Alliance Santé TCA - Franche Comté

07/06/2026

Guérir d’un TCA n’a rien d’une ligne droite toute tracée. C’est un chemin, long, tortueux, souvent difficile .. mais qui vaut la peine d’être emprunté 💜

06/06/2026

21/05/2026

Et si une partie des TCA se jouait aussi… dans l’intestin ?

Le microbiote intestinal est aujourd’hui reconnu comme un acteur clé de la santé globale. Il communique en permanence avec le cerveau via ce qu’on appelle l’axe intestin–cerveau.

Dans les troubles du comportement alimentaire, les recherches montrent :
- des modifications du microbiote (dysbiose)
- des liens avec les signaux de faim et de satiété
- des interactions avec les circuits du stress, de l’humeur et de la récompense

La restriction alimentaire elle-même peut modifier rapidement le microbiote, ce qui peut ensuite influencer :
- la régulation de l’appétit
- les comportements alimentaires
- et potentiellement le maintien du trouble

Cela ne veut pas dire que le microbiote “cause” les TCA.
Mais qu’il peut faire partie des mécanismes biologiques impliqués. Comprendre ces interactions, c’est élargir le regard : du comportement alimentaire… au fonctionnement global du corps.

Rappel : Les TCA ne sont jamais uniquement psychologiques ou volontaires. 🤍

16/04/2026

Il y a quelques semaines déjà, Manon Osmose, massages bien-être et sportif nous a accueillies dans son cocon pour un atelier d’auto-massages tout en douceur. Un moment suspendu, empreint de bien être, de déconnexion à soi et de bienveillance, qui a donné lieu à de précieux échanges.

Le corps est un sujet délicat dans les TCA. Il devient souvent celui qui parle à la place des mots, celui qui porte la douleur, celui que l’on accuse de tous nos maux pour mieux supporter le reste. Parfois, il est aussi le théâtre de violences, un bouclier dressé face au monde extérieur. Et pourtant, il est toujours là. Il supporte, il encaisse, il prévient, il alerte. Il endosse les rôles qu’on lui attribue.

Se reconnecter à son corps, c’est amorcer une réconciliation avec une part de soi que l’on a trop souvent longtemps cherché à faire taire ou disparaître. Les ateliers d’auto-massages, portés par la voix douce et l’humanité lumineuse de Manon, offrent un espace pour renouer progressivement avec ce corps souvent rejeté, toujours à tort. Chacun(e), à son rythme, sans pression ni obligation, peut ainsi entrouvrir la porte vers une forme d’apaisement et, peut être, l’amour de soi. 🤍