Anne Béchet - Hypnose Jeunesse - Commencez Par Imaginer

15/07/2026

𝗟𝗲 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲̀𝗴𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗻'𝗮 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝗷𝗮𝗺𝗯𝗲𝘀, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗮𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗮𝘁𝘁𝗲𝘀 🐾

​Aujourd'hui, mon "Hypnodog" Colca m'a accompagnée pour la séance d'un jeune garçon de 9 ans qui vit avec un TDAH. Pour lui qui a souvent du mal à se canaliser, Colca a été un véritable repère.

​Sans un mot, juste par sa présence, mon chien a fonctionné comme un vrai miroir pour lui. Il lui a montré que l'attention et la communication passent d'abord par la posture, l'ancrage et le calme.

​C'était incroyable de voir ce jeune garçon, d'ordinaire dispersé, devenir concentré, réceptif, et motivé à faire tous les exercices de la séance ! Qu'on les fasse directement avec Colca ou simplement avec sa présence à ses côtés.

​Un immense bravo à lui pour ses superbes efforts et son implication aujourd'hui ! 👏✨

​Je suis tellement fière de mon jeune binôme. Il est bien plus qu'un simple collègue de travail 🥰

​{𝘘𝘶𝘢𝘯𝘥 𝘫𝘦 𝘷𝘰𝘪𝘴 𝘴𝘢 𝘵ê𝘵𝘦 𝘴𝘶𝘳 𝘭𝘢 𝘱𝘩𝘰𝘵𝘰, 𝘫𝘦 𝘮𝘦 𝘥𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥𝘦 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥 𝘮ê𝘮𝘦 𝘭𝘦𝘲𝘶𝘦𝘭 𝘥𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘶𝘹 𝘦𝘴𝘵 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘰𝘳𝘵𝘪 𝘭𝘦 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘥é𝘵𝘦𝘯𝘥𝘶 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘴é𝘢𝘯𝘤𝘦 ! 🤭}

​Et vous, vous croyez au pouvoir de la thérapie assistée par l'animal ? 💬👇

03/07/2026

☀️ 𝐄𝐍𝐅𝐈𝐍 𝐋𝐄𝐒 𝐕𝐀𝐂𝐀𝐍𝐂𝐄𝐒 !

​— « Il n’y a pas de wifi dans la nature, et pourtant on y trouve une bien meilleure connexion. » —

​Ça y est, la cloche a sonné ! Que vous soyez enfants, ados, étudiants ou parents, vous êtes arrivés au bout de cette année scolaire.

​Après les examens, le stress du quotidien et le rythme effréné des derniers mois, il est enfin temps de souffler.

​Je vous souhaite à tous de bonnes vacances, idéales pour déconnecter, se reposer, retrouver de l'énergie et surtout, prendre soin de soi. L'occasion parfaite pour savourer des moments simples, en famille ou entre amis.

​🌱 𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 𝐨𝐧𝐭 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́ : 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥'𝐞́𝐭𝐞́. 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫, 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐝'𝐮𝐧𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐝𝐞 -𝟓% 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝟑 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 (𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐮𝐞́𝐞 𝐞𝐧 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝐨𝐮 𝐚𝐨𝐮̂𝐭) 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐜𝐜𝐞́𝐝𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐦𝐩𝐞̂𝐜𝐡𝐞 𝐝'𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫.

​📅 Pour découvrir mon accompagnement et réserver votre séance : www.commencez-par-imaginer.fr

​Bel été à tous ! 🏖️

24/06/2026

☆ Avancer avec plus de clarté et de confiance ☆

​Ce message s'adresse directement aux jeunes de 18 à 25 ans du Pays de Fayence et alentours (ou aux parents qui ont de grands ados/jeunes adultes à la maison).

​La vingtaine, c'est parfois un gros flou et une sacrée pression.

​Si en ce moment tu te dis :

• "𝐉𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐦𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐨𝐮 𝐦𝐞𝐬 𝐞́𝐭𝐮𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐨𝐮̀ 𝐣𝐞 𝐯𝐚𝐢𝐬."

​• "𝐉𝐞 𝐦𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐝𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐞́.𝐞 𝐨𝐮 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞́.𝐞, 𝐣𝐞 𝐧'𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐬."

​• "𝐋'𝐚𝐧𝐱𝐢𝐞́𝐭𝐞́ 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐫𝐮𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭."

​Sache que c'est tout à fait normal, et que tu n'es pas obligé.e de gérer ça tout.e seul.e.

​Praticienne à Fayence, je propose un espace dédié aux enfants, ados et jeunes adultes (6-25 ans) pour t'aider à vider ton sac, relâcher la pression et retrouver de la clarté. Le cabinet reste ouvert tout l'été avec une offre spéciale.

