10/09/2026
Encore la semaine passée j'ai reçu une dame qui court toujours, s'occupe de tout le monde sauf elle, ne souffle jamais, fait plusieurs choses à la fois, pensant optimiser. Mais aussi elle s'épuise, dort mal la nuit, se réveille fatiguée, et a l'impression que la liste des choses à faire n'a jamais de fin.
Ce rythme de vie est devenu comme un normalité. Mais il peut aussi s'appeler le "mode survie".
Chaque fois que nous faisons quelque chose à un rythme rapide, nous envoyons au cerveau l'information "stress". Chaque fois que nous empilons le nombre d'actions simultanées, nous envoyons au cerveau l'information "stress".
A force le cerveau se croit en danger, bien que ce ne soit pas le cas. Alors le corps entre en hypervigilance petit à petit, et s'épuise. Le système nerveux est branché sur "ON" en permanence.
Je le travaille souvent en kinésiologie, avec des bienfaits apaisants.
Si vous vous reconnaissez, sachez que vous pouvez sortir de ce mode de vie qui vous épuise.
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Marjolaine Fortchantre
Créatrice d'Apaisement en Kinésiologie 💜
www.aufildubonheur-kinesiologie.fr
06 50 51 64 71