Chrystelle Art thérapie

10/08/2026

Et si vous faisiez de votre carnet un espace rien qu’à vous ? 🌿

Le journaling, c’est prendre quelques instants pour mettre sur papier ce qui vous traverse, sans chercher à écrire parfaitement.

Une pensée, une émotion, un mot, une couleur, un collage…
Tout peut devenir une façon de s’exprimer.

Cette pratique peut aider à prendre du recul, observer ce qui se passe en soi et faire une pause dans le rythme du quotidien.

🎨 Pour cet atelier, je vous propose d’aller un peu plus loin en associant journaling et art-thérapie.

Deux heures pour créer, explorer et simplement être là, avec soi et avec les autres.
Et pour cette expérience, un grand merci à qui nous ouvre les portes de son cabinet et nous accueille dans son univers. 🤍

📅 12 août | 15h–17h
📍 Carcassonne
💶 20 € / personne
👥 3 places disponibles

📩 Réservation obligatoire en message privé.

Et si vous vous accordiez ce moment ? 🌸
Plus qu’un atelier, une expérience.

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08/08/2026

Et si un conte pouvait nous emmener à la rencontre de nous-mêmes ? ✨

Le temps d’une expérience, nous avons voyagé entre mythes et réalité, force et vulnérabilité, récit et création.

Un moment partagé entre générations, où chacun a pu explorer ses propres ressources et repartir avec un petit bout de soi dans son coffre-fort. 🔐💪🏾

Merci à toutes les participantes pour ce magnifique moment… et merci à Chronos de nous avoir offert cette parenthèse hors du temps. 🥰

📅 Prochaine expérience : 10 août
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08/08/2026

🌿 Quelques mots peuvent parfois suffire pour déposer un peu ce qu’on garde dans la tête ✍️✨

À travers ce mini exercice créatif, le but est simplement de prendre un instant pour soi, ralentir et laisser les émotions s’exprimer librement.

💛 Aucun besoin de bien faire, juste de se laisser guider

✨ J’espère que cette vidéo vous aura plu.

Si vous aimez, pensez à vous abonner pour découvrir les prochaines vidéos 🌿

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05/08/2026

Il suffit parfois d’une feuille blanche pour se laisser surprendre. 🌿

✨ Une nouvelle expérience créative chaque semaine.

🌸 Quelle thématique aimeriez-vous voir abordée à travers l’art-thérapie ?

04/08/2026

📚Le conte ouvre l'imaginaire… l'art-thérapie lui donne une forme. 🎨✨

📅 Le héros en vous, vous attend le 7 août.

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03/08/2026

☕ Et si l'expérience se prolongeait autour d'un moment de partage ?

Juste après notre atelier "Le héros en vous" avec David, l'association Au Fil Du Lien Aude vous invite à son rendez-vous mensuel : Le Café du Lien.

Un moment convivial pour rencontrer les professionnels de l'association, échanger en toute simplicité, découvrir nos différentes pratiques, poser vos questions… ou simplement partager un café ou un jus de fruit dans une ambiance chaleureuse.

🌿 Parce que créer du lien est au cœur de notre engagement.
Nous serons ravis de vous accueillir. 💛

🌈💛 L'Apéro du lien revient ! 💛🌈

Envie de passer un moment convivial, de faire de nouvelles rencontres et de partager un temps d'échange dans la bonne humeur ? 😊

L'association Au fil du lien Aude vous invite à son prochain Apéro du lien ! 🥂✨

📅 Vendredi 7 août 2026
🕠 De 17h30 à 19h30
📍 Maison des Associations de Castelnaudary

Un moment ouvert à toutes et à tous pour échanger, partager et créer du lien 🤝💕

🎉 Entrée libre et gratuite !

Venez comme vous êtes, seul(e), en famille ou entre amis 😊

✨ Ensemble, tissons du lien ! ✨

💛

01/08/2026

30/07/2026

Je ne pensais pas qu’un jour je vous montrerais cette toile.

Parce qu’elle raconte une partie de moi que je garde habituellement en silence.

Mes nuits d’insomnie n’est pas seulement un tableau…
C’est le reflet d’une période où, moi aussi, j’ai cherché un endroit où déposer ce qui m’habitait.

🎨 🎨

28/07/2026

✨ On oublie souvent de s'accorder du temps.
Pas parce qu'on n'en a pas envie.
Parce qu'entre le travail, la maison, les enfants, les rendez-vous et les obligations… on finit par se placer tout en bas de la liste.
Pourtant, il suffit parfois de deux heures pour changer de rythme.
Deux heures où l'on laisse de côté ce qu'il faut faire, pour retrouver le plaisir de faire.
Sans objectif.
Sans performance.
Sans jugement.
Juste le plaisir d'expérimenter, de manipuler les matières, de laisser son imagination prendre un peu de place.
Ces instants sont précieux.
Ils nous rappellent qu'il est aussi important de prendre soin de son esprit que de son emploi du temps. 🌿
💛 Et vous, à quand remonte la dernière fois où vous avez pris un vrai moment uniquement pour vous ?

̂trenaturel

22/07/2026

✨ Retour sur notre expérience du 18 juillet...✨

Et si, pour une fois, on laissait notre tête se reposer... pour écouter un peu plus notre cœur ?
On passe notre temps à réfléchir.
À anticiper.
À vouloir tout contrôler.
(Notre cerveau ne prend jamais de RTT... on est d'accord ? 😂)

Le 18 juillet, avec Florence, Maître Reiki, je vous ai proposé une nouvelle immersion.
Cette fois-ci... direction le cœur. ❤️

J'aime imaginer des expériences qui nous invitent à explorer différentes parties de nous-mêmes.

Cette création était une invitation à ralentir, à écouter et à accueillir.
Au fil de la séance, chacun a pu déposer ce qui était lourd dans l'instant présent. Les émotions, les pensées, les préoccupations... tout ce qui avait besoin d'être exprimé.
Puis, petit à petit, une autre partie de la feuille a pris vie.

Celle des besoins.
Des ressources.
De tout ce qui nourrit profondément notre cœur.

Parce qu'au fond, derrière chaque difficulté se cache souvent une ressource que l'on avait oubliée.

Comme à chaque rencontre, nous avons terminé ce moment avec le Bonheur en Pots. 🫙✨

🤍 Merci à Florence , Maître Reiki, pour son accueil, sa simplicité et sa bienveillance.

J'aime rencontrer des professionnels passionnés, découvrir leur univers et créer des expériences où nos approches se complètent naturellement. C'est cette richesse humaine qui donne une couleur unique à chaque rencontre.

✨ Parce que le plus beau des voyages est souvent celui que l'on entreprend à l'intérieur de soi.

Merci à toutes les personnes présentes pour leur confiance. 🌿

̂trenaturel ̂tre