​Pas de coup de fil stressant à passer : tu peux réserver directement ton 𝗰𝗿𝗲́𝗻𝗲𝗮𝘂 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲 👇🏻

https://calendly.com/commencez-par-imaginer/seance-hypnotherapie

​🎁 𝗭𝗢𝗢𝗠 𝗦𝗨𝗥 𝗟'𝗢𝗙𝗙𝗥𝗘 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟𝗘 :

Pour vous aider à lancer cette dynamique dès maintenant, bénéficiez d'une 𝗿𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝟱 % sur le forfait de 3 séances, qui passe à 𝟭𝟳𝟭 € 𝗮𝘂 𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝟭𝟴𝟬 € — soit seulement 57 € la séance !

​Le forfait est payable en une totalité à la première séance (non remboursable). Offre valable pour tout accompagnement débuté entre juin et août 2026. N'hésitez pas à anticiper pour bloquer vos créneaux avant le rush de la rentrée ! Les séances suivantes pourront être planifiées en septembre.

​👉🏻 Pour découvrir mon approche, rendez-vous sur mon site internet :
www.commencez-par-imaginer.com

08/06/2026

☀️ 𝗢𝗙𝗙𝗥𝗘 𝗗'𝗘𝗧𝗘 : -𝟱 % 𝗦𝗨𝗥 𝗟𝗘 𝗙𝗢𝗥𝗙𝗔𝗜𝗧 𝟯 𝗦𝗘𝗔𝗡𝗖𝗘𝗦 !

☆ Le cabinet reste ouvert tout l'été pour les habitants du Pays de Fayence ☆

​Et si la plus belle sensation de l'été, c'était de pouvoir enfin 𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗰 à 𝗱𝗼𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗹𝗼𝘂𝗿𝗱 pour avancer avec plus de légèreté ? ✨

​Que tu sois un 𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗲 en quête de clarté, un 𝗮𝗱𝗼 fatigué de stresser, ou que vous soyez 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀 d'un enfant qui traverse un moment difficile : n'attendez pas la rentrée pour vous sentir mieux.

​Les mois de juin, juillet et août sont parfaits pour 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗹𝗲𝗿, loin de la course du quotidien. 🌱

​À travers une 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗹𝘂𝗱𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗼𝘂 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲, j'accompagne les 𝟲-𝟮𝟱 𝗮𝗻𝘀 à déposer ce qui leur pèse et à retrouver leur élan.

​On travaille ensemble sur vos besoins, comme par exemple :

​🔹 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 à 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝘀𝗲𝘀 é𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 autrement, sans avoir à lutter contre (peurs, colères, difficultés relationnelles ...)

🔹 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶 et en ses capacités.

🔹 𝗗é𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗯𝗹𝗼𝗰𝗮𝗴𝗲, des tensions ou apaiser le stress.

​Chaque accompagnement est unique et s'adapte précisément à ce que traverse le jeune pour l'aider à 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 é𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 et aborder la suite avec sérénité.

​🎁 𝗭𝗢𝗢𝗠 𝗦𝗨𝗥 𝗟'𝗢𝗙𝗙𝗥𝗘 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟𝗘 :
Pour vous aider à lancer cette dynamique dès maintenant, bénéficiez d'une 𝗿𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝟱 % sur le forfait de 3 séances, qui passe à 𝟭𝟳𝟭 € 𝗮𝘂 𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝟭𝟴𝟬 € — soit seulement 57 € la séance !

​Le forfait est payable en totalité à la première séance (non remboursable). Offre valable pour tout accompagnement débuté entre juin et août 2026. N'hésitez pas à anticiper pour bloquer vos créneaux avant le rush de la rentrée ! Les séances suivantes pourront être planifiées en septembre.

​👉🏻 Pour découvrir mon approche, l'univers du cabinet et 𝗿é𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗿é𝗻𝗲𝗮𝘂, rendez-vous sur mon site :

Vous recherchez une thérapeuthe en hypnose Jeunesse à Fayence / cote d'azur pour solutionner un symptôme ? Je suis à votre écoute au 06.15.91.57.99

20/05/2026

☆ L’art d’arroser ses propres graines ☆

​Quand je reçois ce genre de message, c'est exactement ce qui me donne envie de me dépasser chaque jour pour accompagner ces jeunes. Et en même temps, ce super résultat, c'est leur 𝗲𝗻𝘁𝗶è𝗿𝗲 𝗿é𝘂𝘀𝘀𝗶𝘁𝗲.

