Sandrine Provost Coach Pilates

17/09/2026

Ambiance du jeudi soir sur l'île de Nantes 😁. A la veille de 3 journées de formation Pilates intenses avec Leaderfit Formation 💪🤸‍♀️

14/09/2026

13/09/2026

💫 Une nouvelle identité pour une histoire qui continue !

J'ai envie de vous partager la nouvelle image de Nuances Pilates Studio qui ressemble davantage à ce que je souhaite vous transmettre aujourd'hui.

Le Pilates reste au cœur de mon univers bien sûr ! Mais mon approche s'enrichit autour d'une vision plus globale du corps et du bien-être : Pilates, Réformer, Fascias, Mouvements, Massage Amma, Vitalité et prendre soin e soi dans toutes les dimensions et durablement.

Parce que chaque corps est différent. Parce que chaque personne a son histoire, ses besoins et ses rythmes.

Cette nouvelle identité est donc plus qu'un changement de couleurs ou de logo. Elle représente une évolution, une façon d'affirmer encore plus les valeurs qui me tiennent à coeur : l'expertise, la qualité, l'authenticité, l'écoute et l'humain ✨

💃 Bienvenue dans cette nouvelle étape de Nuances Pilates Studio.
Et surtout... MERCI à celles et ceux qui font vivre cette aventure au quotidien.

Alors, dites moi : que vous inspire cette nouvelle identité ? 😊

08/09/2026

✨ Septembre BOUGE : et si c'était le bon moment de bouger autrement et trouver son activité PLAISIR ?

👉 Venez tester le Pilates chez Nuances Pilates Studio à Esvres !
🌿Pilates Mat (tapis), avec ou sans matériel
⚡️Pilates Réformer, Springboard Pilates, Arcs Barrel
💃Fascias & Mouvements

Vous hésitez ? N'attendez plus et venez essayer avec mes cartes découvertes !
On teste, on ressent... et peut-être qu'on adopte ! ❤

📅 Retrouvez le planning, les offres et toutes les infos en suivant le lien ci-dessous
👉 https://www.mirandaflow.com/studio/nuances-pilates-studio

Au plaisir de vous accueillir sur les tapis ou Réformers 😉

# ❤️

08/09/2026

Et si vous trouviez ENFIN votre activité cette rentrée ?
Venez tester le Pilates 💫
Cartes Découvertes, Planning, Offres du studio : https://www.mirandaflow.com/studio/nuances-pilates-studio

01/07/2026

Un petit retour par ici 💫

Ces derniers mois ont été particulièrement intenses et comme j'ai de la chance de vivre pleinement ce qui me passionne !

Entre ✨les cours de Pilates sur tapis, Pilates Réformer, coachings individuels, ✨massages amma assis, ✨former les futurs professionnels du mouvement à la méthode Pilates avec formation, ✨diagnostics de protection cellulaire et des bilans pour sensibiliser chacun sur l'importance des antioxydant pour la longévité...

Des journées intenses et toujours enrichissantes at qui me rappellent chaque jour pourquoi j'aime tant mon métier !

Et pour terminer cette belle période, je me suis offert une parenthèse en Italie, dans les magnifiques Pouilles 😎 Quelques jours pour ralentir, me ressourcer, m'émerveiller et revenir avec une belle énergie 🙏

Je suis heureuse de reprendre la parole ici et de partager à nouveau avec vous les coulisses du studio Pilates, des découvertes et tout ce qui m'anime autour du mouvement, du bien-être et de la longévité.

Merci d'être toujours là à faire partie de cette belle aventure humaine ❤️

Et vous qu'avez-vous vécu de marquant ces derniers mois (hors la période caniculaire) ? J'ai hâte de vous lire !

❤️ ❤️

16/03/2026

💫 Ce que les élèves ne voient pas quand on est prof de Pilates...

"Tester, ressentir, ajuster..." le mouvement s'enseigne mais il se vit d'abord !

On imagine souvent qu'un prof arrive simplement pour donner son cours mais derrière chaque séance, il y a aussi de la pratique, de l'exploration et de la préparation 👌

👉 Mon propre entraînement fait partie du travail. Pour ressentir le mouvement et accompagner mes élèves avec précision !

🌟 Le Pilates se transmet d'abord par l'expérience.

12/03/2026

💥 Préparation de vos séances Pilates Réformer 🤸‍♀️

07/03/2026

💫 L'art du Pilates !

Un travail subtil de force, de contrôle et de fluidité... où chaque détail compte.

Parce que guider un corps et vous accompagner avec justesse, c'est aussi continuer à écouter le sien !

🌟Le Pilates est une exploration infinie du mouvement