L'ortie - diététicienne herbaliste

27/08/2026

Ce samedi, au forum des associations, nous animons un quizz sur le thème de la santé cardiovasculaire avec les maisons medicales de Bléré et La croix. RDV au stand 23 😊

Forum des associations Bléré - La Croix-en-Touraine

📅 Samedi 29 août
🕐 De 14 h à 18 h
📍Parc de La Gâtine
Comme chaque année, les associations se rassemblent afin de vous présenter leurs activités, forum organisé en partenariat avec la ville et les associations de La Croix-en-Touraine 🎉

👉 Consultez le plan du forum et le planning des animations ici : https://www.ville-blere.fr/evenements/forum-des-associations/

27/08/2026

Si tu hésites à pendre un rendez-vous diététique, tu peux venir me rencontrer et poser toutes tes questions dimanche 6 septembre à Cigogné. Nous somme plus de de 20 acteurs du territoire à présenter nos métiers dans une ambiance musicale et festive. Alors à très bientôt ☆

📍 À la rencontre des acteurs locaux à Cigogné !

Le dimanche 6 septembre, la salle des fêtes de Cigogné accueillera une journée dédiée aux professionnels et acteurs locaux !

Dans une ambiance conviviale et accessible, venez découvrir et rencontrer des femmes et des hommes qui font vivre le territoire, principalement des indépendants et très petites entreprises installés à moins de 15 km de Cigogné.

💼 Services • Talents • Bien-être : de nombreux profils et savoir-faire seront réunis pour vous faire découvrir leurs activités, leurs prestations et leurs talents.

👉 Une belle occasion de faire connaissance avec les professionnels près de chez vous, d’échanger avec eux et, pourquoi pas, de découvrir de nouveaux services et savoir-faire locaux !

📅 Dimanche 6 septembre
🕙 10h à 17h – Entrée libre
📍 Salle des fêtes de Cigogné
🍔 Food truck sur place

27/08/2026

😋 tu prendras un dessert ?
🤗 oh oui, une tarte aux pêches, pour nourrir mon corps et mon microbiote.

🍑 les ingredients
250g de farine complète (de blé ou d'avoine)
125g de beurre
80 g de sucre
1 œuf
1 kilo de pêches
1 yaourt
40g de poudre d'amande
1 c.à.s de miel

🥧 la recette
Mélangez le beurre, la farine, le sucre et l'œuf. Formez une boule et étalez-là sur 1 papier cuisson à l'aide d'un rouleau à pâtisserie.
Mélangez le yaourt, la poudre d'amande et le miel. Étaler sur la pâte avant d'y déposer les quartiers de pêche.

🧐 l'avis de la diététicienne :
Chic, des probiotiques, des fibres et des carotenoides pour chouchouter mon intestin !
♡ yaourt nature = aliment fermenté probiotique
♡ céréales complètes = fibres et protéines
♡ pêches = fibres et carotenoides

26/07/2026

💅 Les cosmetiques c'est comme la diététique, on aime savoir ce qu'on met dedans. Pour cela, rien de tel que de le faire soi-même.

Cette huile solarisée me sert de base pour
🧖‍♀️ la creme de jour (effet bonne mine)
👨‍🌾 le baume du jardinier (cicatrisant des petites plaies et crevasses)
👶 le liniment oleocalcaire (calme les rougeurs et irritations).

🧘‍♀️ La cuillette peut prendre un peu de temps mais on fait de sacrées economies et puis on sort, on bouge, on respire.

🌼 recette de l'huile solarisée : cueillir les fleurs un jour de beau temps. Les faire sécher 1 à 3 jours. Les mettre dans un bocal, les couvrir d'huile et refermer les bocal avec un linge pour que l'humidité puisse s'évaporer.

04/07/2026

14/06/2026

16/05/2026

Bee happy 🐝
Je vous partage ce magnifique moment 🔆

03/05/2026

20/04/2026