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Je papote pour que tu te sentes moins seule
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☁️ Santé mentale • hobbies • journaling • slow living

06/10/2026

J'ai toujours pensé que je ne respecterai jamais cette règle des 3 mois. Déjà parce que j'ai attendu assez longtemps pour vouloir en profiter dès le premier jour, mais aussi parce que j'ai toujours pensé que ça protégeait les autres plutôt qu'autre chose.

Gérer la "fausse couche" des autres c'est gênant, on ne sait pas quoi dire, c'est privé, intime... Alors qu'on aurait justement besoin de présence et d'écoute.

Et puis au final j'ai changé d'avis. Les autres m'ont fait changer d'avis.

Ne pas l'annoncer avant les 3 mois, c'est en fait se protéger soi même...

ps : je parle de mon expérience, je ne fais pas de généralité 🙏🏼

[santé mentale anxiété grossesse annonce fiv PMA infertilité]

18/09/2026

Ces derniers temps j'ai essayé d'écrire sur mon rapport à l'argent. J'ai autant peur d'avoir de l'argent que d'en manquer et c'est beaucoup trop bizarre pour laisser passer ça sans le regarder de plus près.

Et ce que j'ai aimé voir, c'est que mes dépenses sont souvent en lien avec ma santé mentale. Plus je me sentais mal, plus je dépensais. Des choses futiles, inutiles et même assez chères. Et je ne dis pas que tout est à bannir dans ma liste (clairement pas ) mais c'est juste que tout ça dans le fond, ça ne me ressemblait pas du tout.

Je faisais des achats pour plaire aux autres, pour essayer de se décharger des émotions et même pour essayer de me sentir mieux. Et ce n'est pas une bonne raison.

Si un jour je décide de me repayer des manucures tous les mois, je voudrais le faire parce que j'en ai envie. Pas parce que j'ai l'impression que c'est ce que je devrais faire. Et le fait est que, depuis que je vais mieux, je n'en fais pratiquement pas.

Tout ça pour dire que oui, je continue de dépenser (j'ai mes petites douceurs à moi). Mais elles sont là pour me rendre sincèrement plus heureuse. Un concert, une peluche pour mon chien, un nouveau livre ... Mais ça ne nourrit pas mon intérieur. Je le fais déjà au quotidien, ça vient juste l'embellir un peu.

J'ai arrêté d'être dans la performance, et ça fait du bien.

[ résolutions, santé mentale, automne, décoration , checklist , organisation , dev perso , quotidien , confiance en soi, estime de soi , rapport au corps ]

11/09/2026

Je sais que les collaborations font partie de mon métier.

Elles me permettent de vivre de la création de contenu et de continuer à créer régulièrement… et je n’ai aucun problème à le dire. 🤍

En revanche, il y a une chose qui me tient vraiment à cœur : ne jamais prendre votre confiance pour acquise.

Alors cette année, j’ai envie d’être encore plus claire sur ma façon de travailler avec les marques.

Je veux vous proposer des collaborations qui ont du sens, ne jamais cacher une publicité, éviter de transformer mon compte en panneau publicitaire et surtout travailler avec des marques en lesquelles j’ai réellement confiance.

Et si un jour je ne me reconnais plus dans une marque ou dans ce qu’elle propose, je préfère arrêter.

Parce que derrière chaque collaboration, il y a aussi vous.

Et après toutes ces années à construire ce compte avec vous, ça me semble être la moindre des choses. 🫶🏻

02/09/2026

Que ce soit pour les rentrées ou les fins d'années, à chaque fois ça ressemble trop souvent à une échéance. J’en ai un peu marre de ça. Alors mon seul « bilan », ça sera de noter toute les choses du quotidien qui me font du bien, tout en me promettant de les cultiver les années suivantes. ✨

Parce que je pourrais rêver de gros voyages, de grandes réussites ou de choses exceptionnelles… mais ce qui arrive tous les jours et qui nourrit notre âme, c’est bien plus intéressant à cultiver. 💖

Alors j’ai fait ma petite liste toute simple, mais surtout en étant hyper confiante sur le fait qu’elle est réalisable, car je le fais déjà.

Un pas après l’autre 🫶🏼

[ résolutions, wellness , checklist , organisation , dev perso]

01/09/2026

Collaboration commerciale pour embellir vos souvenirs avec 🫶🏻

Je crois que j’avais vraiment besoin de faire cet album.

Pas juste parce que j’adore ça (même si clairement, oui 😂), mais parce que j’avais besoin de me rappeler qu’avant toute cette attente, il y avait déjà eu plein de choses.

Des voyages, des fous rires, notre rencontre, Soka, des journées complètement banales dont j’avais pourtant envie de me souvenir…

Et toutes ces photos étaient là, dans mon téléphone, dans un cloud, quelque part. Je ne les regardais jamais.

Alors je les ai enfin imprimées, enfin… j’ai plutôt laissé Cheerz s’en occuper. 😂

J’ai choisi mes photos, le format de l’album, la couverture, le papier, la finition… et quelques jours après, je pouvais enfin le feuilleter pour de vrai.

Et franchement, je crois que c’est ça qui m’a le plus touchée : redécouvrir des souvenirs que j’avais complètement oubliés.

