Malorie Badessi Diététicienne

08/10/2026

Retour en image sur l'atelier Nesoliver " bien vieillir" avec la Ville de touques !

05/10/2026

Ce matin, en partenariat avec la Ville de Touques et Neosilver, j’ai eu le plaisir d’animer pour la 6ᵉ fois un atelier autour du thème du « Bien vieillir »🌿

Pour cette nouvelle rencontre, nous avons proposé un atelier de cuisine froide, l’occasion de découvrir ensemble des recettes simples, équilibrées et adaptées au quotidien.

Nous nous sommes retrouvés autour des préparations réalisées, pour partager un moment convivial et gourmand, tout en échangeant autour de l’alimentation et de son importance pour bien vieillir avant le repas du midi 🥗

Un grand merci aux participants pour leur enthousiasme, leur bonne humeur et ces beaux moments de partage ! 💚

Au plaisir de vous retrouver pour le prochain atelier !

07/08/2026

17/07/2026

15/07/2026

Un week end avec moi dans mon assiette parce que vous êtes curieux en consultation de savoir comment je manges moi aussi ... Comme vous ☀️
Commente ce post avec un petit ☀️ si ce genre de format te plaît ☺️

09/07/2026

Envie d'un pique-nique équilibré à la plage ? 🌊
Découvrez les astuces d'une diététicienne pour un repas sain et savoureux. Pensez à combiner des féculents, des protéines, des légumes frais, et quelques bonnes graisses pour une escapade gourmande. Bon appétit et profitez de l'été ! ☀️🍴

Enregistrez ce post pour votre prochaine soirée plage ! 🏖️

02/07/2026

02/07/2026

Ton jean te va parfaitement le matin, mais devient serré le soir ? 🤔 C'est courant . Stress, fatigue, ou certains aliments peuvent jouer un rôle. Le ventre se gonfle naturellement en fin de journée. L’important est de comprendre les signaux de ton corps, pas de viser un ventre plat 24h/24. 🌿

09/06/2026

Tu fais attention à ce que tu manges, tu te**es des probiotiques, tu enlèves certains aliments...

Et pourtant, ton ventre continue parfois à gonfler, tirailler ou te sembler "capricieux".

La réalité, c'est que prendre soin de son ventre ne consiste pas à trouver LA solution miracle.

Bien souvent, ce sont les petites habitudes du quotidien qui font la différence :
Et surtout, rappeler que ton ventre n'a pas besoin d'être plat du matin au soir pour être normal.

Prendre soin de soi, ce n'est pas contrôler son corps en permanence.

C'est apprendre à mieux l'écouter.

08/04/2026

Vous avez de l’endométriose et vous voulez faire un goûter plaisir ?
Le but n’est pas de se priver de sa vie sociale, mais d’apprendre à faire les bons choix adaptés !coffeeshop
En collaboration avec le super Wom coffee !🥰🍵☕