​J'aime bien utiliser la métaphore du jardin pour expliquer mon rôle en cabinet :

​👉🏻 𝗘𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲, 𝗼𝗻 𝗱é𝘀𝗵𝗲𝗿𝗯𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗯𝗹𝗼𝗾𝘂𝗲 (le stress, les doutes, les peurs).

👉🏻 𝗚𝗿â𝗰𝗲 𝗮𝘂 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘁 à 𝘂𝗻 𝘃𝗿𝗮𝗶 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗳, on fait émerger la ressource dont la personne a besoin. C'est elle qui crée sa propre solution.

👉🏻 𝗘𝘁 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗹à 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝘀𝗲𝗻𝘀 pour semer cette graine ou ce nouvel apprentissage.

​Une fois la séance terminée, c'est au jeune qui vient me voir de 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗲𝗿 à 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹.

​Accompagner des ados ou des jeunes adultes, ce n'est pas leur donner une recette magique ou faire les choses à leur place. C'est leur donner l'arrosoir. C'est 𝗲𝘂𝘅, 𝗲𝘁 𝗲𝘂𝘅 𝘀𝗲𝘂𝗹𝘀, qui choisissent d'arroser ces graines au quotidien.

​💡 C’est là que la 𝗰𝘂𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝘁é devient leur meilleure alliée : avoir envie d'observer ce qui change en soi, tester ces nouveaux outils dans la vie de tous les jours (face à un défi, dans ses relations ou ses projets), et 𝗼𝘀𝗲𝗿 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

​🏆 Ce 19/20, c'est 𝘀𝗮 𝘃𝗶𝗰𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲. Sa décision d'agir et sa curiosité de tenter le coup.

​Un grand bravo pour ce super résultat et ce premier pas ! ✨

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Je suis Anne Béchet, hypnothérapeute ericksonienne
J’accompagne les 6-25 ans pour apaiser les émotions et retrouver l’équilibre intérieur ✨️

📍 Pays de Fayence
🗓️ Prise de RDV en ligne : https://calendly.com/commencez-par-imaginer/seance-hypnotherapie


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16/05/2026

☆ Et si on laissait les enfants découvrir les solutions qu'ils ont déjà en eux ? ☆

ᴄ'ᴇsᴛ ᴇxᴀᴄᴛᴇᴍᴇɴᴛ ᴄᴇ ϙᴜɪ s'ᴇsᴛ ᴘᴀssᴇ́ ʟᴏʀs ᴅ'ᴜɴᴇ ʀᴇ́ᴄᴇɴᴛᴇ sᴇ́ᴀɴᴄᴇ ᴀᴜ ᴄᴀʙɪɴᴇᴛ.

​​🔹 𝗟'𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲

La création de toutes pièces par un enfant de 𝘀𝗼𝗻 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 « 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲 », en combinant des figurines et les cartes créatives de Lise Bartoli.

​​🔹 𝗨𝗻 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝘂𝗱𝗶𝗾𝘂𝗲

Après avoir choisi le Héros de son histoire, une carte "Problème" est tirée. Mais ce problème, ce n'est pas celui de l'enfant ... c'est celui de son Héros. C’est le Héros qui est triste, qui a peur, qui est en colère ou d'autres émotions encore. Cette distance change tout.

​Et comme les enfants sont les rois de l’imaginaire, nous sommes partis dans un dessin animé digne d’un Walt Disney ! Un vrai voyage du héros, avec plein de rebondissements. 🎬

​Pendant que l'enfant invente son histoire, à un niveau plus profond, le changement est déjà en train de s'opérer. En effet, en tirant la carte "Allié" puis "Objet magique" pour aider son Héros, il imagine et met en scène la façon de transformer la difficulté.

​🔹 𝗠𝗼𝗻 𝗿𝗼̂𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗹'𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 ?

Je n'influence jamais ses choix ni son imaginaire. C'est ce qu'on appelle 𝗹'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲. Je suis là pour poser les bonnes questions et stimuler ses 5 sens (ce qu'il voit, ce qu'il entend, ce qu'il ressent dans son corps ...). L'objectif est que l'histoire soit tellement détaillée et vivante qu'il n'est plus seulement en train de la raconter : il est en train de la vivre pleinement.

​🔹 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰̧𝗮 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 ?

Parce que cette histoire métaphorique parle directement à son inconscient. L'enfant ne reçoit pas une solution dictée par un adulte : il la découvre de lui-même pour son Héros, la ressent dans tout son corps, et l'installe ainsi en lui, tout en douceur. ✨️

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🧩 Mon cabinet est autant pensé pour les enfants que pour les plus grands. Beaucoup d'enfants aiment être directement installés au sol, comme dans leur chambre, et c'est moi qui m'adapte aux jeunes que j'accompagne ... pas l'inverse !

