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Anaïs Cognet Massages

Massages et soins à domicile - Lyon et Ouest Lyonnais

Massages
Madérothérapie
Relaxation crânienne

14/10/2026

Avec, véro coaching & pilates , nous sommes ravies de vous proposer notre premier atelier: PILATES & YOGA DU VISAGE !

Nous avions envie de réunir nos deux pratiques pour vous offrir un moment à la fois dynamique et ressourçant, dans un lieu chaleureux qui invite à ralentir et à prendre soin de soi. 💛

Au programme:
✨ Du Pilates, pour mobiliser et tonifier votre corps en douceur
✨ Du Yoga du Visage, pour apaiser votre visage, découvrir des gestes d’auto-massage, et vous accorder un vrai moment de détente et cocooning grâce au fil conducteur de la respiration.

Une matinée pour vous reconnecter à vos sensations, relâcher les tensions, et repartir avec de nouvelles clés pour prendre soin de vous au quotidien. 🌸

🗓️ SAMEDI 31 OCTOBRE
🕘de 9h30 à 12h
💶 Tarif: 45€
📍Centre LesGrandes Terres à Francheville

Les places sont limitées afin de préserver la convivialité de ce moment ✨

ENVIE DE NOUS REJOINDRE?
Pour réserver ta place, tu peux:
👉Nous envoyer une demande par message privé instagram
👉Envoyer un sms au 0771050590

Nous avons hâte de partager cette première matinée avec vous 🧡

Anaïs & Véro

11/10/2026

✨ Une jolie expérience se prépare …

Avec véro coaching & pilates , nous vous préparons une belle parenthèse bien-être pour la fin du mois d’Octobre!

L’envie de réunir nos deux univers, nos énergies et nos passions pour vous proposer une matinée un peu différente: un moment pour bouger, respirer, prendre soin de son corps et de son visage…mais surtout prendre du temps pour soi 💛

Le tout dans un joli cocon chaleureux et apaisant, propice à la détente et au bien-être… au Centre LesGrandes Terres à Francheville.

On a hâte de vous dévoiler ce que nous vous avons concocté ☺️

Une petite idée de ce qui se prépare?! Dis-nous en commentaire !😁

❤️

08/10/2026

🍂 Transition automnale 🍂

Après l’intensité de l’été, notre organisme s’adapte peu à peu à une nouvelle saison, avant d’entrer dans l’hiver.

Une période idéale pour ralentir, prendre soin de soi et PRÉPARER son organisme avant l’hiver.

C’est dans cette idée que j’ai imaginé pour vous LA CURE D’AUTOMNE. 🍁
Pensée pour accompagner l’organisme dans cette transition, soutenir naturellement ses fonctions d’élimination, mais aussi pour prendre soin de soi au fil de l’automne avec 3 véritables pauses bien-être. ✨

Cet automne pour 3 drainages effectués sur 4 semaines maximum, bénéficiez d’un DRAINAGE VISAGE AU GUA-SHA OFFERT (40min)

🗓️ Cure à débuter sur Octobre
📍Francheville & Grezieu la Varenne
👉 Réservations sur Planity

Envie d’accompagner ton corps en douceur vers l’hiver?🍂

Plus d’infos par tel ou massage privé Instagram

❤️

05/10/2026

✨ Je suis heureuse de vous dévoiler enfin mes accompagnements en Yoga du Visage !

Après plusieurs mois de pratique, de perfectionnement et de réflexion autour de cette méthode, je suis très heureuse de pouvoir enfin vous annoncer mes accompagnements pensés pour vous permettre de MIEUX CONNAÎTRE votre visage, COMPRENDRE ses besoins, et adopter les BONS GESTES au quotidien.

Parce que chaque visage est unique, je vous accompagne de façon personnalisée, que vous souhaitiez:
🤍 découvrir votre visage et mettre en place un routine adaptée, avec le BILAN PERSONNALISÉ
🤍 affiner votre pratique et progresser, avec la SÉANCE DE SUIVI
🤍 être accompagnée dans la durée, avec les PACKS D’ACCOMPAGNEMENT
🤍 découvrir la pratique autrement, lors des ATELIERS COLLECTIFS

L’objectif?
👉 Vous transmettre des gestes et des outils que vous pourrez ensuite intégrer facilement dans votre quotidien, et pratiquer en autonomie.

Et pour célébrer le lancement de ces nouveaux accompagnements …
🎉 une petite surprise se prépare !
Je vous en parle très bientôt ☺️

Et toi, quelle formule as-tu envie de tester en premier? Dis moi en commentaire 😁

01/10/2026

Le Yoga du visage n’est pas seulement une succession d’exercices à reproduire devant son miroir!

C’est une pratique qui invite à MIEUX CONNAÎTRE SON VISAGE, à prendre conscience de ses tensions et de ses habitudes, tout en s’accordant un véritable moment pour soi. ✨

Respirer, relâcher, masser, tonifier…mais aussi connaître les BONS GESTES et choisir des soins adaptés à sa peau. 🌿

Une approche douce et naturelle, qui s’intègre facilement au quotidien et qui permet de prendre soin de son visage autrement.

Et si toi aussi, tu découvrais de quoi ton visage a vraiment besoin? 🌸

👉 Dis moi en commentaire si cette pratique t’intéresse et quels seraient tes attentes concernant ton visage? ☺️

prendresoindesoiaunaturel

17/09/2026

Quand tu masses de l’air avant de recevoir ton modèle 😂

Parce que OUI, derrière quelques secondes de réel, il y a beaucoup de travail caché !

