Pharmacie Croix Dampierre

13/08/2026

💧️ 4 astuces pour rester bien hydraté

Quelques habitudes simples permettent de limiter les effets de la chaleur au quotidien 👇

💧 N'attendez pas d'avoir soif - Buvez régulièrement, entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour

⏰ Fractionnez vos boissons - Plutôt que de boire de grandes quantités en une seule fois

🧊 Rafraîchissez votre corps - Visage, nuque, poignets et avant-bras à l'eau fraîche

🚫 Limitez alcool et boissons sucrées - Ils favorisent la déshydratation

Autres réflexes utiles :

🕐 Évitez les sorties entre 12h et 16h, privilégiez des vêtements amples et clairs

👵 Pensez à surveiller les personnes fragiles de votre entourage, notamment les seniors vivant seuls

12/08/2026

☀️ Les épisodes de fortes chaleurs sont de plus en plus nombreux et de plus en plus intenses en France.

⏲️ Au-delà de l'inconfort qu'elles provoquent, ces vagues de chaleur peuvent avoir un impact sur votre santé, mais aussi sur l'efficacité et la conservation de vos traitements.

Certains médicaments peuvent en effet aggraver les effets de la chaleur sur l'organisme, augmenter le risque de réaction cutanée au soleil, ou perdre en efficacité s'ils sont mal conservés.

💻 Découvrez tout dans notre article !

Les épisodes de fortes chaleurs sont de plus en plus nombreux…

11/08/2026

✈️ Trousse à pharmacie de voyage : le check-list avant de partir !

On planifie les vols, l'hôtel, les activités... mais on oublie souvent l'essentiel : sa pharmacie de voyage 🩹
Voici les 6 indispensables à ne pas oublier dans vos valises :

1️⃣ Antalgiques + antihistaminiques (fièvre, douleurs, allergies)

2️⃣ Traitement habituel en quantité suffisante pour tout le séjour

3️⃣ Antiseptiques + pansements pour les petits bobos

4️⃣ De quoi soulager diarrhée, nausées et vomissements

5️⃣ Anti mal des transports (avion, train, bateau)

6️⃣ Crème solaire haute protection + après-soleil

Un petit sac bien préparé = un voyage l'esprit tranquille 🌍☀️

Des antalgiques pour soulager la fièvre et les douleurs,…

08/08/2026

☀️🌑 J-4 avant l'éclipse solaire !

👁️ Protégez vos yeux : plus que 4 jours pour vous procurer vos lunettes homologuées en pharmacie, ne prenez aucun risque !

📞 Les stocks se tendent partout en France à l'approche de l'événement : ne tardez pas, et contactez votre pharmacie pour vérifier la disponibilité avant de vous déplacer. En cas de rupture, d'autres solutions existent : opticiens, magasins spécialisés, ou distributions gratuites parfois organisées localement.

Le mercredi 12 août 2026, une éclipse solaire totale traversera l'Europe, un événement que le continent n'avait plus connu depuis 1999. ✨

🌘 La totalité ne sera visible que depuis l'Islande, le nord de l'Espagne et les Îles Baléares, mais la France métropolitaine ne sera pas en reste : une éclipse partielle spectaculaire, avec parfois plus de 90 % du disque solaire masqué par la Lune selon les régions !

⚠️ Sans lunettes conformes, ne regardez jamais le soleil directement, même brièvement, même avec des lunettes de soleil classiques.

07/08/2026

Venez découvrir notre sélection de produits « Nos protections solaires » !

Plus d'infos 👉 https://pharmacie-croix-dampierre.elsie-sante.fr/selection-de-produits/3461-nos-protections-solaires

07/08/2026

Le 12 août 2026, une éclipse solaire totale sera visible depuis la France — avec une occultation atteignant 97,9% à Toulouse et 92,2% à Paris.

Un événement exceptionnel. Qui nécessite des précautions sérieuses.

Ce que vous devez savoir pour protéger vos yeux :

🔬 La rétinopathie solaire — une brûlure de la rétine causée par la lumière solaire concentrée. Les dommages sont souvent permanents et peuvent affecter la vision centrale de façon irréversible.

⚠️ L'éclipse partielle est la plus risquée — la luminosité réduite incite à regarder sans se protéger. Les UV solaires, eux, restent intacts et agressifs.

🕶️ Les lunettes de soleil classiques ne protègent pas — quel que soit leur niveau de teinte. Seules les lunettes homologuées CE conformes à la norme ISO 12312-2 offrent une protection réelle.

👶 Les enfants sont plus vulnérables — leur cristallin filtre moins efficacement les UV. Une surveillance renforcée s'impose.

Avant le 12 août, votre pharmacien Elsie peut vous orienter et répondre à vos questions. 💚

06/08/2026

🌡️ 4 conseils pour une alimentation sans risque cet été

Salades, grillades, glaces... l'été est propice aux repas frais, mais la chaleur accélère la prolifération des bactéries. Voici les bons gestes à adopter 👇

🧊 Renforcez la chaîne du froid
En pique-nique ou à la plage, utilisez une glacière ou un sac isotherme : au-delà de 2h à température ambiante (1h si il fait plus de 30°C), un aliment périssable devient à risque

🥚 Méfiez-vous des préparations à base d'œuf cru ou de mayonnaise maison
Elles tournent très vite avec la chaleur : à consommer rapidement ou à préparer avec des ingrédients bien réfrigérés

🔥 Cuisez bien viandes, poissons et fruits de mer au barbecue
Une cuisson à cœur élimine bactéries et parasites, même en extérieur

💧 En cas de troubles digestifs, pensez à l'hydratation
Diarrhées et vomissements déshydratent plus vite en été : votre pharmacien peut vous conseiller une solution de réhydratation orale

⚠ Une question sur votre alimentation ? Votre pharmacien est là pour vous conseiller.

05/08/2026

🌴 Vacances, rencontres, nouveaux partenaires, routine bousculée... l'été est souvent une période où la vigilance sur la santé sexuelle passe au second plan.

🚫 Pourtant, les infections sexuellement transmissibles ne prennent pas de pause estivale.

🩺 Bonne nouvelle : plusieurs dispositifs gratuits et accessibles sans ordonnance permettent de se protéger et de se faire dépister facilement, y compris pendant les mois d'été.

💻 Découvrez tout dans notre article !

Vacances, rencontres, nouveaux partenaires, routine bousculée...…

03/08/2026

On ne part pas à la mer avec la même trousse qu'en randonnée. Ni pour un city trip comme pour un voyage lointain.

Votre pharmacien Elsie vous aide à préparer le bon panier selon votre destination. 💚

🏔️ Montagne & randonnée → pansements ampoules, anti-douleur muscles, SPF altitude, kit premiers soins, anti-mal des transports.

🌊 Bord de mer → SPF 50+, après-soleil, Biafine, antiseptique, antihistaminique, répulsif.

🏨 City trip → antidouleur, pansements ampoules, brume hydratante, probiotiques, mélatonine légère.

✈️ Voyage lointain → mélatonine, répulsif zone tropicale, probiotiques, réhydratation orale, ordonnances en double.

Swipez pour retrouver la liste complète par destination 👉

Et si vous avez un doute sur ce qu'il vous faut selon votre profil ou votre traitement habituel — votre pharmacien Elsie est là pour vous conseiller avant le départ. 💚

03/08/2026

Nous avons le plaisir de vous présenter les bons plans du mois d'août que nous avons sélectionnés pour vous ! Profitez en avant-première de nos réductions et promotions pour vous faire plaisir à petit prix.

Plus d'infos 👉 https://pharmacie-croix-dampierre.elsie-sante.fr/promotions-produits