Que ce soit par le jeu pour les plus jeunes ou à travers une hypnose adaptée au monde des ados et jeunes adultes : ma boîte à outils s'ajuste à chacun pour l'aider à 𝗱𝗲́𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗯𝗹𝗼𝗰𝗮𝗴𝗲, 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗶𝘃𝗼𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗼𝘂 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀.

​👉🏻 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗰𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿 𝗮𝘂 𝗰𝗮𝗯𝗶𝗻𝗲𝘁.

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Je suis Anne Béchet, hypnothérapeute ericksonienne
J’accompagne les 6-25 ans pour apaiser les émotions et retrouver l’équilibre intérieur ✨️

📍 Pays de Fayence
ℹ️ Infos, contact et prise de RDV en ligne :

📌 Informations importantes avant votre rendez-vousPublic accompagné : de 6 à 25 ans. (Je ne pratique pas d'hypnose régressive).Tarifs : Séance individuelle : 65 € Pack 3 séances : 180 € (soit 60 € la séance – payable en une fois – non remboursable). Déroulement pour les 6 - 11 an...

29/04/2026

☆ Révéler l'essentiel ☆

ᴛᴏᴜᴛ ᴇsᴛ ᴅᴇ́ᴊᴀ̀ ʟᴀ̀. ɪʟ sᴜғғɪᴛ ᴘᴀʀғᴏɪs ᴅ’ᴜɴ ᴄᴏᴜᴘ ᴅᴇ ᴘᴏᴜᴄᴇ ᴘᴏᴜʀ ɪᴅᴇɴᴛɪғɪᴇʀ sᴇs ᴘʀᴏᴘʀᴇs ʀᴇssᴏᴜʀᴄᴇs.

On me demande souvent ce qui se passe lors de mes séances. Mon rôle avec les 6-25 ans, c’est surtout de les aider à réaliser qu’ils ont déjà tout ce qu’il faut en eux pour avancer.

​Que ce soit pour :

✨ ʀᴇᴛʀᴏᴜᴠᴇʀ ᴅᴇ ʟᴀ ᴄᴏɴғɪᴀɴᴄᴇ ғᴀᴄᴇ ᴀᴜx ɴᴏᴜᴠᴇᴀᴜᴛᴇ́s ᴇᴛ ᴀᴜx ɪᴍᴘʀᴇ́ᴠᴜs ᴅᴇ ʟᴀ ᴠɪᴇ.

✨ ᴀᴘᴘʀᴇɴᴅʀᴇ ᴀ̀ ɢᴇ́ʀᴇʀ sᴇs ᴇ́ᴍᴏᴛɪᴏɴs ᴘʟᴜᴛᴏ̂ᴛ ϙᴜᴇ ᴅᴇ ʟᴇs sᴜʙɪʀ.

✨ ᴅᴇ́ᴘᴀssᴇʀ ᴅᴇs ᴘᴇᴜʀs ᴏᴜ ᴅᴇs ʙʟᴏᴄᴀɢᴇs ϙᴜɪ ᴇᴍᴘᴇ̂ᴄʜᴇɴᴛ ᴅ’ᴀᴠᴀɴᴄᴇʀ.

Mon cabinet à Fayence est un espace pour découvrir ses forces, pas pour corriger des défauts. Je n’ai pas de baguette magique et je ne fais pas les choses à leur place : mon rôle est de les accompagner avec mes outils — comme le dessin, le jeu, ou l’hypnose selon l’âge — pour les aider à révéler leurs propres solutions.

​L’objectif est que chaque enfant, ado ou jeune adulte reparte plus solide, avec cette autonomie nécessaire pour être vraiment acteur de sa vie.

​Si vous sentez qu’il est temps de reprendre les commandes, discutons-en !

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Je suis Anne Béchet, hypnothérapeute ericksonienne
J’accompagne les 6-25 ans pour apaiser les émotions et retrouver l’équilibre intérieur ✨️

📍  Pays de Fayence
ℹ️  Infos, prise de RDV en ligne et contact en bio

26/04/2026

☆ Bienvenue au nouveau cabinet ☆

Ça y est, les portes sont ouvertes ! Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, voici l'espace où j'accompagne les enfants, les adolescents et les jeunes adultes à Fayence.

​J'ai voulu créer un lieu simple et chaleureux, où ils peuvent vraiment se sentir à l'aise pour avancer :

💬 ​ᴄᴏ̂ᴛᴇ́ ᴇ́ᴄʜᴀɴɢᴇ : Un espace confortable pour poser les mots (ou les silences) en toute liberté.

