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Association Thérapies et Mieux-Être

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Association Thérapies et Mieux-Être

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Notre association regroupe des professionnels certifiés ayant à coeur de faire découvrir, informer et promouvoir, auprès de tout public, des techniques et pratiques relevant du bien-être, de la santé et du développement personnel.

12/06/2026

Mardi 16 juin 2026 : Et si vous profitiez des vacances pour voir comment la philosophie orientale peut être une aide dans la vie ?

La sagesse orientale nous donne plein de clés pour une meilleure gestion de notre vie… Pour toute personne qui a des tâches multiples à mener à bien, cet atelier permet de comprendre que le temps est un allié et de sortir du syndrome « j’ai pas le temps ». Pour les personnes tendues, crispées, dispersées, elles repartiront avec des clés pour apprendre à mieux gérer leur corps en sachant le décontracter ou le redynamiser selon les besoins… elles expérimenteront comment mieux utiliser leur mental pour, tel un sportif, mieux se préparer aux situations.

Animée par Daniele Simon : [email protected] ou 06 84 61 96 03

07/04/2026

Samedi 18 avril 2026 : Pratique d’exercices énergétiques et méditatifs
On néglige souvent la détente et la relaxation : avant un rendez-vous important, après une longue réunion… prendre un moment pour souffler et se recentrer est essentiel. Des exercices simples permettront de canaliser son énergie, gérer les baisses de tonus et les “trop-pleins”, se détendre physiquement pour évacuer les tensions et optimiser son énergie face à la pression de l’environnement.

Animé par Danièle Simon : [email protected] ou 06 84 61 96 03

16/03/2026

🎭Et si l'improvisation théâtrale révélait bien plus que votre créativité ?

La samedi 21 mars 2026, Marion Vallet vous propose un atelier d'improvisation théâtrale pour révéler vos talents comportementaux et développer votre agilité !

A travers des exercices simples, concrets et ludiques, vous explorerez :
🌟votre manière naturelle de communiquer
🌟votre capacité d'adaptation
🌟votre écoute et votre présence

Un espace bienveillant pour expérimenter, rire, apprendre ... et mieux vous connaître.

📅 Samedi 21 Mars de 14h30 à 16h30
📍 Maison des Sports de Clamart (salle Jaune)
🎟️ 10€, sur inscription via mail [email protected] ou 06.61.93.53.07
🤩Animé par Marion Vallet, coach et facilitatrice

Marion Vallet

08/01/2026

Conférence : S'aimer un peu, beaucoup, vraiment : l'art de cultiver l'estime de soi

Et si la relation la plus importante de votre vie… c’était celle avec vous-même ? Cette conférence vous invite à explorer les bases d’une estime de soi saine et durable. Nous verrons comment mieux se connaître, se respecter et s’aimer sans attendre la perfection. Un moment pour se reconnecter à soi, en toute bienveillance.

Animée par Marion Vallet : [email protected] ou 06 61 93 53 07

Atelier : faire de notre corps un allié :

Votre corps nous parle parfois, nous ne l’entendons pas. Dans cet atelier de pratiques corporelles, venez vous mettre en mouvement afin de vous découvrir dans votre relation à vous-même et à votre corps.

Animé par Muriel Develdère ([email protected] ou 06 61 31 48 54) et Valérie Fauchet ([email protected] ou 06 07 72 24 87).

Adresse

Clamart
92140

Site Web

https://www.therapiesmieuxetreclamart.fr/

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