Charlène Lafont - Coach Body & Mind

Charlène Lafont - Coach Body & Mind Coach Body & Mind
Professeure de Pilates
Coaching en développement perso
Pour reprendre ton pouvoir

Yes.
17/02/2024

Yes.

ÊTRE OU NE PAS ÊTREAvec les réseaux, il est très facile de se sentir en décalage avec le monde.Il est facile de remettre...
13/01/2024

ÊTRE OU NE PAS ÊTRE

Avec les réseaux, il est très facile de se sentir en décalage avec le monde.

Il est facile de remettre en question qui nous sommes face à ce que les autres affichent d'eux-même.

Résiste et ose être toi-même. Assume ton évolution. Assume tes révolutions intérieures et extérieures.

Ces derniers temps, une bataille s'est installée entre ma tête et mon coeur.

Mon coeur dit : Dépouillement. Simplicité. Frugalité. Solitude. Silence. Lenteur. Pudeur.

Ma tête dit :
"Et pourquoi tu ne vois pas plus d'amis?"
"Et pourquoi tu n'écoutes pas plus de musique ?"
"Et pourquoi tu te fiches des soldes ?"
"Et pourquoi tu ne postes pas plus sur les réseaux ?"
"Et pourquoi tu n'as plus besoin de découvrir le monde ?"
"Et pourquoi tu ne sors pas ? Tu ne bois pas ? Tu ne danses plus ?"
"Et pourquoi tu n'es plus carrièriste ?"
"Et pourquoi tu ne t'engages pas plus ?"
"Et pourquoi ?"
"Et pourquoi ?"
"Et pourquoi ?"..

Peut-être parce que, maintenant, je suis "complète", sortie de la ronde infernale du désir. Des désirs.

Peut-être que Charlène (mon avatar dans cette vie-là) qui a toujours dit qu'elle finirait sa vie dans un temple à prier va vraiment finir dans un temple à prier. Libérée de l'ego et des désirs qui le constituent.

Ou peut-être que cela s'appelle une dépression 😅🤷🏼‍♀️

Allez savoir !

Bon weekend de douceur avec vous-même ⛅

Charlène ✨

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📷

✨ MERCI 2023, MERCI ✨Ne quitte pas 2023 sans te retourner sur ce que cette année t'a apporté(e)Ne prends pas la fuite. O...
01/01/2024

✨ MERCI 2023, MERCI ✨

Ne quitte pas 2023 sans te retourner sur ce que cette année t'a apporté(e)

Ne prends pas la fuite. Observe le coeur ouvert.

A travers les difficultés, les incertitudes et parfois certains moments de désespoir, il y a eu tellement de bénédictions.

Je te montre l'exemple...

- Un déménagement en France réussi et épanouissant
- Une année professionnelle surprenante et détonnante
- Un focus sur ma fille et un retour à la maternité essentiels, nécessaires, libérateurs
- Une nouvelle maturité émotionnelle et amoureuse
- La fin d'une très grande culpabilité et la compréhension que je mérite LE MEILLEUR
- Et surtout, surtout, surtout... Le retour de la foi en quelque chose de plus grand, qui m'accompagne, me guide, m'aime plus que tout. Je ne serai plus jamais seule.

2023 a été pleine d'enseignements... J'ai vraiment hâte de savourer 2024.

Et toi, quelles sont les magnifiques choses que tu as pu retirer de cette année ?

En tout cas, je te souhaite le meilleur pour la suite 💌

Charlène ✨

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HYPERSENSIBLE : UN NETTOYAGE ENERGETIQUE POUR NE PAS SOMBRERPour certains habitants de cette planète, LA VIE, c’est la v...
04/12/2023

HYPERSENSIBLE : UN NETTOYAGE ENERGETIQUE POUR NE PAS SOMBRER

Pour certains habitants de cette planète, LA VIE, c’est la vie biologique, la vie physique et matérielle. Et rien d’autre.

Mais pour tous les autres, les hyper-émotifs, les empathes et les « perchés », la vie c’est aussi et surtout de l’énergie… ✨

A travers ces « autres », à travers toi, moi, nous… Circule un bouillonnement énergétique qui ne nous appartient pas.