Aujourd’hui, nous sommes tous noyés dans un flux permanent de vidéos, de publications, réels, stories, etc.

Mais derrière chaque contenu, il y a de nombreuses étapes: 👉 cadrer - filmer - recommencer, affiner - monter la vidéo - trouver les bonnes séquences, les bons mots, la bonne musique - tout mettre en forme pour publier.

De nombreuses heures de travail….pour quelques secondes qui seront peut-être à peine regardées, ou noyées dans le feed Instagram.

Alors c’est vrai, un petit 🩷 ou un commentaire peut sembler anodin..
Mais pour NOUS, qui créons du contenu pour nos petites entreprises, ça compte énormément.

C’est ce qui nous aide à faire vivre nos contenus, à les booster et les rendre plus visibles…. ET DONC, à mettre en avant nos services et à booster notre entreprise.
Et bien sûr, ça fait toujours plaisir de recevoir un petit like, un petit mot, et voir que le contenu n’est pas invisible pour vous.

Alors, un immense MERCI à celles.eux qui prennent une petite seconde de leur temps pour cliquer sur le 🩷 et réagir à notre travail 🫶

Un petit clic qui peut faire une grande différence ✨🙏

04/09/2026

La rentrée est là…et avec elle le rythme qui s’accélère.

Les journées qui se remplissent, les rendez vous qui s’enchaînent, les obligations qui s’accumulent, la charge mentale qui revient en force…

Et au milieu de tout ça: TOI AUSSI, TU MÉRITES UNE PLACE DANS L’AGENDA. 💛

Pour t’accompagner cette rentrée, j’ai créé 3 expériences pensées pour t’aider à prendre du temps pour toi, relâcher la pression et booster ton énergie ✨

🌿 PARENTHÈSE DE RENTRÉE
Profite d’un Massage Sur-Mesure prolongé pour relâcher les tensions et savourer 1h45 de massage rien qu’à toi.

🪷 RETOUR AU CALME
Une séance pour apaiser le mental et retrouver une sensation de calme intérieur grâce au Massage Sérénité en version prolongée également.

✨ RITUEL ÉVASION
2 séances ultra complètes et très complémentaires pour faire le plein d’énergie: un Massage Balinais pour booster et harmoniser les énergies, puis le Grand Soin Signature visage pour régénérer ta peau après l’été et raviver son éclat.

Parce que reprendre le rythme, oui.
Mais s’oublier en chemin, non.

Alors quelle sera ta parenthèse pour te chouchouter en Septembre?

🗓️offres valables sur les séances réalisées en septembre
📍 Francheville & Grezieu la Varenne
👉 plus d’info en MP & Réservations directement sur PLANITY

17/08/2026

3 lieux, une même envie: vous offrir un véritable parenthèse de bien-être ✨

Pour vous permettre de choisir l’endroit qui vous convient de mieux, je vous accueille désormais dans 3 espaces différents 🌿

🪷 Mon nouvel espace au Centre Des Grandes Terres à Francheville, les mercredis et vendredis
✨à Grezieu la Varenne, les lundis-mardis et jeudis
🌿 Mon espace entouré de verdure à Francheville, certains samedis matin

Chaque lieu a son univers, mais toujours la même intention: vous permettre de ralentir, de relâcher et de prendre un vrai moment pour vous.

Et bonne nouvelle….mes espaces sont ouverts tout le mois d’août 🌞

Vous pouvez retrouver mes disponibilités et choisir votre créneau directement sur Planity.

Au plaisir de vous recevoir bientôt 🌸

Anaïs

10/08/2026

✨ Nouvelle étape pour mon activité ✨

J’ai le plaisir de vous accueillir désormais au Centre des Grandes Terres à Francheville.

Un lieu calme, chaleureux et ressourçant.
Ici, tout est pensé pour vous permettre de ralentir et vous offrir un belle parenthèse d’apaisement et de sérénité 🌿

PLANNING DE LA SEMAINE
Je vous accueille à
📍Grezieu la Varenne: les lundi / mardi / jeudi
📍Centre des Grandes Terres: les mercredi et vendredi
👉 Les samedi seront ouverts ponctuellement (voir dispo sur Planity) : les séances se dérouleront à Francheville 8 rue du vieux pont.

INFO PRATIQUES - Les Grandes Terres
🅿️ parking gratuit à disposition
🏠adresse: Centre Bouddhiste des Grandes Terres, chemin du grand Moulin 69340 Francheville

J’ai hâte de vous faire découvrir ce nouvel espace et de vous y accueillir pour vos prochaines séances ✨

À très vite,

Anaïs 🌸

MASSAGE | MADEROTHERAPIE | DRAINAGE LYMPHATIQUE | KO-BIDO | YOGA DU VISAGE

07/07/2026

Avoir ce genre de retours clientes est l’une des plus belles récompenses de mon métier. 💛

Ces mots ne sont pas les miens.

Ce sont les mots de femmes qui ont retrouvé plus de confiance en elles, qui se sentent mieux dans leur corps, et qui osent à nouveau certaines choses.

Remettre un short, porter une robe avec plaisir, oser le maillot de bain ou simplement se sentir bien dans ses vêtements…
Ces petites victoires du quotidien ont une grande valeur. 🫶

Et c’est pour accompagner ces changements que j’aime tant mon métier. 🙏

Merci à mes clientes pour leur confiance et pour ces précieux retours ❤️

Adresse

Francheville
69340

Site Web

facebook.com

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