L'éco art thérapie est le mélange subtil de balade nature et d'expression de soi via la créativité. La nature permet de réduire entre autre le stress, l'anxiété et la dépression. Marcher en nature, prendre le temps de s'y balader permet de souffler et de ralentir. Ralentir juste prendre le temps de marcher un pas après l'autre. Ponctuer cela d'explorations créatives est comme entrer en danse avec le vivant, entrer en danse avec la nature, entrer en danse avec soi. L'art thérapie quand à elle, est une technique de thérapie via la création artistique. Elle permet d'entrer en communication avec soi, de mettre dans la matière ce qui semble impalpable. L'éco art thérapie, permet donc de mettre en matière l'intouchable et cela en couleur et en douceur la nature comme cocon protecteur et moi garante de votre sécurité intérieure. L'eco art thérapie est une connexion, une reconnexion à la nature, au vivant, à ce qui nous entourent. C'est une main tendue vers soi, un pas sur le chemin du bien être et de la compréhension de soi de manière simple et douce. Cela parle d'ancrage, de stabilité, de bienveillance, d'amour et de découverte.
