17/10/2026
🧘 AUTOSOIN
🍃 L'espace ne se donne pas tout seul, il faut le créer. Parce qu'on ne peut pas avoir de clarté d'esprit tant qu'on est dans la roue infernale du hamster. Le vortex du quotidien.
🔥 Je crois que l'acte le plus révolutionnaire qu'une femme puisse faire, encore en 2026, c'est de savoir prendre le temps et l'espace de s'arrêter.
💓 Se dire: aujourd'hui je vais faire RIEN.
Ou aujourd'hui de la checklist infernale qui me guette je fais juste 3 choses. Et le reste tant p*s.
🫵 Je me dis que aujourd'hui c'est hyper important de ne pas faire ce truc pour à la place me poser avec un bouquin et une petite tisane.
❤️🔥 Accepter de s'écouter, de souffler et de se poser.
Il me semble que c'est un acte de rébellion ultime contre le système en place qui voudrait qu'on s'épuise pour réussir constamment et au prix de notre santé.
Se sacrifier, pousser jusqu'au bout alors qu'on aurait juste besoin d'une bonne nuit de sommeil (la physiologie femenine a besoin d'au moins 9h en phase menstruelle contre 6h à 7h en phase d'ovulation, mais j'y reviendrai).
🩸 Sonder ce qui se lève à chaque cycle, pour voir et reconnaître nos besoins profonds.
🔻 Qu'est ce qui nous sort de notre paix ?
🔻 Qu'est ce que je laisse partir avec mon sang cette fois-ci ?
🌀 Moi en ce moment je sens que j'ai besoin d'espace pour ma créativité. Mon étape de mère évolue et je peux enfin retourner à des projets que je pensais avoir abandonné.
🌿 🌿 Alors je vous laisse ce moment de paix. Un petit espace pour que l'âme puisse respirer et souffler 20 secondes.
👋 Et toi, qu'est-ce ce qui a besoin d'être nourri aujourd'hui ? Je vous lis en commentaires 👇
