Thérapie existentielle • Psy-Amboise • Nicolas Depetris

14/06/2026

08/06/2026

Quelques leçons de Marc Aurèle :

1. La vie ne nous détruit pas par les événements, mais par la façon dont nous y réagissons ;

2. Accepte avec gratitude ce qui t'est donné. Laisse partir sans amertume ce qui s'en va ;

3. Vois les choses telles qu'elles sont, sans les embellir ni les dramatiser ;

4. Souviens-toi que ton temps est limité : ne le gaspille pas dans les querelles, les plaintes ou la recherche de l'approbation des autres ;

5. Les obstacles ne sont pas toujours là pour te bloquer. Souvent, ils sont là pour te faire grandir ;

6. Enfin, rappelle-toi que la philosophie n'est pas faite pour être admirée, mais pour être vécue.

Chaque jour est une occasion de pratiquer la sagesse, la justice, le courage et la maîtrise de soi. C'est ainsi que l'on avance vers une vie plus libre et plus sereine.

23/04/2026

Un matin, je me suis réveillé d'un rêve douloureux.
J'ai médité un moment, puis j'ai pris mon carnet. Et ce qui est venu, ce n'est pas une analyse. C'est une fable.
« Est-ce que tu m'aimes ? » demanda le Jeune Arbre à la Terre.
« Non, je ne t'aime pas », répondit la Terre d'une voix sourde...
J'ai mis des années à comprendre la différence entre se sentir rejeté et être quitté. Ce rêve, ce matin-là, me l'a enseignée pour de bon.
Nouvel article sur La Pensée de Midi. C'est plus intime que d'habitude, et ça m'a fait du bien de l'écrire.
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21/04/2026

La rupture d'un amour sincère agit comme la déflation brutale d'un monde porteur de sens.

Dans l'effondrement de cet univers, chaque vestige du passé peut se transformer en arme, retournée contre soi ou l'autre.

Pour échapper à une douleur organique terrifiante, l'esprit s'emballe dans une quête frénétique de récits explicatifs.

Pourtant, le naufrage des couples provient souvent de l'édification de remparts défensifs, construits pour protéger les blessures originelles de l'enfance.

La relation authentique commence peut-être là : quand deux personnes choisissent, chaque jour, de déposer les armes ensemble, d'expérimenter la vulnérabilité là où elles sont le plus exposées. Ce choix ne se fait pas une fois pour toutes. Il se renouvelle. Et il ne se fait pas seul.

20/04/2026

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13/04/2026

Voici le texte le plus juste et surtout le plus clair qu'il m'ait été donné à lire en ce qui concerne la solitude et l'amour.

Lettre #14 L'art de se laisser traverser.