Bref, si vous avez vous aussi 12 000 photos qui prennent la poussière dans votre téléphone… c’est peut-être le moment d’en faire quelque chose. 🥹

Et avec mon code BONJOUR25, vous avez -25% sur tout le site Cheerz 🤍

[santé mentale anxiété confiance en soi création créativité activité]

31/08/2026

Je pourrais dire que c'est mon programme chaque année mais c'est faux 🫣 . À chaque fois je suis tombée dans le piège, l'envie d'être à la hauteur, d'assurer le fait d'être à mon compte, de me laisser persuader que la rentrée signifie forcément nouvel élan et se donner à fond...

Sauf que ce nouvel élan il peut vouloir dire beaucoup de chose. Et pour moi il a déjà commencé il y a quelques mois, et je ne veux pas laisser cette rentrée me voler le calme et l'apaisement que j'ai trouvé ces derniers mois. ✨

Alors voici mon plan, et je vous conseille de trouver celui qui vous fera du bien 🙏🏼

[santé mentale anxiété confiance en soi rentrée résolution motivation]

27/08/2026

Des mots qui ne nous lâchent jamais. Et oui, je le sais, pour beaucoup c'est simplement de la maladresse. Mais aujourd'hui on connait tous quelqu'un pour qui c'est compliqué, quelqu'un qui vit l'infertilité, le parcours PMA, le deuil prénatal...

Si souvent j'ai voulu répondre de manière cinglante pour faire mal à ces personnes autant qu'elles venaient de me faire mal... Ce n'est pas sain, je le sais, mais c'est si douloureux que c'est la seule réaction que l'on a en tête à ce moment là.

Alors je ne disais rien. Un sourire. On ravale ses larmes. Et on passe à autre chose.

Enfin, eux ils passent à autre chose. Toi tu l'embarques avec toi, pendant longtemps...

Alors si vous aussi vous vivez ça, vous n'êtes pas seules... 🫶🏻

[ PMA, procréation médicalement assistée, grossesse, désir, infertilité, endométriose, sopk, rapport au corps, anxiété, santé mentale].

10/08/2026

Vous allez dire qu'il y a plus joyeux à faire après un anniversaire, mais en fait je l'ai assez bien vécu de faire cette liste (vous n'avez d'ailleurs qu'un extrait ici sinon ça serait beaucoup trop long !).

J'en avais marre de ruminer toutes ces choses chaque année, de m'en vouloir, de porter cette culpabilité pour certains regrets et même de la honte pour d'autres...

Parfois les poser par écrit c'est un peu les laisser derrière soi... et oui, on ne va pas se leurrer, j'en aurai des nouveaux, et un tas. Mais je laisse déjà ces boulets derrière moi et je fais un peu la paix avec tout ça.

J'ai changé, j'ai grandi et je ne fais plus les mêmes erreurs (j'en fais d'autres pour varier les plaisirs)... alors je ne veux plus continuer de porter le poids de ce qui ne me ressemble plus trop aujourd'hui.❤️‍🩹

[ anxiété, santé mentale, confiance en soi, estime de soi, bienveillance, bien-être, citation, motivation, PMA, infertilité ]

06/08/2026

Collaboration commerciale avec CHEEX. Profitez de 7 jours gratuits avec le code BONJOUR pour vous reconnecter à votre corps (et + encore) 🫣 !

Il y a quand même une époque où je pensais sincèrement que tout ce qui avait un lien avec l'intimité ne serait jamais fait pour moi. Aujourd'hui je sais que c'était surtout parce que j'avais grandi avec beaucoup de représentations… mais très peu d'éducation.

On nous montre souvent à quoi une vie intime est censée ressembler. Beaucoup moins à mieux connaître notre corps, nos envies, nos limites ou notre pl@isir.

Il m'a fallu plusieurs années de relation avec un partenaire profondément bienveillant pour commencer à me sentir vraiment à l'aise. Il m'a fallut 5 ans pour m'en libérer et cela fait maintenant 5 autres années que je vis enfin pleinement de ce côté là.

Et aujourd'hui, je me dis qu'on devrait toutes avoir accès à des ressources qui nous permettent d'explorer ces sujets à notre rythme, sans jugement.

C'est aussi pour ça que je vous parle de CHEEX depuis 1 an maintenant 🌶️

CHEEX c'est LA plateforme par abonnement qui propose des films pour adultes produits de manière éthique, des audios excitants, des ressources éducatives et des ateliers avec des experts autour de l'int*mité, du pl@isir et des relations.

Une approche plus réaliste, plus inclusive et plus bienveillante. La jeune femme hésitante et complexée que j'étais à 20 ans aurait adoré ça...

✨ Avec mon code BONJOUR, vous bénéficiez de 7 jours d'accès gratuit illimité à toute la plateforme CHEEX.

Le lien est déjà dispo dans ma bio pour commencer votre essai.

(L'offre est valable pour les nouveaux clients, lors du choix de l'abonnement annuel. Vous pouvez annuler ou passer à l'abonnement mensuel à tout moment pendant les 7 jours d'essai. Si la plateforme vous plaît, les abonnements commencent ensuite à partir de 9,90 € par mois avec le plan annuel.)

Il est temps de vous réconcilier avec votre intimité 🤍

[ bien-être, femme, rapport au corps, santé mentale, confiance en soi, couple ]

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