27/05/2025
ATELIER – Sortir du mental envahissant
Samedi 14 juin | 14h–15h30 | Saint-Galmier
Quand le mental tourne en boucle, qu’il prend toute la place et qu’il devient difficile de ressentir du calme ou de la clarté…
Cet atelier est une invitation à ralentir, à revenir à vous, à faire de l’espace entre vous et vos pensées.
À travers des outils concrets et une séance d’hypnose guidée, vous découvrirez comment :
• apaiser l’agitation mentale,
• retrouver une sensation d’espace et de respiration intérieure,
• vous ancrer davantage dans l’instant et dans votre corps,
• poser un nouveau rapport au mental, plus doux et plus libre.
Aucune expérience n’est nécessaire, seulement l’envie de vous accorder ce moment pour vous.
Tarif : 30 €
Inscriptions obligatoires (places limitées) : 07 68 57 05 76
Lieu : Espace Harmonic – 2A rue de la Dame Noire, Saint-Galmier
Clôture des inscriptions : jeudi 5 juin
