Hagir'en harmonie

02/04/2026

21/11/2024

Bonjour,

Aujourd'hui, je vous propose un exercice que vous pourriez utiliser pour vous libérer de vos tensions en toute légèreté.
A très vite pour de nouvelles astuces quotidiennes!

20/11/2024

Qu'est-ce que la Sophrologie?
Quels sont ses bienfaits?

20/11/2024

Bonjour à tous,

Je m'appelle Hagira, je suis Sophrologue. J'ai eu la chance d'être formée par le Centre de formation Formaquiétude Grenoble.
Tout au long de cette aventure sophrologique, avec le soutien indéfectible de mes proches, je me suis formée à la sophrologie. Mon choix de formation est né à la fois de ma vie personnelle et de ma vie professionnelle. Je peux désormais vous accompagner, en présentiel ou en distantiel, pour vous guider vers le mieux-être.

Actuellement AESH (Accompagnante pour Enfants en Situation de Handicap), je suis très sensible aux troubles neurodéveloppementaux et aussi aux émotions des élèves que j'accompagne au quotidien tant dans leurs interactions sociales que dans leur scolarité.

Souriante, disponible et empathe, je suis là pour vous écouter et vous accompagner en toute bienveillance dans votre démarche de bien-être. Je vous propose un accompagnement personnalisé afin de vous apporter plus de sérénité, d'équilibre dans votre vie quotidienne.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions, ou si vous souhaitez entreprendre votre voyage vers le bien-être.

Bonne journée.