Cyndie Gameiro Santos

Cyndie Gameiro Santos Psychopraticienne - Sophrologue pluridisciplinaire : spécialisée dans les relations de couple complexe, toxique: De l’emprise à la liberté.

Tous mal-être mérite d'être entendu
En Cabinet à La Gaude
Consultation individuelle
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Mes dernières toiles en acrylique , à retrouver aux marchés nocturnes de saint Jeannet le vendredi 7 août
30/07/2026

Mes dernières toiles en acrylique , à retrouver aux marchés nocturnes de saint Jeannet le vendredi 7 août

Bonjour à tous , durant cette période estivale, vous pouvez venir au cabinet voir mes créations et faire quelques achats...
29/07/2026

Bonjour à tous , durant cette période estivale, vous pouvez venir au cabinet voir mes créations et faire quelques achats si vous avez un coup de coeur!

Aquarelles et bijoux en pierres naturelles réalisés par mes soins (pièces uniques en acier inoxydable)

À La Gaude !

Vous me demandez souvent comment je fais pour être comme je suis avec tout ce que vous me confiez , et bien c'est l'occa...
29/07/2026

Vous me demandez souvent comment je fais pour être comme je suis avec tout ce que vous me confiez , et bien c'est l'occasion de venir voir comment je transmute , comment je travaille ma pleine conscience , comment je me vide l'esprit....

Retrouvez moi à mon stand avec mes aquarelles , mes peintures acryliques mais aussi avec mes bijoux en pierre naturelle confectionnés avec soin, en acier inoxydable, pièce unique , et plein d'autre créations faites mains

Le cabinet reste ouvert tout l'été 😉
09/07/2026

Le cabinet reste ouvert tout l'été 😉

Se reconstruire après une relation complexe ou toxique est essentiel, mais comprendre ce qui s'est joué l'est tout autan...
16/06/2026

Se reconstruire après une relation complexe ou toxique est essentiel, mais comprendre ce qui s'est joué l'est tout autant.

L'accompagnement permet de retrouver confiance en soi, de réparer les blessures laissées par la relation, mais aussi d'identifier les mécanismes qui ont pu conduire à cette situation.

Comprendre son histoire, ses besoins, ses failles et ses schémas relationnels permet de ne plus revivre les mêmes scénarios.

Guérir n'est pas seulement tourner la page. C'est aussi apprendre à écrire la suivante différemment.

LA VIOLENCE PSYCHOLOGIQUE NE LAISSE PAS TOUJOURS DE BLEUS VISIBLES...Mais elle laisse des blessures profondes : perte de...
04/06/2026

LA VIOLENCE PSYCHOLOGIQUE NE LAISSE PAS TOUJOURS DE BLEUS VISIBLES...

Mais elle laisse des blessures profondes : perte de confiance en soi, culpabilité, anxiété, doute permanent, isolement et souffrance émotionnelle.

Certaines phrases peuvent sembler banales vues de l'extérieur. Pourtant, répétées au quotidien, elles deviennent de véritables armes psychologiques.

Exemples de phrases rapportées en consultation :

• « Je ne mange pas avec toi, tu me dégoûtes, tu me coupes l'appétit. »

• « Je ne me baigne pas avec toi, tu contamines l'eau. »

• « J'ai honte de marcher à côté de toi dans la rue. »

• « T'es une bonne à rien, tu ne fous rien de la journée. Il n'y a que moi qui travaille ici. »

• « Tu dis que tu as mal au dos ? Arrête ton cinéma, tu es fragile, tu fais la comédie. »

• « Personne ne voudrait de toi. »

• « Tu ne sers à rien. »

• « Tu es incapable de faire quelque chose correctement. »

• « Sans moi, tu serais perdu(e). »

• « Tout est de ta faute. »

• « Tu inventes des problèmes là où il n'y en a pas. »

• « Tu es f***e. »

• « Va voir un psychiatre, tu en as besoin. »

• « Tu exagères toujours tout. »

• « Tu pleures pour rien. »

• « Je n'ai jamais dit ça, tu inventes. »

• « Le problème dans notre couple, c'est toi. »

• « Personne ne te croira. »

• « Tout le monde pense que tu as un problème. »

• « Tu me pousses à bout. »

• « Si je suis comme ça, c'est à cause de toi. »

• « Tu n'es rien sans moi. »

• « C'est moi qui décide. »

Avec le temps, certaines victimes finissent par douter d'elles-mêmes, de leurs souvenirs, de leurs ressentis et même de leur valeur.