En charge d’un poste de relation clientèle depuis 3 mois, je fais face quotidiennement à un arc-en-ciel d’émotions dont celle de la peur, du stress, et parfois de la colère.

Et en bonne petite passoire que je suis, je te laisse deviner ce qui arrive…

Je sombre sous ces énergies bien noires et bien denses.

Depuis 1 an, bien loin de Bali et de mes petits rituels de nettoyage énergétiques quotidiens (il est à noter que les Balinais prient 3 fois par jour pour nettoyer l’île des mauvaises énergies et encourager les divines…), j’ai donc fini par exploser.

Trop plein. Overdose. Intoxication.

Alors j’ai demandé de l’aide…

Et mon doigt, un fameux matin, a ripé sur ma playlist appelée : «Alignée avec l’Univers » et à déclenché le mantra chanté pour chasser toutes les émotions négatives et bien commencer la journée.

J’avais totalement oublié que je l’écoutais quotidiennement avant et…

… Comme une berceuse, elle m’a totalement apaisée dès les premières secondes. J’ai vraiment senti une vague de soulagement arriver.

Le ménage, ce n’est pas que dans son appartement, c’est aussi dans le meilleur petit chez soi du monde, son corps (physique ET énergétique).

Et si possible quotidiennement…

Oui, une vraie discipline sans quoi, la noyade énergétique est assurée.

Ne vous oubliez pas. Ne laissez pas les énergies des autres vous polluer.

Belle semaine,

Charlène

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JE VOIS TA LUMIÈRE ✨C'est hallucinant. Plus je travaille sur ma lumière intérieure (essayer d'être une bonne personne, ...
19/03/2023

JE VOIS TA LUMIÈRE ✨

C'est hallucinant.

Plus je travaille sur ma lumière intérieure (essayer d'être une bonne personne, à l'écoute des autres, dans l'accueil de ce qu'ils sont, en évitant le plus possible les jugements et les conclusions...) Et plus je vois celle de mes interlocuteurs.

Je suis parfois éblouie par la lumière des personnes que je rencontre. Il suffit d'être vraiment présent, dans l'échange, dans l'authenticité et mon interlocuteur se met à briller.

Parce que tout le monde à la bonté, la joie et l'amour en soi.

Parce que si tu vibres l'amour, alors cela se met à vibrer chez l'autre aussi.

Je suis pleine de gratitude pour les personnes qui s'ouvent à moi, qui choisissent le partage, qui me racontent leurs histoires uniques...

Il suffit de pas grand chose pour transformer une timidité, un froideur, une distance en un sourire, une aisance, un rayon de soleil.

Une connexion.

Merci pour tous les petits moments d'amour qui me sont offerts ces derniers temps.

All you need is L.O.V.E 💛

Charlène ✨

ETRE PARFAITEMENT IMPARFAIT(E)Tu n'es pas Dieu, et personne ne te demande de l'être.Tu es un être spirituel qui expérime...
16/03/2023

ETRE PARFAITEMENT IMPARFAIT(E)

Tu n'es pas Dieu, et personne ne te demande de l'être.

Tu es un être spirituel qui expérimente l'humanité.

Et par définition, tu vas tout vivre et tu peux tout être.

Certains jours, tu es la meilleure version de toi-même, parfois la pire.

Parfois tu te sens invincible et puis le jour d'après, à terre.

Si tu bases ta vie, tes attentes et tes buts sur ce que tu vois autour de toi, sur ce que les autres veulent bien te montrer...

Tu ne seras jamais toi. Tu ne seras jamais dans ton "flow", dans ton alignement, dans ton expression la plus vraie...

Le monde a besoin de VÉRITÉ donc d'imperfection assumée.

Être unique, accepter totalement qui nous sommes, avec nos points forts et nos petites faiblesses, c'est être libre et c'est s'approcher de l'amour inconditionnel.

F**k it, aujourd'hui est une merveilleuse occasion pour porter toutes tes couleurs et assumer ton absence de perfection.

Et si tu ne le sais pas encore, sache que tu es aimé(e) malgré cela.

Imparfaite journée à tous,

Charlène ✨

Adresse

Dijon

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