Julien Mouchel

12/10/2026

On aimerait parfois que la confiance arrive d’un coup, comme une décision. Elle fonctionne autrement : elle se construit avec les expériences, en particulier celles où l’on a osé malgré l’appréhension et constaté que cela tenait. Chaque petit pas compte, y compris ceux qui paraissent insignifiants. En séance, nous identifions ensemble des pas réalistes, adaptés à votre situation, et nous regardons ce qui s’est passé après. Sans pression, sans échéance.
Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone au 0675495921 ou sur resalib.fr/p/99948 .

09/10/2026

Le doute occupe beaucoup de place quand on le laisse parler seul. Il se présente comme une vérité sur vous — « je ne suis pas capable », « je vais échouer » — alors qu’il n’est qu’une pensée parmi d’autres, souvent liée à la fatigue ou au contexte. Vous êtes aussi vos expériences, vos élans, ce que vous avez déjà réussi malgré l’appréhension. En séance, nous remettons le doute à sa place : présent, entendu, mais pas aux commandes. Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone au 0675495921 ou sur resalib.fr/p/99948 .

07/10/2026

Le regard que l’on porte sur soi s’est construit au fil des années, à partir de remarques, de comparaisons, de moments difficiles. Il paraît objectif ; il ne l’est pas toujours. Le rendre plus juste ne consiste pas à se flatter, mais à regarder aussi ce que l’on fait bien, ce que l’on a traversé, ce que l’on sait. En séance, nous partons de ce qui existe déjà chez vous, sans jamais vous demander de devenir quelqu’un d’autre.
Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone au 0675495921 ou sur resalib.fr/p/99948 .

06/10/2026

Ici c’est Nettoyage ménage aménagement

05/10/2026

05/10/2026

On croit souvent n’avoir que deux options : contenir ses émotions jusqu’à ce qu’elles se figent, ou les laisser tout emporter. Il existe pourtant une troisième voie, moins spectaculaire : laisser l’émotion passer comme une vague, la reconnaître, puis observer qu’elle redescend. Cela s’apprend, progressivement, avec des repères concrets. En séance, nous travaillons sur cette relation plus équilibrée à votre vécu émotionnel, à votre rythme et sans forcer.
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02/10/2026

Vous percevez les ambiances, les non-dits, les variations de ton. Vous êtes touché(e) par une musique, une remarque, une injustice. Cette sensibilité fatigue parfois, surtout dans un environnement bruyant ou pressé. Elle n’est pourtant pas un défaut à corriger : c’est une façon particulière de recevoir le monde, avec ses richesses et ses besoins propres. En séance, nous pouvons travailler sur ce qui vous submerge et sur les repères qui vous aident à vous préserver, sans chercher à vous rendre moins sensible.
Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone au 0675495921 ou sur resalib.fr/p/99948 .