12/08/2026
🐌 Notre rythme naturel est lent. Laissons-nous sentir, ressentir, prendre le temps… de vivre, de digérer les choses, d’imaginer, de rêver !
🐢 Le yoga aide à ralentir. On revient à sa respiration, qui peut être rapide au début, et puis qui s’allonge avec la pratique. Le souffle ralentit, les mouvements se font plus lents, on a le temps de sentir le corps qui se meut, le système parasympathique s’active, et on entre dans une temporalité différente. On est plus détendus. Présents. On est. 💚
🙏🏻 Reprise des cours collectifs le lundi 31 août sur la terrasse en bois sous les arbres, à Brantôme 🌳🧘🏻
