Awa bien être et nutrition

12/10/2026

Les bons aliments pour perdre du gras ! N’hésite pas à me dm pour plus d’explications !!

12/10/2026

Bien manger c’est important !!

11/10/2026

Un super concept pour toute les mamans qui n’ont pas le temps de faire une séance de sport !! 😂

11/10/2026

Une bonne recette sans sucre pour les petits dej ou les goûtés !

10/10/2026

06/10/2026

💥 ON SE RETROUVE LES MERCREDIS ? 💥

Envie de bouger, transpirer et surtout passer un bon moment ensemble ?

Rejoins-nous tous les mercredis à 18h30 - Salle polyvalente de LANGOAT pour nos cours RENFO / CARDIO 🔥

Ici pas de prise de tête :
✅ Bonne ambiance & convivialité avant tout
✅ Tous niveaux bienvenus, on s'adapte
✅ On se dépasse ensemble, on rigole ensemble

Et pour te motiver à franchir la porte :
🎁 1ère séance offerte pour découvrir
🥤 + Boisson de récup' offerte après ta séance !

👉 Pense juste à apporter ton tapis et ta gourde / bouteille d'eau, on s'occupe du reste !

Allez, tu viens bouger avec nous ? 💪🧡

📍 Langoat - Salle polyvalente
📲 Infos & résa : 06 59 79 26 12

06/10/2026

🎀 FIT’CHALLENGE OCTOBRE ROSE 🎀

En octobre, on se mobilise ensemble pour une belle cause ! 💪💗

Rendez-vous mercredi 14 octobre à 18h30 à la salle polyvalente de Langoat pour une soirée sportive, conviviale et solidaire au profit de la lutte contre le cancer du sein.

Au programme :
🏋️‍♀️ Séance renforcement musculaire & cardio
🎀 Dress code : ROSE
🥤 Dégustation et vente de produits nutritionnels
🤝 Un moment de partage et de solidarité

💶 Participation : 5 €
➡️ L’intégralité des bénéfices sera reversée à une association de lutte contre le cancer du sein.

📍 Salle polyvalente de Langoat
🕕 Accueil dès 18h
💗 Venez nombreux, en rose et avec votre énergie !

Ensemble, bougeons pour la bonne cause ! 🎀💪

29/09/2026

En 20 mn tu as ta séance ! Parfait pr les journées trop chargées mais que tu as envie de bouger 👌☘️