La violence psychologique est souvent invisible aux yeux des autres. Pourtant, ses conséquences peuvent être aussi dévastatrices que celles d'autres formes de violence.

Aucune personne ne mérite d'être humiliée, rabaissée, méprisée ou constamment remise en question.

Le respect n'est pas une faveur.C'est la base de toute relation saine.

APRÈS L’ANNONCE D’UNE SÉPARATION OU D’UN DIVORCE : RÉACTIONS FRÉQUENTES D’UNE PERSONNE À FONCTIONNEMENT PERVERS NARCISSI...
02/06/2026

APRÈS L’ANNONCE D’UNE SÉPARATION OU D’UN DIVORCE : RÉACTIONS FRÉQUENTES D’UNE PERSONNE À FONCTIONNEMENT PERVERS NARCISSIQUE

Lorsqu’une séparation est annoncée, certaines personnes ayant des traits pervers narcissiques vivent cela comme une perte de contrôle insupportable. La rupture n’est alors pas perçue comme une décision légitime de l’autre, mais comme une menace contre leur pouvoir, leur image ou leur sentiment de domination.

Voici quelques phrases relevées durant les consultations:

Tu devrais consulter un psychiatre. » → Vos réactions à des années de souffrance sont présentées comme une preuve que le problème vient de vous.

« Va faire un tour, ça va te calmer. » → Vos émotions sont disqualifiées au lieu d'être entendues.

« Tout est dans ta tête. » → Vos ressentis et votre vécu sont remis en question.

« C'est toi qui as détruit notre couple. » → Les responsabilités sont déplacées sur une seule personne.

« Tu n'as jamais voulu faire d'efforts. » → Le passé est progressivement réécrit pour correspondre au récit qui l'arrange.

« Tu n'as jamais voulu partir en vacances. » → Des faits pourtant vécus différemment sont reformulés jusqu'à créer le doute.

Devant les autres, il devient attentionné, offre des fleurs ou multiplie les gestes gentils. → L'objectif peut être de préserver son image et de faire passer votre souffrance pour une exagération.

Votre entourage peine à vous croire. → Parce que la personne montre souvent un visage très différent en public.

Vous finissez par vous demander si vous n'êtes pas réellement le problème. → C'est souvent l'une des conséquences les plus douloureuses de ce type de relation.

Le plus déstabilisant n'est pas toujours ce qui se passe dans l'intimité du couple.
C'est parfois de voir que la personne qui vous a blessé(e) apparaît irréprochable aux yeux des autres.
Mais la vérité d'une relation ne se résume pas à l'image qu'elle renvoie en public.

Et lorsque vous commencez à retrouver confiance en votre propre perception des événements, la reconstruction peut enfin commencer.

L’emprise narcissiqueCe n’est pas seulement une relation toxique.C’est une destruction progressive du repère émotionnel....
19/05/2026

L’emprise narcissique
Ce n’est pas seulement une relation toxique.
C’est une destruction progressive du repère émotionnel.

Au début…
Tu te sens enfin comprise.
attention intense
connexion rapide
promesses fortes
impression d’avoir trouvé “la bonne personne”

Puis le doute s’installe
critiques déguisées
silences punitifs
culpabilisation
confusion émotionnelle
Tu commences à te remettre en question.

Le piège
Le problème n’est pas seulement la souffrance…
c’est l’alternance entre douleur et espoir.

Pourquoi c’est si difficile de partir ?
Parce qu’il y a :
- l’attachement traumatique
- la peur
- la perte de confiance
- l’espoir du retour du “début”

La guérison commence ici
remettre des mots
retrouver ses limites
réapprendre à se faire confiance
sortir de la culpabilité

Tu n’étais pas trop sensible.
Tu étais en train de survivre émotionnellement.

Besoin d'être accompagné(e). ? Je vous reçois sur rdv dans mon cabinet à La Gaude. Prise de rdv en mp ou via mon site lien en bio

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