Malorie Badessi Diététicienne

07/08/2026

17/07/2026

15/07/2026

Un week end avec moi dans mon assiette parce que vous êtes curieux en consultation de savoir comment je manges moi aussi ... Comme vous ☀️
Commente ce post avec un petit ☀️ si ce genre de format te plaît ☺️

09/07/2026

Envie d'un pique-nique équilibré à la plage ? 🌊
Découvrez les astuces d'une diététicienne pour un repas sain et savoureux. Pensez à combiner des féculents, des protéines, des légumes frais, et quelques bonnes graisses pour une escapade gourmande. Bon appétit et profitez de l'été ! ☀️🍴

Enregistrez ce post pour votre prochaine soirée plage ! 🏖️

02/07/2026

02/07/2026

Ton jean te va parfaitement le matin, mais devient serré le soir ? 🤔 C'est courant . Stress, fatigue, ou certains aliments peuvent jouer un rôle. Le ventre se gonfle naturellement en fin de journée. L’important est de comprendre les signaux de ton corps, pas de viser un ventre plat 24h/24. 🌿

09/06/2026

Tu fais attention à ce que tu manges, tu te**es des probiotiques, tu enlèves certains aliments...

Et pourtant, ton ventre continue parfois à gonfler, tirailler ou te sembler "capricieux".

La réalité, c'est que prendre soin de son ventre ne consiste pas à trouver LA solution miracle.

Bien souvent, ce sont les petites habitudes du quotidien qui font la différence :
Et surtout, rappeler que ton ventre n'a pas besoin d'être plat du matin au soir pour être normal.

Prendre soin de soi, ce n'est pas contrôler son corps en permanence.

C'est apprendre à mieux l'écouter.

08/04/2026

Vous avez de l’endométriose et vous voulez faire un goûter plaisir ?
Le but n’est pas de se priver de sa vie sociale, mais d’apprendre à faire les bons choix adaptés !coffeeshop
En collaboration avec le super Wom coffee !🥰🍵☕

23/03/2026

Cycle hormonal: et si ton hydratation pouvait jouer?
ALERTE INFOS: LE CAFE NE T'HYDRATE PAS, oui oui je t'assure ;)

09/03/2026

🌸 Parler des droits des femmes, c’est aussi parler de santé féminine, Reprendre du pouvoir sur sa santé et son bien-être🌸

Nos besoins varient en fonction de nos cycle hormonaux , on voit ici des recettes adaptées pour chaque phase :)