L'heure en pluch

13/09/2026

Ce matin, je vous ai parlé de ça... réservez dés maintenant vos dimanches !!

10/09/2026

En voici le programme ! :)

10/09/2026

Dimanche une grosse journée se préapare à La Casita - Gap!!

La Casita est heureuse d’ouvrir ses portes pour commencer l’année 2026-2027 !Venez visiter, découvrir les activités proposées, faire un essai, vous inscrire tout au long de la journée et terminer en dansant sur la terrasse !Au programme :Salle Bembé :-10h : Yoga Parents-enfants-11h : Pilat...

09/09/2026

J'ai souvent pensé que je n'avais pas le temps de faire du yoga dans mes journées déjà trop remplies ! Finalement, quand je suivais un cours, j'avais l'impression que c'était du temps en plus, cadeau, comme si on avait rajouté 1h à ma journée, et 1h tout douce !! Voilà comment est né L'heure en pluch !
(le son ch s'écrivant avec un grand S en phonétique, héhé)

07/09/2026

Les inscriptions sont ouvertes ! Attention 2 créneaux sont déjà complets, dépêchez-vous !

Retrouvez calme, équilibre et énergie avec les cours de Yoga à Chorges. Du Hatha Yoga au Yoga dynamique, l'activité est ouverte aux habitants de Chorges, La Bâtie-Neuve, Prunières et des communes voisines.

05/09/2026

Le yoga c'est le jeudi à 16h15 au Dojo, et ça a déjà commencé ! :))

28/08/2026

🧘‍♀️ L’AVANT-RENTRÉE YOGA – Un moment rien que pour soi ✨

Avant de replonger dans le tourbillon de la rentrée, accordez-vous une vraie parenthèse de douceur au bord du plan d’eau d’Embrun. 💗

Au programme : rafraîchir son corps, s’étirer en douceur, calmer l’agitation intérieure, respirer en conscience et simplement… se faire du bien. 🌸

📅 Dimanche 30 août
⏰ 17h00 – 18h30
📍 Plan d’eau d’Embrun

Un moment accessible à tous pour respirer, relâcher les tensions et aborder la rentrée avec une belle énergie. 🌿✨

⚠️ Sur inscription
📩 [email protected]

La FIT’Team 05 – Sport et Fitness pour Tous 💙

10/08/2026

06/08/2026

La pause est finie (en vrai depuis 1 an mais vous le savez, je ne publie pas grand chose), et la rentrée s'annonce riche de nouvelles propositions ihihi !!! 😅

17/08/2024

En pause !