07/07/2026
Un enfant qui semble fatigué, irritable, agité ou “dans sa bulle” n’est pas forcément en train de faire un caprice.
Parfois, il porte juste trop de choses à l’intérieur, sans encore avoir les mots pour les déposer.
L’aider à alléger sa charge mentale, c’est souvent commencer par des gestes simples :
mettre des mots sur ce qu’il ressent, installer une routine claire, limiter les choix, réduire les sollicitations… et surtout lui offrir de vrais temps de pause, de jeu et de déconnexion.
Ces petits ajustements peuvent faire une vraie différence dans son quotidien.
Ils permettent à l’enfant de se sentir plus compris, plus sécurisé, et moins seul face à ce qu’il traverse.
Et pour les adultes qui accompagnent des jeunes, parents, professionnels, équipes éducatives ou associatives — apprendre à repérer les signes de mal-être et savoir comment réagir, ça aussi, ça s’apprend.
📅 Formation PSSM Jeunes
30 septembre & 1er octobre 2026
02 & 03 décembre 2026
📍Les Totems du Savoir - Lieu : 33750 Beychac-et-Caillau | Centre de Formation PSSM | Premiers Secours en Santé Mentale | Formations Managers & équipes | TND & VR