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Cocon De Douceur

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17/10/2026

Mon parcours contraceptif :
Pourquoi j’ai arrêté la pilule ? 🤔

Pendant plusieurs années, la contraception hormonale a fait partie de ma vie. Mais j’ai eu envie de changer et d'essayer de trouver ce qui pourrait me correspondre en contraception.

Dans cette vidéo, je te partage mon expérience personnelle, les raisons qui m’ont amenée à arrêter la pilule. Une partie 2 arrivera sur la suite de mon parcours contraceptif.

Parce que chaque femme a une histoire différente, et qu’on mérite toutes de pouvoir faire des choix éclairés, sans jugement.

⚠️ Je partage ici mon expérience personnelle, qui ne remplace pas un avis médical.

🤎 Et toi, as-tu déjà changé de contraception ?

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16/10/2026

Futur(e)s étudiant(e)s AP à l’IFAP d’Amiens,
c’est le moment ! 🤎

Racontez-moi comment se sont passés vos oraux en commentaire ! Je suis curieuse de connaître vos expériences et vos ressentis.

Je croise fort les doigts pour vous et vous souhaite de belles nouvelles pour la suite ! 🍀

Et si vous préparez prochainement votre oral d’entrée en IFAP, je vous accompagne dans votre préparation.
La lien de mon siège internet est en biographie. ✨

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13/10/2026

🦷 Aujourd'hui, je vous parle d'un sujet un peu personnel : ma peur du dentiste.

Je vous partage souvent des conseils autour de la petite enfance et de la parentalité, mais derrière Cocon de Douceur, il y a aussi une personne avec ses peurs et ses galères.

Les rendez-vous dentaires sont une véritable phobie pour moi. Et quand on appréhende les soins, il peut être tentant de repousser les rendez-vous…

Sauf que parfois, attendre ne fait qu'aggraver les choses.

En ce moment, je dois justement faire face à plusieurs problèmes dentaires. Alors j'ai envie de profiter de cette expérience pour rappeler une chose importante : la prévention et les contrôles réguliers peuvent éviter certaines complications.

Et si vous avez peur du dentiste, ne restez pas seuls avec cette peur. Parlez-en au praticien. 🤎

💬 Dites-moi : vous êtes plutôt rendez-vous sans stress ou boule au ventre dès la prise de rendez-vous ?

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09/10/2026

🎀 OCTOBRE ROSE
Apprendre à connaître son corps

On parle souvent de prévention, mais sait-on vraiment quels changements doivent nous alerter ?

Une boule, une modification de la peau, un changement du mamelon… Ces signes ne sont pas forcément synonymes de cancer, mais ils méritent qu’on en parle à un professionnel de santé.

💗 Connaître son corps, ce n’est pas vivre dans la peur. C’est pouvoir réagir lorsqu’un changement inhabituel apparaît.

N’oublions pas que l’autosurveillance ne remplace ni le dépistage recommandé ni un avis médical.

🌸 Enregistre ce post pour le retrouver et partage-le à une femme qui compte pour toi.

Prendre soin de soi, c’est important. Toute l’année.

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03/10/2026

Oui, en tant que professionnel de la petite enfance, on peut s’attacher aux enfants.

À leurs petites habitudes, leurs sourires, leurs progrès, leurs petites mains qui viennent chercher les nôtres…

Et parfois, leur départ nous touche plus qu’on ne l’aurait imaginé.

S’attacher, ce n’est pas oublier sa posture professionnelle. C’est aussi être humain et créer une relation sécurisante avec l’enfant.

💭 Et toi, pro de la petite enfance, tu t’es déjà attaché(e) à un enfant ?

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02/10/2026

👣 LES PETITS PAS EN CRÈCHE — PARTIE 3

Aujourd’hui, on parle du sommeil des bébés en crèche.

En section bébés, le sommeil occupe une grande place dans la journée et chaque bébé a son propre rythme.

Notre rôle n’est pas de faire dormir tous les bébés au même moment, mais de les accompagner au plus près de leurs besoins.

Observer les signes de fatigue, respecter leur rythme, instaurer un petit rituel, rassurer, être présent… parfois quelques mots doux ou une simple présence suffisent.

Parce qu’un bébé qui dort, c’est aussi un bébé qui grandit, récupère et se sent en sécurité.

💭 Et chez toi, quel est le petit rituel de sommeil de ton bébé ?

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01/10/2026

🎀 Octobre Rose…

À travers cette première publication, j’avais envie d’ouvrir le sujet et de rappeler pourquoi la sensibilisation au cancer du sein est importante.

Tout au long du mois, je te partagerai différents contenus autour du dépistage, de l’auto-surveillance, de la prévention et des idées reçues.

L’objectif ? S’informer, prendre soin de soi et transmettre les bonnes informations autour de nous.

Parce que la prévention ne concerne pas uniquement le mois d’octobre. 🩷

💭 Et toi, y a-t-il un sujet autour du cancer du sein que tu aimerais que j’aborde ?

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26/09/2026

On parle souvent de la fatigue physique en petite enfance, mais beaucoup moins de la fatigue émotionnelle.

Être disponible toute la journée, écouter, rassurer, consoler, observer, s’adapter aux besoins de chaque enfant, ça demande énormément d’énergie.

Et oui, on peut être épuisée émotionnellement tout en adorant son métier.

Parce qu’aimer son métier ne veut pas dire qu’on ne peut jamais être fatiguée. 🤎

À toutes les professionnelles de la petite enfance : prenez aussi soin de vous !

💬 Et toi, qu’est-ce qui te fatigue le plus émotionnellement dans ton quotidien ?

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