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Valérie l Art-thérapeute, Lithothérapeute & Artisane

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France
Lanton
Valérie l Art-thérapeute, Lithothérapeute & Artisane

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Valérie l Art-thérapeute, Lithothérapeute & Artisane, Thérapeute, 2 Rue DES ALBATROS, Lanton.

Art-thérapie • accompagnements individuels
En présentiel & en visio
Stress • anxiété • émotions • confiance en soi
Bijoux, minéraux & créations artisanales
Boutique : www.meananimaoli.com
Reserver 1 séance : www.sumupbookings.com/valerie-art-therapeute

16/08/2026

Parfois, une émotion est là… mais difficile de savoir quoi en faire

Colère, tristesse, peur, frustration, trop-plein émotionnel… mettre des mots sur ce que l’on ressent n’est pas toujours évident

🎨 L’art-thérapie permet d’emprunter un autre chemin : passer par les couleurs, les formes, les gestes et la création pour exprimer ses émotions autrement, les observer et apprendre peu à peu à mieux les comprendre

Dans ce carrousel, je te propose aussi un petit exercice créatif à expérimenter chez toi, simplement, sans chercher à faire quelque chose de beau

Fais défiler les slides et laisse-toi guider

Et toi, quelle émotion est parfois difficile à accueillir ?

Je suis Valérie l Art-thérapeute , lithothérapeute & artisane

Art-therapie, gestion des émotions, créativité, accueillir ses émotions

12/08/2026

🌙✨ Ce soir, le ciel nous offre un joli spectacle…

Une éclipse, comme une invitation à ralentir quelques instants, à observer et simplement profiter de la beauté de ce qui nous entoure

Dans l’univers de la lithothérapie, j’aime voir ces moments comme une occasion de revenir à soi, de déposer ce dont on n’a plus besoin et de laisser un peu de place au renouveau

Ce soir, prenez quelques minutes pour vous…
 Une pierre que vous aimez près de vous, quelques respirations profondes, les yeux tournés vers le ciel… et simplement l’instant présent

Et vous, allez-vous prendre le temps d’observer l’éclipse ce soir ?

07/08/2026

Et si tu t’accordais quelques minutes pour mettre ton mental sur pause ?

Quand les pensées s’accumulent, que tout semble devoir rester dans ta tête et que la charge mentale prend trop de place, il peut devenir difficile de vraiment souffler

L’art-thérapie offre un espace pour déposer autrement ce qui nous traverse. À travers la création, tu peux ralentir, revenir à l’instant présent et prendre conscience de ce qui occupe ton espace intérieur

Dans ce carrousel, je te propose un petit exercice créatif autour de la charge mentale, à réaliser simplement, sans chercher à faire quelque chose de « beau ».

✨ Ici, pas besoin de savoir dessiner L’important, c’est ce que tu vis pendant la création

Et toi, arrives-tu facilement à mettre ton mental sur pause ?

Enregistre ce carrousel pour retrouver l’exercice lorsque tu en ressentiras le besoin

Je sui Valérie l Art-thérapeute, lithothérapeute & artisane

Art-thérapie, charge mentale, lâcher prise, expression créative, prendre du temps pour soi

22/07/2026

L’art-thérapie pour lâcher prise

Et si tu pouvais déposer, le temps d’un moment créatif, tout ce qui pèse un peu trop lourd ?
L’art-thérapie n’a pas pour objectif de réaliser un beau dessin. Elle offre un espace où la créativité devient un moyen d’exprimer ses émotions, d’apaiser le stress, de prendre du recul et d’avancer à son rythme

Dans ce carrousel, je te propose un petit exercice de lâcher-prise à tester chez toi. Prends simplement une feuille, laisse parler ton imagination et observe ce qui se passe en toi, sans chercher la perfection.
Parfois, quelques couleurs, quelques traits et un moment pour soi suffisent à retrouver un peu plus de calme

💬 Dis-moi en commentaire : qu’aimerais-tu laisser derrière toi aujourd’hui ?

💾 Pense à enregistrer ce carrousel pour refaire cet exercice lorsque tu en ressentiras le besoin ou partage-le à quelqu’un qui en ressens le besoin

🌟 Si tu souhaites être accompagné(e) plus en profondeur, je propose également des séances individuelles d’art-thérapie

Je suis Valérie l Art-therapeute, lithothérapeute & artisane

Art-thérapie, lâcher-prise, créativité, apaisement, mieux-être

Adresse

2 Rue DES ALBATROS
Lanton
33138

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00

Téléphone

+33610348735

Site Web

https://www.meananimaoli.com/, http://www.sumupbookings.com/valerie-art-therapeute

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