26/03/2026
๐๐๐๐๐จ ๐๐จ๐ซ ๐ง๐๐ก๐ก๐๐ฆ ๐๐๐๐ข๐ช, ๐ง๐๐ก๐๐๐ก๐๐ง๐ ๐๐ ๐โ๐๐ฃ๐๐จ๐๐ et ๐๐ข๐ ๐๐๐๐๐๐
๐จPOURQUOI
๐๐ฒ ๐๐ฒ๐ป๐ป๐ถ๐ ๐ฒ๐๐ ๐๐ป ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ ๐ฎ๐๐๐บ๐ฒ๐๐ฟ๐ถ๐พ๐๐ฒ ๐ฒ๐ ๐ฟ๐ฒ๐ฝ๐ฒ๐๐ถ๐๐ถ๐ณ.
Sa pratique entraรฎne:
โข des dรฉsรฉquilibres et des blocages articulaires (รฉpaule, coude, poignet, cervical)
โข un dรฉsรฉquilibre postural global
โข des troubles au niveau lombaire et au niveau du bassin โ en cause les mouvements de rotation du tronc
โกCONSรQUENCES
โข Tendinite de lโรฉpaule
โข Douleurs cervicales
โข Tennis Elbow
โข Douleur articulaire au niveau des poignets
โข Douleurs aux genoux, syndrome rotulien
โข Lombalgie
SOLUTION โ
1๏ธโฃ ๐๐ผ๐ฟ๐ฟ๐ถ๐ด๐ฒ๐ฟ ๐น๐ฒ๐ ๐ฏ๐น๐ผ๐ฐ๐ฎ๐ด๐ฒ๐ articulaires et les tensions musculo-tendineuses
2๏ธโฃ ๐๐บ๐ฒ๐น๐ถ๐ผ๐ฟ๐ฒ๐ฟ ๐น๐ฎ ๐บ๐ผ๐ฏ๐ถ๐น๐ถ๐๐ฒ, lโamplitude des mouvements
3๏ธโฃ ๐๐๐ถ๐๐ฒ๐ฟ ๐น๐ฒ๐ ๐ฟ๐ฒ๐ฐ๐ถ๐ฑ๐ถ๐๐ฒ๐ et lโinstallation de douleurs persistantes comme le TENNIS ELBOW
4๏ธโฃ En somme, ๐๐ผ๐๐น๐ฎ๐ด๐ฒ๐ฟ ๐น๐ฎ ๐ฑ๐ผ๐๐น๐ฒ๐๐ฟ ๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐ถ๐ฑ๐ฒ๐บ๐ฒ๐ป๐ par des manipulations prรฉcises
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๐๐ฑ๐ณ๐ฆ๐ด 15 ๐ข๐ฏ๐ด ๐ฅ๐ฆ ๐ต๐ฆ๐ฏ๐ฏ๐ช๐ด ๐ฆ๐ต ๐ฅ๐ฆ ๐ฑ๐ณ๐ข๐ต๐ช๐ฒ๐ถ๐ฆ ๐ฅ๐ฆ ๐ญ'๐๐ต๐ช๐ฐ๐ฑ๐ข๐ต๐ฉ๐ช๐ฆ โ ๐ต๐ฉ๐ฆ๐ณ๐ข๐ฑ๐ช๐ฆ ๐ฎ๐ข๐ฏ๐ถ๐ฆ๐ญ๐ญ๐ฆ ๐ค๐ข๐ถ๐ด๐ข๐ญ๐ฆ โ ๐ซ๐ฆ ๐ท๐ฐ๐ถ๐ด ๐ข๐ช๐ฅ๐ฆ ๐๐ซ๐๐ ๐ฅ๐ง๐๐๐๐จ๐๐ค๐ฃ ๐ข ๐ณ๐ฆ๐ต๐ณ๐ฐ๐ถ๐ท๐ฆ๐ณ ๐ท๐ฐ๐ต๐ณ๐ฆ ๐ญ๐ช๐ฃ๐ฆ๐ณ๐ต๐ฆ ๐ฅ๐ฆ ๐ฎ๐ฐ๐ถ๐ท๐ฆ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ต ๐ณ๐ข๐ฑ๐ช๐ฅ๐ฆ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ต.
โ๏ธ๐๐ ๐ฉ๐ข๐จ๐ฆ ๐ฅ๐๐๐ข๐๐ฆ ๐ฆ๐จ๐ฅ ๐ฅ๐๐ก๐๐๐ญ-๐ฉ๐ข๐จ๐ฆ
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