Aline Marlot- Naturopathie & Soins holistiques

23/08/2026

🌿 Et si, demain matin, vous laissiez votre téléphone de côté… pour prendre soin de vous ?

On a souvent le réflexe de regarder son téléphone dès le réveil 📱. Et si on profitait plutôt de ces premières minutes pour instaurer une petite routine bien-être ?

✨ 3 gestes simples pour bien commencer la journée :
💧 1. Hydratez-vous
Commencez par un grand verre d’eau, éventuellement tiède avec un peu de jus de citron, pour vous réhydrater après la nuit. (Attention toutefois : le citron ne convient pas à tout le monde, notamment en cas de sensibilité digestive.)

🧘‍♀️ 2. Mettez votre corps en mouvement
Quelques étirements doux, 5 minutes de yoga ou simplement quelques mouvements pour réveiller progressivement votre corps et favoriser la circulation.

🌬️ 3. Respirez profondément
Prenez 2 à 3 grandes respirations lentes et profondes, en respirant par le ventre. Un petit moment pour vous recentrer, apaiser les tensions et commencer la journée plus sereinement.
Pas besoin de bouleverser vos habitudes : quelques minutes chaque matin peuvent déjà faire la différence. 🌱

Et si malgré ces petites habitudes, vous vous sentez régulièrement fatigué(e), manquez d’énergie ou avez du mal à trouver votre équilibre, un bilan naturopathique personnalisé peut être une première étape pour identifier les pistes adaptées à vos besoins. ☺️

📞 06.71.53.30.39
💻 Ou directement par Messenger

Et vous, quelle est votre première habitude au réveil : téléphone 📱 ou moment pour vous 🌿 ? Je vous mets au défi de mettre en place cette nouvelle habitude 😉

21/08/2026

🍎 Septembre : le nouveau janvier pour vos bonnes résolutions !

​On a souvent tendance à attendre le 1er janvier pour prendre de bonnes résolutions... mais pourquoi attendre ? Septembre est le moment idéal pour un nouveau départ ! ✨

​Et si, cette année, on décidait ensemble de se libérer du sucre pour retrouver une énergie durable ?

​Avec mon équipe dōTERRA, nous organisons un Atelier "Reset Sucre" de 21 jours et je vous propose de nous y rejoindre !

✅ Quand ? Démarrage le mercredi 2 septembre à 21h00 (atelier en ligne).
✅ Prix ? gratuit et sans engagement.

​Envie de participer à mes côtés ? Envoyez-moi simplement un message privé avec le mot "SUCRE" et je vous inscrirai / vous transmettrai toutes les infos ! 📩

​Hâte de relever ce défi avec vous ! 🌿

21/08/2026

Cher(e)s client(e)s, Chers Followers, cher(e)s ami(e)s, je vous demande un petit coup de pouce pour faire connaître mon travail dans votre cercle d’amis !

Pour cela
Allez sur ma page Aline Marlot- Naturopathie & Soins holistiques
Allez sur les 3 petits points … sur le côté de la page
- Cliquez sur "Inviter des amis"
- Cochez « tout sélectionner » et validez
C'est tout ☺️🙏

Vous venez de SOUTENIR avec SUCCÈS mon activité, gratuitement et en moins de 30 secondes de votre temps 😍
Merci de soutenir les artisans et jeunes auto-entrepreneurs 🤗

Cette publication est copiée de quelqu'un d'autre, mais je voulais la partager car c'est une façon incroyable de nous aider gratuitement. ✨

Mille merci 🌈🙏🥰

20/08/2026

🌿 Les ateliers en ligne de septembre arrivent ! 🌿

Avec mon équipe doTERRA, nous vous proposons tout au long du mois de septembre plusieurs ateliers en ligne autour de la santé, du bien-être et des solutions naturelles. ✨

🍃 Reset Sucre — comprendre l’impact du sucre sur notre santé et découvrir des solutions pour le réduire.

🌴 Les huiles essentielles à avoir dans sa trousse aroma — les indispensables pour toute la famille.

🌸 Les fondations du bien-être — retrouver énergie et bien-être au quotidien grâce aux solutions naturelles.

🌀 Prendre soin de sa peau avec les huiles essentielles — conseils et astuces pour prendre soin naturellement de sa peau.

💚 Tous les ateliers sont GRATUITS et SANS ENGAGEMENT.

Vous pouvez participer à un seul atelier ou à plusieurs, selon vos envies et les thèmes qui vous intéressent.

📲 Les ateliers se déroulent en ligne via WhatsApp.

👉 Envie de participer ?
Envoyez-moi simplement un MP ou un message WhatsApp en me précisant le ou les ateliers qui vous intéressent, et je vous transmettrai le lien du groupe correspondant.

🥰 N’hésitez pas à partager cette publication autour de vous : ces ateliers sont ouverts à tous !

Au plaisir de vous retrouver en ligne en septembre 🌿✨

14/08/2026

Coucou les geeeennnnnnnssss🤩

Ce matin.....

Rdv avec Aline Marlot- Naturopathie & Soins holistiques 😁

Elle m' a concocté un soin sur mesureeeeeeeee🤪

Le Tuina sur mon bidou

Et le drainageeeeee 🤩🤩🤩

Bien évidemment que notre part "magicienne fée " s est réveillée 😅

Un jolie voyage, bcp de choses qui remontent pour moi et qui peuvent donc etre Libérées 🥰

Avec amourrrr toujours 😁💙😁

Bien évidemment papotage après, ça faisait longtemps qu' on s était pas vu 🤣🤣🤣

Gratitudeeeeeeeeeee Aline 💙💙💙

Allez visiter sa page, tous ses soins sont expliqués 🤪

14/08/2026

🌿 Aujourd’hui, direction Hermies !

Je me suis rendue dans un centre de jeûne et randonnée pour y dispenser un drainage lymphatique à une dame qui fêtera ses 80 ans le mois prochain, entourée de toute sa famille. 🥰

C’était pour elle sa première cure de jeûne et son tout premier massage. Son objectif ? Prendre soin d’elle et retrouver de l’énergie pour être en forme pour ce joli moment à venir. ✨

Et vous savez ce que je retiens de cette rencontre ?

👉 Il n’y a pas d’âge pour commencer à prendre soin de soi, de sa santé et de son corps. ❤️

On l’oublie parfois, mais c’est aussi ça, mon quotidien de praticienne : aller à votre rencontre, là où vous en avez besoin.

🚗 Dans les centres de jeûne et randonnée, pour accompagner les personnes durant leur cure
🏠 À domicile, pour celles et ceux qui ne peuvent pas se déplacer
💼 En entreprise, pour apporter une parenthèse de bien-être directement sur votre lieu de travail

Parce que pour moi, prendre soin de vous, c’est aussi savoir s’adapter à vos besoins et à votre situation. 🌿

Alors, le saviez-vous ?
Je me déplace également pour vos soins ! 😊

11/08/2026

08/08/2026

Merci à Galerie du mail de nous avoir reçu aujourd hui ainsi qu à toutes les personnes qui sont passées 😊