🎨 ᴄᴏ̂ᴛᴇ́ ᴄʀᴇ́ᴀᴛɪᴠɪᴛᴇ́ : Avec les plus jeunes, le changement passe souvent par le dessin, le jeu et l'imaginaire. C'est souvent là que les déclics se font.

🌿 ᴄᴏ̂ᴛᴇ́ sᴇ́ʀᴇ́ɴɪᴛᴇ́ : Une ambiance apaisante pour faciliter l'ancrage et permettre à chacun de se reconnecter à ses propres ressources.

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​Comme vous pouvez le voir sur le cadre au mur :

* ᴊᴇ sᴜɪs ʟᴇ ʜᴇ́ʀᴏs ᴅᴇ ᴍᴀ ᴘʀᴏᴘʀᴇ ʜɪsᴛᴏɪʀᴇ *

C’est vraiment le cœur de ma démarche : les aider à retrouver leur autonomie et leur confiance pour qu’ils soient acteurs de leur propre vie.

​Au plaisir de vous y accueillir et d'échanger avec vous !

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24/04/2026

☆ Quand Colca devient un ancrage : du mouvement au calme ☆

Aujourd'hui, j'avais envie de vous partager un moment privilégié au cabinet avec Colca, mon berger australien de 18 mois, et une jeune fille de 12 ans.

​Pour cette jeune fille qui a habituellement besoin d'être en mouvement, la simple présence de Colca a opéré une véritable petite magie :

​🧘 ᴜɴ ᴄᴏʀᴘs ϙᴜɪ sᴇ ᴘᴏsᴇ : Au contact du chien, le besoin de bouger sans cesse s'est apaisé. Elle a réussi à trouver une stabilité et un calme intérieur qui lui ont permis de rester pleinement investie tout au long de la séance.

​💪 ʟ'ᴀғғɪʀᴍᴀᴛɪᴏɴ ᴅᴇ sᴏɪ ᴘᴀʀ ʟᴇ ᴊᴇᴜ : En fin de séance, Colca est devenu son partenaire de jeu idéal pour travailler la confiance. Pour se faire comprendre de lui, elle a dû ajuster sa posture :

🧍🏻‍♀️ Un dos plus droit, une présence plus ancrée.
🗣 ​Une voix claire, posée et assurée pour formuler ses demandes.

​C'est là toute la magie de la médiation animale :
Apprendre à diriger ses gestes et sa voix avec assurance, c'est une étape clé pour gagner en confiance dans la vie de tous les jours.

Bravo à elle pour cette belle progression ! 👏

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23/04/2026

☆ Transformez le stress des examens en réussite ☆

ʟᴀ ᴅᴇʀɴɪᴇ̀ʀᴇ ʟɪɢɴᴇ ᴅʀᴏɪᴛᴇ sᴇ ᴘʀᴇ́ᴘᴀʀᴇ ᴅᴇ̀s ᴀᴜᴊᴏᴜʀᴅ'ʜᴜɪ ﹗

La reprise approche et avec elle, le compte à rebours des examens ...

​Pour beaucoup de collégiens, lycéens et étudiants, cette période rime avec stress, nuits courtes et doutes. Et si on changeait la donne cette année ?

​L’hypnose est un levier puissant pour aider les jeunes à mobiliser leurs ressources intérieures au bon moment.

Au cabinet, nous travaillons des objectifs concrets :

​🧠 ᴄᴏɴᴄᴇɴᴛʀᴀᴛɪᴏɴ ᴏᴘᴛɪᴍᴀʟᴇ : Libérer l’esprit pour mieux réviser et retenir l’essentiel.

🧘🏼‍♀️ ᴄᴀʟᴍᴇ ɪɴᴛᴇ́ʀɪᴇᴜʀ : Apprendre à réguler son stress pour ne plus perdre ses moyens le jour J.

💪🏻 ᴄᴏɴғɪᴀɴᴄᴇ ᴇɴ sᴏɪ : Croire en ses capacités, particulièrement pour les épreuves orales.

​⏳ Le bon moment, c’est maintenant : N’attendez pas la veille de l’examen !

2 ou 3 séances sont souvent nécessaires pour ancrer des réflexes solides et durables. En s’y prenant dès maintenant, votre enfant aura le temps d’intégrer ses nouvelles ressources pour aborder les épreuves avec sérénité.

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Vous recherchez un hypnothérapeute à Vallauris / cote d'azur pour solutionner un symptôme ? Je suis à votre écoute au 06.15.91.57.99 pour une séance d'hypnose - Spécialiste en hypnose Ericksonienne