19/07/2026
Cette nuit comme tant d'autres je me suis endormie avec ma fille de 5 ans contre moi.
Je dors encore très souvent avec mes enfants.
Je ne vais pas te mentir, ce n'est pas toujours facile, je ne dors pas forcément mieux.
Mais parfois, si 😊
Ce qui est certain, c'est que dans notre famille, j'assume ce choix.
Et je sens, jour après jour, que ça les rend plus sécures, plus autonomes.
Un jour, ils se détacheront justement parce qu'ils auront été bien attachés.
Je pense que s'autonomiser, ça demande d'abord de se sentir en confiance.
Et quoi de mieux, pour nourrir cette confiance, que d'avoir des figures d'attachement qui répondent présentes ?
Je ne dis pas que c'est la norme.
Le sommeil partagé, c'est naturel mais c'est aussi sociétal, culturel, contextuel il n'y a pas UNE bonne façon de faire.
J'ai eu la chance de voyager, de dormir chez l'habitant aux quatre coins du monde, et j'ai vu des familles entières dormir ensemble, sans que ça choque personne.
Alors j'avais juste envie de te dire que si accompagner le sommeil de ton enfant comme ça te semble juste dans ton cœur de mère, envoie valser les injonctions, les conseils non sollicités, les "il faut qu'il dorme seul à cet âge".
Écoute ce que tu ressens, ce sera toujours la bonne décision pour toi et pour tes enfants.
Et si dormir avec ton enfant, ce n'est pas ce qui te convient, ne culpabilise pas non plus.
Ton besoin de sommeil, ton besoin d'espace, comptent tout autant.
La culpabilité, c'est une compagne de route tenace pour beaucoup de mères que j'accompagne.
Et si mon rôle de doula pouvait aussi servir à ça, l'alléger, un peu 💜
Et toi, jusqu'à quel âge as-tu dormi (ou dors-tu encore) avec ton enfant ?
Qu'est-ce qu'on t'a dit sur le sommeil de ton enfant qui t'a fait culpabiliser ?
