauen und Vertrauen schaffen
👥 und wenn ich jetzt anfange, mir mein Team aufzubauen: auch meine Teampartner begleiten, unterstützen und für sie da sein.

Und weißt du, was vielleicht noch überraschender ist?

Das Ganze funktioniert nicht nur online.

Empfehlungsmarketing bedeutet für mich nicht, den ganzen Tag am Handy zu hängen.

Es bedeutet auch:
☕ Gespräche bei einem Kaffee
🚶‍♀️ persönliche Begegnungen
🗣️ Empfehlungen im echten Leben
🤝 Menschen persönlich kennenlernen.

Ich möchte eine Community und ein Team aufbauen, in dem man sich gesehen, unterstützt und verstanden fühlt.

Dabei möchte ich von Anfang an ehrlich zeigen, was es bedeutet, mit mir zusammenzuarbeiten.

Kein „Komm ins Team und dann läuft alles von allein.“
Kein „Du musst nur ein bisschen posten.“
Keine leeren Versprechen

Sondern:
lernen, ausprobieren, dranbleiben, Menschen kennenlernen, Beziehungen aufbauen und gemeinsam wachsen. ❤️

Denn für mich bedeutet Freiheit nicht, nichts mehr tun zu müssen.

Freiheit bedeutet, selbst entscheiden zu können, wofür ich meine Zeit und Energie einsetzen möchte.

Kommentiere „TEAM“, wenn du wissen möchtest, wie ich mir mein Team aufbauen möchte und was dich bei mir erwartet.

Folge mir, wenn du mehr über einen gesunden Weg zu mehr Zeit, Energie und finanzieller Freiheit erfahren möchtest.

11/08/2026

Ich dachte immer, ein eigenes Business bedeutet:

Rechnungen schreiben.
Pakete verschicken.
Produkte lagern.
Viel Geld investieren.
Und vor allem: jede Menge Stress.

Aber Empfehlungsmarketing kann ganz anders aussehen.

Ich bin erst seit einem halben Jahr dabei und die Firma übernimmt die Abwicklung während ich mich auf das konzentrieren darf, was ich liebe:

Empfehlen, was mich selbst überzeugt. ❤️

Und jetzt möchte ich mir damit Schritt für Schritt ein Team aufbauen.

Wenn du wissen möchtest, wie das funktioniert:

Kommentiere „INFO“

Folge mir für mehr Zeit, Energie und finanzielle Freiheit.

10/08/2026

Du kümmerst dich.

Um dein Kind.
Um deinen Partner.
Um den Haushalt.
Um deinen Job.

Du denkst an Geburtstage, Termine, Einkäufe und daran, dass alle anderen versorgt sind.

Aber wann hast du das letzte Mal gefragt:

“Was wünsche ICH mir eigentlich?”

Nicht für nächstes Jahr.

Nicht “wenn die Kinder größer sind”.

Sondern jetzt.

Viele Frauen stellen ihre eigenen Träume so lange hinten an, bis sie irgendwann gar nicht mehr wissen, welche sie überhaupt hatten.

Ich finde, das sollte nicht normal sein.

Du darfst Mama sein.

Du darfst Karriere machen.

Du darfst für andere da sein.

Aber du darfst auch für dich und deine Träume losgehen und dich vor allem auch wieder an sie erinnern

Denn eine Frau, die sich selbst nicht vergisst, ist kein schlechteres Vorbild.

Sie ist ein starkes.

Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit dafür genommen, dich an deine Träume zu erinnern?
Schreib es in die Kommentare.

Adresse

Belfort

Téléphone

+33633881803

Site Web

http://www.ayuryogamitnanda.com/

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