Clelia - doula

30/03/2026

C'est aujourd'hui ! Rdv à 10h à la MJC d'Apt
Gratuit après adhésion 🌼

04/12/2025

Tu vas accueillir un nouveau bébé dans ta famille ?

Tu te questionnes sur ce que cela va impliquer pour ton aîné ?

Nous te proposons de découvrir des outils simples à mettre en place pour valoriser ton enfant, l'impliquer dans son futur rôle de grande soeur / grand frère.

🌸 Le belly painting :

🎨 Matériel : peinture hypoallergenique, pinceaux / mains...
Côté design tu trouveras des tas d'idées sur pinterest à adapter à l'âge de ton enfant.

Impliquer tous les membres de la famille 🤗

C'est un moment que tu peux rendre très doux, une lumière tamisée, une jolie musique que vous écoutez souvent en famille et qui fait lien dans votre histoire, une bougie...
Ce temps dédié vous permet d'aborder le sujet tout en légèreté, de dédramatiser, de mettre de la joie dans cette nouvelle aventure !

Le fait de toucher le ventre offre à l'enfant la possibilité de prendre conscience, de rendre réelle la présence de bébé dans le ventre de sa maman. Cela favorise la connexion, l'attachement, entre vous deux, et aussi avec le bébé in utero.

🧰 La boîte à grand frère/ grande soeur
À offrir à la naissance du bébé

Une caisse à outils dédiée à son nouveau rôle dans votre tribu.

Un appareil photo instantané/ jetable pour agrandir votre album de famille,
Une médaille de grand frère, grande soeur
Une lettre d'amour
Des affirmations positives
Un livre sur la fratrie...
Personnalisable et modulable à souhait 💫

Et si tu veux encore plus d'outils efficaces et simples à mettre en place pour ton / tes enfants, venez en famille découvrir notre atelier parent - enfant à la MJC d'Apt

🗓️Le samedi 20 décembre de 15:30 à 17:30

Un temps pour partager, échabger, créer & jouer.

🍪 Avec un goûter pour clôturer ce moment !

💰 Gratuit (adhésion à la MJC demandée)

26/10/2025

Emma est une doula - et amie - exceptionnelle, douce, professionnelle, sincèrement à l'écoute. Vous pouvez foncez pour cet atelier en duo - trio avec votre bébé
✨🤍

✨ Atelier Massage Bébé – Mercredi 29 octobre, 10h à 12h30 à Forcalquier

Offrez à votre bébé un moment de douceur et de connexion.
Lors de cet atelier, vous apprendrez les gestes clés du massage bébé dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse.
Un temps pour ralentir, renforcer le lien, et découvrir comment intégrer ce rituel dans votre quotidien grâce à des conseils pratiques et un document support.

Animé par Emma Doula
📍 Les Samares, Forcalquier
⏰ Durée : 1h30
💶 Tarif : 35 euros
📞 Inscriptions : 06 52 02 16 68 / [email protected]
🧡 Places limitées à 4 participant·es

08/10/2025

Agrandir sa famille lorsque l'on est déjà parent(s) d'un ou plusieurs enfants, c'est challengeant. On peut se sentir très à l'aise avec cette idée, un peu stressé ou carrément paniqué ! Tout va bien, c'est normal et ça évolue dans le temps d'ailleurs.

On peut :
Ressentir des inquiétudes vis à vis de l'organisation matérielle (voiture, chambre, équipement), temporelle ou financière.
Avoir une petite angoisse au sujet des nuits, du manque de sommeil et du/des grand(s) à occuper tout le jour.
Eprouver une joie intense de créer la vie à nouveau & de rencontrer prochainement un nouveau mini être humain qui va exploser notre cœur en milles morceaux d'amour.
Pleurer d'émotion (avec anticipation) en imaginant la rencontre entre bébé et n°1...

Car nous avons facilement mille choses en tête avant l'arrivée de ce bébé.
Pourquoi serait-ce différent pour nos enfants :

"Vais-je pouvoir jouer avec mon bébé frère-soeur au ballon ?"
"Maman pourra-t-elle à nouveau me porter dans ses bras comme avant ?"
"Mes parents auront-ils toujours le temps de me lire des histoires ?"
"Où on va mettre le bébé quand on partira en vacances ?"

Et l'amour dans tout ça ? Le lien que vous nourrissez exclusivement avec votre enfant depuis sa naissance, tout le temps que vous lui accordez & l'énergie que vous déployez chaque jour.
"Mes parents, auront-ils assez de place dans leurs cœurs, dans leurs bras pour un bébé en plus de moi / nous ? "

Que faire ? Que mettre en place ? Quels mots poser pour rassurer, soutenir et accompagner nos enfants (et nous même) ?

Autant de sujets abordés lors de notre atelier enfant-parent "Je deviens grande soeur - grand frère"

Au programme : échanges, jeux, créativité, connexion parent-enfant pour nourrir tout en douceur ce lien unique.

MJC d'Apt
Samedi 18 octobre 2025
15:30 - 17:30
Atelier gratuit - adhésion famille annuelle à la MJC d'Apt 25 € (donne accès à tous les ateliers)

Inscription conseillée
en MP ou au 07.88.93.77.23

Nous sommes Emma et Clelia, doulas et nous sommes ravies de vous proposer à nouveau ce moment privilégié avec vos premiers bébés.

29/04/2025

Le Cocon des Mamas – Journée bien-être pour futures et jeunes mamans.

Samedi 17 mai de 10h à 17h – Le Colibri du Luberon (Apt)

Parce que la maternité est une aventure aussi belle qu’intense, nous avons imaginé une journée rien que pour vous : un moment de douceur, de reconnexion, de partages et de respiration, dans un lieu enchanteur au cœur du Luberon.

Lors de cette journée seront proposés des moments collectifs et individuels :

♡ Temps d'échanges
♡ Atelier massage bébé
♡ Sophrologie, yoga & soin énergétique
♡ Atelier créatif
♡ Atelier cuisine postnatale
♡ Massage prénatal ou postnatal
♡ Soin Rebozo
♡ Photographie

Le tout dans un cadre ressourçant, entre nature et piscine naturelle, où tout est pensé pour votre bien-être.

Le repas du midi est préparé par nos soins.

Tarif : 150 € tout inclus
Tarif marrainage : 120 €/personne pour 2 inscriptions simultanées.

Places limitées pour préserver une ambiance intime.
réservations : https://www.billetweb.fr/le-cocon-des-mamas

🤍 Nous avons hâte de vous accueillir 🤍

25/04/2025

📣 "Les samedis des minots" en avril, en plein air !! 🐥

VIVE le PRINTEMPS 🌿 🐝 🌱 🐜 ☘️ 🐞

🌞 🌞 🌞 🌞 🌞

Bienvenue à toutes les familles !! 😁 🫶