04/08/2026
L'emprise émotionnelle ne se voit pas. Pourtant, elle détruit de l'intérieur.
On ne devient pas sous emprise du jour au lendemain.
Au début, il y a souvent de l'attention, de la séduction, des promesses, l'impression d'avoir enfin rencontré la bonne personne.
Puis, presque imperceptiblement, les critiques s'installent, la culpabilité grandit, les reproches deviennent quotidiens. On finit par s'excuser de tout, à marcher sur des œufs, à douter de sa mémoire, de son jugement, de sa valeur.
Peu à peu, la personne perd ses repères. Elle s'éloigne de ses proches, renonce à ses besoins et oublie qui elle était avant cette relation.
L'emprise est une violence psychologique. Elle enferme sans chaînes visibles.
Et pourtant, il est possible d'en sortir.
Avec un accompagnement adapté, il est possible de retrouver sa liberté intérieure, de reconstruire l'estime de soi et de ne plus vivre sous la peur, la culpabilité ou la manipulation.
L'EMDR peut être une aide précieuse pour retraiter les traumatismes, les humiliations et les blessures émotionnelles laissés par ces relations destructrices.
Le plus beau jour n'est pas celui où l'on quitte une relation sous emprise. C'est celui où l'on cesse de croire que l'on mérite d'y rester.
Nathalie PLOY
sophrologue et thérapeute EMDR
15 rue commerson
01400 Châtillon sur Chalaronne
06.60.26.55.09
Uniquement sur RV
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